购物 手机
佰佰安全网 > 佰佰知识 > 寒假健身活动

寒假健身活动

寒假健身活动安全知识

各位同学: 寒假将至,许多学生将利用假期返家或外出参加社会实践活动、旅游等。在这个时候,你可千万不要忘了绷紧安全防范的弦,多一分防备就会多一分安全、少一分损失。多年的实践证明,这一时期人员流动性大、活动集中,是治安和刑事案件的高发期。鉴于此,每个学生都要高度重视、提高警惕,切实增强安全防范意识,以切实保障人身及财产安全。 寒假期间安全事项 1、注意保管好个人财物 同学们要切实增强自我防范意识,注意保管好自己的电脑、手机以及各类贵重财物;银行卡、饭卡等不要乱放,最好跟身份证分开放置;要注意设置好密码,绝不能让外人得知;到柜员机取钱时须注意提防周围偷窥的眼睛;遇到“吞卡...

  • 老人健身要选缓慢活动 散步要看体质
    老人健身要选缓慢活动 散步要看体质

    散步是老人常用的锻炼方式。看似很简单,其实有大学问,老人身体状况不同,选择的散步方式也应略有差异。根据个人情况,选择不同的方式、时间和运动量,才能使锻炼更有针对性。 体弱的老人柱根拐杖。身体虚弱的老人平衡力较差、重心不稳,行走时稍不小心可能摔倒,尤其在晚上散步时,最好有支撑物保持身体平衡,比如拄根拐杖。这样,散步时可以适当将手臂甩开幅度大些,步伐迈大些,散步速度也最好由慢到...[详情]

  • 寒假长假居家防盗妙招
    寒假长假居家防盗妙招

    1、长期不在家莫露痕迹 长期闲置的空屋自然是窃贼们最理想的下手对象,假如你有一段日子不在家,比如说出差或旅游去了,可千万别让窃贼察觉出来。房主不在家,小广告经常插在防盗门上,这种情况最好嘱咐邻居或信得过的朋友,定期把这些东西清理掉,不要让人从外观上一看就知道家中无人,给罪犯有可乘之机。 2、贵重财物莫放家中 家里不要存放大量财物。就算家里有贵重财物,你最好也别放在窃贼容...[详情]

  • 青少年寒假出行安全
    青少年寒假出行安全

    遵守交通规则:冬季外出,人多车多,更加注意遵守交通规则。尽可能结伴而行,并告诉父母目的地、回家时间和出行同伴。不乘坐超员车辆、非法营...[详情]

  • 寒假防盗注意事项
    寒假防盗注意事项

    寒假期间临近春节,这个时候是每年各种偷窃事件的频发季节,在这个时候要保持警惕。要是假期家中无人的话要有防盗措施,下面佰佰安全网为大家...[详情]

寒假健身活动安全新闻

近日,云南丽江。永胜县6名在职教师寒假期间打麻将,被警方查获,6人被处行拘十日。17日记者从县教育局获悉,6名教师被降低岗位等级,涉事3所学校的校长被问责。如何远离赌博? 1、有钱就第一时间交给父母或者媳妇等与自己亲近的人保管。赌博是一种行为,完成这种行为的三个因素:钱,时间,赌博的场所(包括参与赌博的人)。断其一,赌博就不能完成。2、让自己忙碌起来。长时间赌博的人意志力薄弱,不过可以慢慢来。尝试和朋友打打篮球,跑跑步,让自己慢慢恢复体能与意志。3、劳动改造。先从家务做起,洗衣刷碗扫地等,然后尝试找一些从事体力方面的工作,挣得也比较多。4、远离一切有关赌博的人和场所。如彩票站...

  • 小伙健身撕裂内脏 去健身房健身要注意哪些问题?
    小伙健身撕裂内脏 去健身房健身要注意哪些问题?

