在饮食上，产后妈咪也不应该吃得太精细，因为食物做得太精细一是可能造成营养丢失，二是一味吃细粮以及鸡蛋牛奶等太精细的食物，很容易导致产妇消化不良。 因此在保证一定量粮食的基础上，要粗细粮结合吃，多吃一些富含纤维的食物，因为粗粮中的粗纤维可以降低胆固醇;而蔬菜中的纤维可以促进肠道蠕动，不仅有利消化，还可以防止便秘。 此外，要保证产妇的营养全面，正常饮食就可以了;如果想要产妇奶水充足，可以稍多吃些奶类食物和蛋白质丰富的食物，但千万不能忽略了新鲜蔬菜和水果。另外，通过喝鱼汤来下奶的产妇，也不能光喝汤而不吃鱼肉，要知道汤里的营养毕竟有限，而鱼肉里的胶质纤维比较丰富，还能促进肠道蠕动...
1.1、蛋白质。包括优质蛋白和非优质蛋白,前者来源主要是奶制品,鸡蛋,瘦肉,鱼虾,豆制品等:后者主要来源米,蔬菜等。 1.2、脂肪。包括动物性脂肪和植物性脂肪。很多老人害怕脂肪,因为害怕脂肪会导致,等。其实,老年人也应该摄取脂肪。因为脂肪有保暖作用。老年人可以选择植物性脂肪,因为它含不饱和脂肪。 1.3、碳水化合物。提供人体必需的热量,主要食物来源有:蔗糖,谷物,水果,坚...[详情]
“儿童怎么吃饭才能消化好”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
宝宝的肠胃功能不完善，很容易出现肠胃问题，于是很多妈妈都卯足了劲的想给宝宝选择一款好消化的奶粉。事实上，奶粉营养本来就是分解过的，大...[详情]
男孩长期面色苍白，注意力不集中，浑身软弱无力，家人以为是营养不良导致的贫血，还因成绩下降打骂他。日前，他虚弱得起不了床，到医院检查才发现，是消化道溃疡出血导致他身体和精神状态不佳。杨杨(化名)今年11岁，大约半年前，他逐渐出现面色苍白、无精打采等情况，学习成绩也受到影响。家人带他到医院看病，医生说是缺铁性贫血，需补充铁剂治疗。可是，治疗了一段时间，杨杨的精神状态和贫血状况没怎么改善，还出现了头晕、乏力、食欲不振。最近，杨杨连起床都困难了，妈妈急忙带他到市 妇幼保健院诊治。血常规检查结果显示，杨杨血色素仅有4克左右，是极重度贫血。儿内科医生详细询问病史，细致地检查，终于找到了杨...
10月7日记者来到成都市高新西区顺源南一巷见到了成都市民朱女士，她说早上她煮了鸡蛋准备给一岁女儿吃，煮好之后和往常的鸡蛋没有任何区别，谁料切第一刀时没发现蛋黄，以为藏在别的地方，又切了第二刀，这才发现这个鸡蛋全是蛋白，没有一点蛋黄。 朱女士从未遇到过这种情况，所以不敢把鸡蛋给女儿吃。 朱女士表示，前段时间在一个农贸市场买了买了二十多个鸡蛋，差不多都快吃完了 ，没料这最后的鸡蛋竟...[详情]
5月26日，复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏与多名全国政协委员进行了连线。张文宏表示，目前我国现在处于无症状感染者“消化期”，我国的公共卫生体系有能力把新冠肺炎控制住。张文宏表示，武汉市开展全民核酸检测查出了几百例无症状感染者，说明新冠病毒的感染率已经降到了万分之一以下。“在这种情况下，我国现在处于一个持续的消化期。这些无症状感染者随着时间的推移会慢慢没有。现在在上海发现...[详情]
带着孩子去口腔医院看牙，结果谁也想不到在治疗过程中，一枚一厘米多长用于牙齿打磨的抛光针竟然掉到了孩子的口腔里，最后竟然进入了孩子的消...[详情]
据英国一项最新研究发现，边走路边吃早餐易变胖，并且不利于食物消化。据科学家介绍，可能是因为走路造成分心，影响身体专注消化食物，消除饥...[详情]
