形体操的作用： 1、塑造体形 形体操可以塑造优美的体型。形体操的运动量较大，会消耗体内多余的脂肪，使身形更加纤细，另外运动还会增加肌肉量，使肌肉线条更加明显，使皮肤更加紧实。所以形体操特别适合于减肥与塑身，而且对于瘦腿效果也比较明显，这应该是广大青年女性喜欢形体操重要原因吧。 2、提高体质 形体操是一项有氧运动，这将非常有利于健康。长期跳形体操可以促进新陈代谢功能，并增强心脏泵血能力，改善肺部呼吸效率。这可使人的体质得到很大的提升，有效地抵抗各种疾病的侵扰。 3、缓解压力 形体操还可以缓解精神压力和重拾信心。当某个人全身心的投入一项运动的时候，专一的注意力与劳累...
自由泳是竞技游泳比赛项目之一。严格的来说不是一种游泳姿势，它的竞赛规则几乎没有任何的限制，爬泳这种姿势结构合理，阻力小，速度均匀、快...[详情]
随着网络技术的发达，网约车也兴起了，它给人们带来的便利程度也是有目共睹的，甚至前段时间有把出租车取而代之的趋势，各种网约车平台更是像雨后春笋一样一时开起来了很多家，但是网约车的隐患也随之而来！由于前期网约车注册和运营门槛较低但是回报和收入相对来说却很高，于是一下便吸引了很多人来跑网约车，有的甚至放弃了原本的工作专职当网约车司机。但是这人一多就容易出乱子，加上门槛又低，所以形形色色的人都有参与进来，正因为这样，网约车才频频出现安全状况！网约车性骚扰，网约车偷乘客财物，甚至前两年还发生了几起和网约车有关的命案，一时间弄的人心惶惶，有关部门也进行了大力的整顿！随着整顿之风，网约车也...
2019年“春运”已拉开大幕。官方预计今年全国旅客发送量将达到29.9亿人次，再创新高。为顺利完成今年春运，中国“水陆空”多种交通工具开足了马力。但由于今年春运前期迎来务工流、学生流、探亲流叠加的出行高峰，一票难求现象仍未缓解。“网上抢不到票，听说售票窗口也许有机会，下班过来试试运气。”准备腊月二十八回山东过年的张茜在北京南站售票大厅向记者表示，往年抢不到火车票，还能约个“顺风...[详情]
父亲身受重伤，治疗不见好转，且花费已远超个人能力，面对父亲的生死，常州一名吴姓老师在网上发帖，“救不救我父亲请你投票”，请网友替自己做出决定。一、吴老师发起投票，有他的无奈起初看到同事在群里甩出这个链接，我真是莫名惊诧，还有一点愤怒，“怎么，自己老父亲的生死还要别人来做决定？”也不由得想起那个养二孩的段子——“为什么要养两个孩子？因为，等将来老了，有事孩子们还可以商量。比如，一...[详情]
遛狗拴绳！遛狗拴绳！遛狗拴绳！强调了无数次的规矩却总有人不听。昨日早上在融侨城小区内，一业主批评其他业主遛狗不拴绳，被对方打伤。...[详情]
2016年2月1日是中国传统的小年夜，身高1.79米的大长腿妹子下火车为赶着回家吃年饭，拖着行李一路狂奔，突发剧烈胸痛，经医生诊断竟...[详情]