    现在各个城市里都有许多营运而生的健身房、健身教练等等,在城市里的健身房也成为了健身爱好者在周末空闲时间里的不二选择,最近一位健身达人因健身险些丧命,因该小伙健身撕裂内脏,各位健身爱好者,快来看看去健身房健身需要重视的十个问题! 健身房健身却进了医院据报道介绍,范先生今年22岁,是一名健身达人,平时最大的爱好就是健身无疑了。4月13日下午,该小伙像以往一样到健身房健身,进行力量训...[详情]

  • 教师寒假打牌被拘 赌博的危害有哪些?
    教师寒假打牌被拘 赌博的危害有哪些?

    云南丽江永胜县3所学校的6名在职教师因寒假期间打麻将,被警方查获,6人被处行拘十日。近日,该县教育局对这6名教师进行了降低岗位等级处罚,并对涉事3所学校的校长问责。据永胜县教育局工作人员透露,事情发生在2月16日。“教育局对教师的师德师风比较重视,2016年我们就下发了《关于在全县教育系统中开展从严整治师德师风的专项活动》,2018年下发的一系列关于师德师风的文件都提到了这些(...[详情]

  • 教育部:今年寒假由学校自定春秋假期!
    教育部:今年寒假由学校自定春秋假期!

    作为学生和家长最关心的莫过于放假,之前只听说过别人家的学校(中国人民大学)放春假,我们只有羡慕妒忌恨,那今年中小学生能不能也享受春秋...[详情]

  • 山区留守儿童的寒假心声:想去动物园
    山区留守儿童的寒假心声:想去动物园

    在安徽省岳西县毛尖山乡留守儿童之家内,一群7至12岁的孩子们正围在一个四方桌子前,挤在一起看课外书,屋里坐不下,有的干脆捧着书坐在门...[详情]

寒假健身活动安全产品

健身手套
健身手套

健身手套不仅能起到防滑的作用,同时能提高手持器械时的握力,更有利于发挥肌肉力量潜能,特别对于需要做到力竭的增肌人群来说更有利。据研究,戴健身手套比不戴健身手套至少能够多举3-4次的力竭训练。...[详情]

周边产品
健身车
健身车

健身车在运动科学领域叫做“功率自行车”,分为磁控健身车、种,可以调整运动时的强度(功率),起到健身...[详情]

婴儿健身架
婴儿健身架

婴儿健身架是塑料制作的彩色支架,上面悬挂了各种婴儿玩具,可以锻炼宝宝的活动能力。...[详情]

寒假健身活动相关的文章

所属栏目 科普

健身球是我国民间的传统健身保健器具之一。有石的,钢的,铜的,还有的只用两个核桃作球。健身球之所以有益于强身健体,在于玩球时指掌的适度运动...[详情]

冬季昼短夜长,阳光微弱,中医认为冬季是阴气盛极、万物收藏之季,自然界生物处于冬眠状态,以待来年春天的生机。但对人体来说,冬天若是静卧不动,会使得机体与内脏的功能下降。如果能多在室外锻炼,以补阳光照射不足,在冷空气中活动也可增强神经调节机能,提高抵抗力。所以建议室内健身,我们具体和佰佰安全网看看吧。老人如何在室内健身 颤抖健身:这种颤抖运动在家中的床上...[详情]

所属栏目 科普
所属栏目 科普

对于老年健身者来说,睡前运动比清晨或傍晚运动可能更具健身之效。那么,老人睡前运动健身法是怎样的?...[详情]

老年人关节变得不灵活,如果不注意关节保养的话,很容易让关节受伤。肩周炎在老年人中特别常见,一般女性发病率要高于男性。那么,肩周炎老人该如何健身呢?佰佰安全网为您介绍一下相关的老人健身安全小知识。 什么是肩周炎? 有些老年人一侧肩痛,手臂不能上举,可能是患了肩周炎,医学上称“肩关节周围炎”。患病初期,可出现轻微肩 痛,如不及时治疗,疼痛会越来越重,肩...[详情]

所属栏目 科普
为更好的为公众说明安全知识的重要性,本站引用了部分来源于网络的图片插图,无任何商业性目的。适用于《信息网络传播权保护条例》第六条“为介绍、评论某一作品或者说明某一问题,在向公众提供的作品中适当引用已经发表的作品”之规定。如果权利人认为受到影响,请与我方联系,我方核实后立即删除。