柔韧的练习是防身术的基础，如果学会劈叉对防身术的练习又简单了很多，如果学会跆拳道的防身术，天生韧带要好，腿法可分为屈伸性腿法和直摆性腿法。直摆性腿法（如摆腿、后扫腿等）难度较大，未经长期特殊练习，不会有任何威力，练习腿法的防身术就必须要学会劈叉，这样才能发挥效果，不然没有丝毫作用。小编为你介绍一种腿法：蹬腿，蹬腿时，一腿支撑，一腿膝上抬，同时向前蹬出。蹬腿要领是脚尖要勾，力达脚跟。蹬腿时身体不可前后俯仰，要脆快有力，蹬出后迅即收回。
学花样滑冰是脚上产会变形的，教练都是专业的。但是没有教练教就不好说了，很多都是小孩依赖鞋子的硬度支撑身体，时间长了会变成O型腿。 练习花样滑冰的好处： 1、心血管功能：经常滑冰的人安静时心率为40-60次，运动时可达180-200次，而一般人的心率仅为80-100次； 2、平衡能力：燕式平衡和各种旋转动作对各年龄段的人的平衡感是良好的训练，对正处于前庭和半规管发育期的孩...[详情]
1.电脑录音：试机时录入自己的声音，重放后仔细听，保真度、清晰度越高的越好; 2.复读声音：用英语带试音，复读声音与磁带原音的音质越接近、唇齿音越清晰越好; 3.放音音质：用熟悉的音乐带、语音带试听，音质要清晰，层次感越强越理想。 4.除了有复读、跟读、对比等基本功能外，最好还应带有数码线控、超清晰复读、立体声放音、高稳定恒流充电、九段提取、末句回放、磁带慢放、万年历、...[详情]
中学生在学习的阶段，由于自身的年龄的关系，再加上生理方面的因素，就会面临着一些挫折，面临挫折，最好是勇敢的去应对。...[详情]
中学生沉迷网络的比较多，那么中学生为什么会沉迷网络呢？佰佰安全网为大家介绍一下。 ...[详情]
随着各大高校保研面试成绩相继公布，河海大学土木与交通学院 503 男生宿舍可谓是 “ 大满贯 ” —— 6 个学霸级汉子凭借专业排名前 20% 的好成绩全部成功保研，其中舍长张翔保送东南大学，苏畅保送天津大学，姬良龙、施文、孙东宁及宋涵韬四人保送河海大学本校。美国挡土墙赛太平洋赛区二等奖、江苏省大学生结构竞赛校内选拔赛二等奖、江苏省结构创新竞赛选拔赛一等奖 …… 现代快报记者了解到，除了专业课成绩优异，这 6 名男生在校期间多次组队参加各类大赛，更是在省内乃至国际上大赛中崭露头角。“ 在代表学校去美国参加挡土墙赛前，熬夜是家常便饭，就连去办签证的那天晚上，我们也一起在学校旁边...
今日(23日)下午，记者从贵州铜仁市碧江区教育局获悉，就此前该区一中学因校舍紧张，将公厕简单改装为学生宿舍一事，当地教育部门已对校领导严厉批评，并于今天上午整改完毕。记者看到，8月下旬起，陆续有来自铜仁市第十五中学的学生在网上发帖反映，该校将一男生宿舍楼内一公共厕所改成宿舍让学生居住。在学生发布的照片中，铁架床、柜子等贴着墙边放置，而在房间的另一侧，三个小便池则直接裸露在外。此...[详情]
近日一则重庆开州陈家中学遭洪水“突袭”的消息刷屏了朋友圈，不少网友纷纷关注这则消息的真假，以及洪水“突袭”后学校的最新情况。刚刚，记者从重庆市开州区陈家中学了解到，网传该校遭洪水“突袭”的消息为真，学校领导第一时间处置及疏散转移学生，无人员伤亡，目前洪水已经消退，该校正在积极开展自救工作。记者从网友提供的照片中看到，洪水蔓延到了校园操场、甚至是老师的办公室。车辆、课桌都被浸泡...[详情]
2015年5月31日，网友爆料称衡阳某中学老师，在批评同学着装问题时语言粗俗且有侮辱性质。事发后，学校老师承认此事，并愿意找到同学向...[详情]
南京二十九中的学生家长就向记者反映，该校实行高三年级学生家长轮流替代老师进行监考、自习课值班，这一做法引起很大争议。...[详情]
