1、树立良好的饮食习惯，尽量食用一些低脂纤维类的食物，多食水果，蔬菜，保证营养均衡。 2、经常给抚摸乳房，尤其在沐浴时，在清洗乳房时，在沿着乳房旋转，给自己的乳房按摩。 3、选择合适的内衣。大的内衣会让乳房下垂，而小的内衣会压制血液的流畅，因此，选择内衣要选择合适自己的。在购买内衣，尽量要试穿，不要只看码数，只要穿了才知道是否适合。 4、可以热敷自己的乳房，热敷是一种非常传统的方式来缓解乳房疼痛的，无痛时可以预防疼痛，感到疼痛时可以缓解这种疼痛感。 5、女性防止肥胖也是可以预防乳房疼痛的，肥胖的女性普遍乳房比较大，也比较容易患病，因此保护乳房，也需要女性预防肥胖。
哺乳期： 哺乳期女性比较容易患上乳腺炎是大家比较常见的情况，哺乳期的女性可能会因为哺乳姿势不对、乳头被咬破，或者是乳汁淤积，导致乳腺感染发炎，造成乳腺炎。 妊娠期： 女性在怀孕之后继续分泌会发生变化，在妊娠中期开始，孕妈妈的乳房会发生变化，乳头和乳晕会出现一些分泌物。这些分泌长期没有得到较好的清理，很容易导致细菌感染，引发乳腺炎。 青春期： 女性在青春期的时候，内分...[详情]
饮食对于疾病的治疗有关键的作用，因此女性患乳腺炎吃什么好呢?...[详情]
长期坐办公室、尤其要经常和电脑打交道的白领女性，可能并不知道，伏案工作、“屈身”于电脑前，对于保持乳房的“坚挺”是非常不利的。那么平...[详情]
当今社会，大龄青年越来越多。人们的相亲方式也在不断发生变化，尤其是网恋，多半不靠谱，越是想赶紧脱单，就容易被一些不法之徒利用，掉进圈套中，酿成骗钱偏色的悲惨遭遇。佰佰安全网提醒广大朋友们，在找对象的时候一定要擦亮眼睛，小心上当受骗哦！无业男子钟某在征婚网站上自称有房有车有商铺，面对众多被吸引的异性爱慕者，其要求女方汇钱买东西表诚意：如2513元“爱我一生”、1314元“一生一世”等，虽然只是网聊没见面，但许多单身女性竟然照办了，而更让人吃惊的是，警方破案后发现，总共有40多名女性被骗。 事主黄某今年5月底在国内知名的百合网登记注册为会员。不久，一名自称“钟小枫”的男子在百合网...
女子醉酒住在酒店，竟遭服务员性侵。酒店监控显示，9月7日凌晨5点多，酒店服务员先后两次使用酒店总卡，进入一名醉酒女住客的房间。记者从陕西西安市公安局雁塔分局等驾坡派出所了解到，该服务员对醉酒女子进行性侵一事供认不讳，目前已被刑拘。好心交代一句话谁想竟留下了祸根“我和未婚妻都是陕北人，来西安找朋友玩，9月6日晚和朋友喝酒时，女朋友也喝了不少，就在延兴门地铁站附近的一酒店办理了入住...[详情]
近年来，我国犯罪率呈逐年上升趋势，较20年增加近2倍，尤其是女性遇害事件增加幅度更大，而女性遇害的案件中，多数涉嫌被性侵，特别是进入2015年以来，女性被性侵案件屡见报端，而且还有不少案件涉及未成年少女甚至是幼女，而留守女性和打工集中区域的更是女性遭受性侵的重灾区，可以说在增加的犯罪率中涉嫌女性性侵的犯罪比重越来越大。下面，本安全网专注于人身安全常识的小编就为您盘点发生在201...[详情]
3月11日讯，从长乐到福州游玩，未婚妻突然失联，得知朋友在华林路某酒店遇到未婚妻，男青年小江马上赶到酒店，要强行闯入一对新婚夫妇登记...[详情]
28岁的肖萍（化名）未婚，租房多年的她打算在主城买房自己住，但遭到家人反对，家人认为没必要。 ...[详情]
