长途旅行要注意的饮食~ 说起准备火车上的食品,人们一般都是想到方便面、火腿肠、榨菜等等。这些食品吃着是方便了,但既不营养,又容易引起问题。 方便面、火腿肠含有大量的油脂,在胃里停留的时间长,难以消化,容易使人出现胃肠膨胀、腹部难受等消化不良反应。榨菜等咸菜所含的维生素很少,不能满足身体的需要,容易使人感到疲劳,还会引起人体抵抗力下降,出现头晕、失眠、精神紧张、乏力等现象。 消除旅途中的疲劳,合理饮食非常重要。为了尽快地消除疲劳,恢复充沛的精力,有不少人常常加餐,买上好几只烧鸡,或者到餐车大吃肉类,想以此来加强营养,补养身体,消除疲劳,结果却是适得其反。 乘坐火车的旅...
客运合同中旅客的义务: 1、旅客有持有效客票乘运的义务 客票为表示承运人有运送其持有人义务的书面凭证,是收到旅客承运费用的收据。客票并非旅客运输合同的书面形式,但它却是证明旅客运输合同的惟一凭证,也是旅客乘运的惟一凭证。因此,无论采用哪一种运输方式,旅客均须凭有效客票才能承运,除特别情形外,不能无票承运。旅客无票乘运、超程乘运、越级乘运或者持失效客票乘运的,应当补交票款,...[详情]
衣着方面: 1、鞋子:冬季北方多有冰雪,路面较滑,最好穿防滑雪地鞋,鞋里须垫棉垫,切记不要穿单皮鞋,否则很容易冻伤双脚。 2、衣服:首先贴身穿一套棉内衣,然后穿羊毛毛衣和毛裤(高龄人士和儿童可再多穿一件),最后穿上羽绒服、羽绒裤。请注意:裤宜长不宜短,要穿长棉袜,外衣不可过于肥大,以免空气侵入。 3、手套:自备棉手套,最好再备一副单手套,方便拍照。 4、帽子:一般...[详情]
春节旅游出行前,了解了这些有关旅游产品的防骗指南,大家在选择购买时应多加留意,不要因为一些不愉快影响了出游心情。...[详情]
新加坡旅游业发达,各种级别的宾馆、酒店齐全,既有价格达数百新元的最高级旅馆,又有几十新元的经济旅店和中国式旅馆,游客可以根据自身的经...[详情]
5月23日上午11:40湖南新干线汽车运输有限公司车牌号为湘A27851的旅游大巴车,从长沙开至新宁S218路段0公里400米处,发生重大交通事故 初步调查,车上载有50余名乘客,为长沙某公司职员,组团来崀山旅游。车祸原因初步判断可能系雨天路滑,司机不熟悉路况,急刹车导致车辆撞上护栏发生侧翻。目前,伤员已被紧急送往附近医院抢救,伤亡具体人数正在核实之中。
据国家旅游局网站消息,国家旅游局近日印发关于做好2018年春节假日旅游工作的通知。通知指出,积极调控春节假日旅游客流,推动建立重点景区假日旅游门票预约机制、假日景区游客流量智能监测系统,及时发布旅游提示,倡导游客错峰出行。通知要求,各省、自治区、直辖市旅游发展委员会、旅游局要全力保障春节假日旅游安全。提高对假日旅游安全工作的重视,明确主要领导主抓假日旅游安全生产工作,明确旅游市...[详情]
法国媒体“francetvinfo”5月9日报道称,波兰当地时间5月9日,一辆运输12吨热巧克力的油罐车在一条高速公路上侧翻,将公路...[详情]
近日,冷水滩区人民法院审结了一起组团“碰瓷”的刑事案件,他们分工明确,为了让“碰瓷”看上去更真实,其中一人不惜提前折断手指。最终,三...[详情]