1.为什么跑步会岔气、胸肋部产生的疼痛就叫跑步岔气,也叫运动急性胸肋痛。跑步岔气其实是一部分帮助呼吸活动的肌肉出现痉挛性收缩造成的。长期没有参加体育活动或天气过冷,以及大量出汗引起体内氯化钠含量过低,均能引起岔气。 2.跑步岔气还能继续跑吗、如果跑步岔气的成都不严重,稍微停下做一些缓解疼痛的措施,或者改变呼吸方式,过几分钟后,还是可以继续进行跑步锻炼的,对身体并不会造成很大的影响。 3.跑步岔气怎么缓解疼痛、跑步岔气时,可以停止跑步并把手放在岔气部位,随着呼吸的频率揉搓。对岔气的部位进行按压按摩,并使身体尽量前倾使得横膈膜能够被尽量拉伸,这有助于缓解疼痛。 4.加深呼...
老年人由于劳累、气候突变或晚上看电视心情紧张等导致交感神经兴奋,冠状动脉收缩,以及夜间睡眠时静脉血液回流增加,致心脏负荷加重。当心肌得不到充足的血液供应时便可导致心肌暂时性缺血缺氧而发生心绞痛。此时,家人应立即将老年人扶起,让其舌下含服硝酸甘油或速效救心丸,多可缓解。 老年人一般都有脑动脉硬化,有些人害怕夜间饮水使夜尿增多而限制饮水,结果导致血液黏稠度增加,血流缓慢而发生脑...[详情]
大多数情况下,宝宝腹胀都不是什么大问题。让宝宝发生胀气的原因很多,比如:宝宝吃奶时吸吮太急促,或过度哭闹会吸入空气;奶瓶设计不合理、母乳喂养姿势不正确,也会令宝宝吸入过多空气造成胀气。 1、注意母乳喂养姿势 母乳喂养的宝宝,如果哺乳姿势不当,宝宝容易吸入过多空气,以至于嗝气或腹胀。正确的姿势是,最好让宝宝的脸正对妈妈的乳房,以保证他的嘴将乳头和乳晕全都含住。 2、注意奶...[详情]
气垫跑鞋很多人都穿过的,一定要根据我们的实际体重选择鞋子,因为很多气垫鞋的漏气原因都是由于我们的体重过大而引起的,那大家知道气垫跑鞋...[详情]
2日,在浏阳市淮川街道,5岁男童洋洋(化名)不幸坠亡,这次不是因为家中窗户护栏缺失,而是疑从楼道的通风缝隙处坠楼。建筑专家表示,防护栏杆必须采用防止儿童攀登的构造,栏杆的垂直杆件间净距不应大于0.11m。悲剧又发 男童疑从楼道通风缝隙坠下洋洋家住浏阳市淮川街道城东社区,为了防止小孩在窗户爬窗发生危险,家长特意把所有窗户都安装了防护网。然而,顾及了家里的隐患,却没想到楼梯间也有隐患。洋洋的母亲带着10多岁的女儿在外地,洋洋平时则由父亲照顾。其父亲说,前日,他照看了洋洋一上午。到中午时,他觉得有点累,就在房里睡着了,洋洋自己在家里玩,家里的门当时是关着的,“以前关了门后,他是打不...
如今的智能手机让很多人沉溺其中,聚餐聚会玩手机,甚至走路骑车都在玩,一刻没手机,就浑身不自在。无形中,大部分人成了“低头族”,不仅影响身体健康,还让一些婚姻亮起了红灯。前几天,嘉兴海宁市婚姻家庭调解委员会“海洲老舅妈”值班时,来了一对年轻的夫妻。马先生,27岁,海宁本地人;赵女士,25岁,外来媳妇。赵女士穿着一件短袖,可以看得出来,肚子有些微微隆起,经询问,赵女士已经怀孕四个...[详情]
高峰期乘坐地铁被视为上战场一样的竞争激烈,然而在这拥挤的人潮中,意外安全事故难免会发生。朱先生在高峰期乘坐地铁时被乘客推挤摔倒,朱先生认为北京市地铁运营有限公司(以下简称地铁公司)未尽到安全管理职责,将地铁公司诉至西城法院索赔各项损失17万余元。记者8月10日上午获悉,西城法院做出一审宣判,判决地铁公司赔偿朱先生2万余元。法院经审理查明,2013年9月16日19时40分许,朱先...[详情]
孩子之间玩耍,有时候难免会发生些小冲突,然而日前有位家长,或许是看到自家儿子受了点气,竟然对与他儿子年龄相仿的男童狠下毒手,当街两次...[详情]
5月1日,甘肃泾川开往平凉的一趟列车上,一对中年男女带小孩出行,霸占了别人座位。骂哭对方还嚣张的说:继续吵啊。...[详情]