老年人跳健身操的好处： 1、跳健身操悦耳的音乐、优美的舞蹈，给人心理上的极大满足，容易使人把一切忧愁和不快都抛到九霄云外，身心兼益。 2、强壮消化系统，使消化液的分泌增加，胃肠蠕动增强，消化、吸收加速。 3、有益于形成正确的体态和健美的形体。可以加强关节的韧性，提高关节的弹性和灵活性。 4、健美操是有氧运动，经常锻炼会使人的呼吸加深，次数减少。 5、使心脏功能加强，使心肌纤维变得强壮而有力。 6、改善肾脏的血液供应，提高肾脏排除代谢废物的能力。 7、通过有氧代谢运动来消耗掉多余的脂肪，利用舞蹈的形式。通过对全身各主要部位进行刺激性练习，减少皮下脂肪的增长。 ...
经络保健的效果与坚持时间的长短、操作者手法的优劣、刺激量的大小有密切的关系。 经络的长期作用就是保健功能。如果能长期坚持进行经络按摩、刮痧、拔罐，我们的体质就会慢慢的上升，疾病就会慢慢退却，最终获得健康。不过经络保健也只是许多种身体保健方法的一种，它和运动、饮食均衡、充足睡眠、精神愉悦、良好习惯、有规律的生活等等产生的保健作用一样，只能解决它能够解决的问题。比如现在流行的电...[详情]
在杭州本土荧屏上活跃的本塘主持人祝丹文，15日凌晨不幸去世。原因是一起交通安全事故。记者从相关部门获悉，7月15日凌晨2时25分，杭州电视台主持人祝丹文驾驶一辆小型越野客车，行驶至萧山金城路新街街道长山头村路段，车辆碰撞绿化带及路灯杆导致车辆侧翻，造成祝丹文当场死亡。祝丹文有一个昵称“破裤子”，今年39岁的他从2010年开始在杭州电视台主持的《做给你看》，是一档观众缘不错的节目。主持人“破裤子”祝丹文说着一口不太标准的普通话，今天去鱼塘捞甲鱼，明天去农场尝蜂蜜，用自己的体验式报道为观众推荐农产品食材。很多人都觉得“破裤子”很发厣（有趣），也因为接地气，他收获了一大批长辈级的观...
近几年，北京警方抓获过许多吸毒的名人明星，但类似的案件依旧层出不穷。很多人非但不引以为戒，依旧任意妄为再三触犯法律底线。2015年6月10日，有媒体报道称北京警方接到朝阳区群众举报有人在居民区内吸毒，随后被警方逮捕。警方根据线索逮捕吸毒者陈某，根据陈某的供述核查同小区的边某有重大涉毒嫌疑，随后警方前往边某房间核查，发现边某已坠楼身亡。“平安北京”在微博通报称，警方在朝阳北路某...[详情]
近日，家住成都麓山国际社区的邓女士外出遛狗，赶时间的她并未拴牵引绳。在途中，金毛朝一名小孩跑去，小孩家长立即护住小孩，另一名家长则一脚将狗踹开。邓女士见狗被踹，上前理论，双方随后发生肢体冲突。从超市门口的监控视频可以看到，当时有一名孩子站在超市门口，一只金毛摇着尾巴跑向孩子。孩子的奶奶见此情况，立即上前将小孩拉到身边护住，并用手对狗进行驱赶。金毛没有停下脚步，继续摇着尾巴向孩子...[详情]
近日，知名证券节目主持人廖英强摊上了大事，收到证监会的巨额罚单！...[详情]
但是最让小编后怕的是这件事：大连气象台气象主持人晓东遭遇雷击，手臂发麻，雨伞和手上出现电流火花。...[详情]
