影响钙质吸收的克星 1、：植酸 大米、白面：大米和白面中所含的植酸，与消化道中的钙结合，产生不能为人体所吸收的植酸钙镁盐，大大降低人体对钙的吸收。因此，孕妈咪可先将大米用适量的温水浸泡一会，这样米中的植酸酶将大部分植酸分解;而发酵后的面食分泌出植酸酶也能将面粉中的植酸水解，避免影响身体对钙的吸收。 2：草酸 菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜：后，很多孕妈咪开始注意多吃蔬菜水果。但是，有些有涩味的蔬菜含有草酸，草酸在肠道中可与钙结合形成不溶性的沉淀，影响钙的吸收。因此，建议孕妈咪每天吃蔬菜、水果500～750克即可。也可以将这些蔬菜用水先焯一下，去掉涩味后再烹饪。 3：磷酸 碳酸...
儿童喝雪碧可能会影响到孩子的正常生长发育，碳酸饮料会影响到人体对于钙离子的吸收，长期喝雪碧会导致自身出现缺钙的问题，进而可能会导致自身出现身材矮小的情况，所以处于发育期的孩子尽量少喝的碳酸饮料。因为雪碧中含有大量的磷酸，是一种常见的无机酸，不易挥发、不易分解，它的摄入，会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调，尤其影响正在生长发育阶段的青少年的骨质发育，对一般人而言，过多摄入也可能...[详情]
儿童正确食用菠菜，避免影响钙吸收 菠菜拥有相当丰富的营养，含有大量的胡萝卜素，也是维生素B、叶酸、铁和钾的极佳来源。此外，它还含有核黄素、维生素C、钙和镁。胡萝卜素经由人体摄取后，会在体内转变成维生素A。而维生素A可以保护上皮组织和眼睛，长期缺乏会造成皮肤角质化，或干眼症、夜盲症的产生。但是，由于菠菜的草酸含量较多，草酸和钙相遇会产生草酸钙，使食物中的钙质流失，因而有人认为...[详情]
避孕药主要是人工合成的雌孕激素复合制剂。可以分为短效、长效以及紧急避孕药几大类。那么长服避孕药影响钙吸收吗？下面就跟着佰佰安全网小编...[详情]
“钙磷食物与维生素D搭配吸收更好”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
据中央气象台网站消息，中央气象台今晨短期天气预报，2016年10月15日至17日，受冷空气影响，新疆东部、西北地区大部、内蒙古大部、华北北部和东北地区等地将先后有4～8℃降温;15日，北京、河北东北部及中部部分地区有中度霾，局地重度霾。 中央气象台预报：15至17日，受冷空气影响，新疆东部、西北地区大部、内蒙古大部、华北北部和东北地区等地将先后有4～8℃降温，其中内蒙古中东部、东北地区中北部等地的部分地区降温可达10℃以上;上述大部地区将先后出现4～6级风，山口地区风力可达8～9级。中央气象台预报：15日，北京、河北东北部及中部部分地区有中度霾，局地重度霾。16日起，受冷空气...
“我在北方的寒夜里大雪纷飞，你在南方的艳阳里四季如春”充分体现了南北方天气的明显差异，而极端天气的出现已经成为非正常现象的存在。 中国多地受厄尔尼诺影响出现“怪天气”11月18日，湘江长沙段水位持续上涨。自11月11日以来，湖南省南部出现连续强降雨，局部地区大暴雨。受强降雨影响，湘江中上游发生了1961年有气象记录以来最大冬汛，湘江部分站点超警戒水位。11月，中国北方多地频现强...[详情]
2015年11月22日，受大雪影响，首都机场国内到港航班出现延误或取消的现象。据了解，从青岛起飞原定于早上8点45分到达的航班取消，另外从大同、呼和浩特、包头飞往北京的航班取消。从首都机场起飞的航班也出现了延误或取消，飞往银川、西安、武汉、合肥、南京等地的航班取消。国际航班方面，国际到港的航班尚未出现取消延误的现象。 根据最新信息，受雨雪天气影响，目前机场周边高速封路，导致省际...[详情]
13日受台风影响，台湾多地出现灾情，台铁更是灾情不断。雨势较大的台东有两条线路的局部路段被泥石流冲断，甚至有些地段的路基也被完全冲毁...[详情]
根据省统计局发布的人口抽样调查数据显示，政策解冻难改低生育趋势，育儿成本高、经济压力大是主因。...[详情]
