问题一：月经量少还伴有痛经怎么办？ 患者：医生您好，我月经一般只有3天，量非常的少还伴有痛经，现在感觉都快绝经了。只要例假前2周喝益母草就能缓解痛，但是不喝就会痛，一般第一天会痛第二天就不会了，这样的情况已经持续4年时间。我是宫寒吧？这样的情况要去医院做什么检查，怎么治疗呢？谢谢。 专家：根据你的描述，请你经前3-4天到医院做B超（如果有做经阴道B超，如果没有性生活做经直肠的B超），注意子宫内膜的厚度，另外，还要注意月经周期是否规律。 问题二：月经总是推迟，且经期很长怎么治疗？ 患者：我的月经周期不太正常，会推迟7-8天或10-15天来，而且一来就会来半个月，刚来前...
(2)忌操之过急：老年人身体器官日渐老化，生理功能日趋减退，掌握运动技能较慢，对运动负荷的适应能力较差。因此，增加运动难度、运动强度和运动时间，一定要循序渐进，宁慢勿快，不宜操之过急。 (3)忌运动时憋气：运动时憋气害处有二：一是使血液循环不畅，血液回心受阻，易使大脑缺氧，甚至产生头晕用骸和昏厥；二是会使血压升高，易诱发中风等脑血管意外。老年人运动时不要轻易做有憋气动作的力...[详情]
训练前应先评估训练部位的关节活动范围和肌力情况，根据评估结果选择训练方法，训练前必须有充分的准备活动，使即将运动的肌肉、韧带、关节和心血管系统预热；肌力训练后短时间内的肌肉酸痛是正常现象，有利于肌肉纤维的蛋白合成。但是运动当时肌肉严重疼痛提示运动强度过大，而次日晨的酸痛或疲劳增加说明运动量过大；有高血压、冠心病或其他心血管疾病者应注意运动时的心血管反应，避免过分的训练导致心血...[详情]
肱三头肌在上臂后面，是上肢的主要伸肌，主要功能是伸前臂，和肱二头肌一样，肱三头肌也可以增强美感，也是非常重要的“美肌”，那大家知道肱...[详情]
想要有效的锻炼大腿肌肉力量，就要坚持每个星期至少练习一次，并且能够长期坚持，那么健身腿部力量训练技巧有哪些呢？让佰佰安全网小编为大家...[详情]
11月20日晚上，郑州市黄河路与花园路交叉口，一男子骑电动车，车前车后带着十几个大气球，本来就不安全，还闯红灯，结果撞上了一辆出租车。11月20日晚上22时许，金水区经八路巡防队员张卫国驾驶巡消车带着队友姜丙玉、赵小厂巡逻到黄河路与花园路交叉口时，听到前方出来刺耳的刹车声。几名巡防队员望去，发现是一辆出租车与一辆电动车撞在一起。电动车倒在路上，骑车男子一屁股坐在电动车前。此时虽然已经是晚上22时，依然有很多车辆疾驶而过。担心再出意外，巡防队员张卫国将巡消车停放在路边，与队员跑向事发处。倒地的男子表情痛苦，他表示自己的脚脖被自己的电动车压了一下。巡防队员看到，电动车前后绑着十几...
宁波的27岁的小刘，嫌自己身材不够健壮，决定要健身房健身练肌肉，不想，才练了三天就将自己送进了医院，医生诊断，小刘患了横纹肌溶解症。一直以来，小刘都为自己不是肌肉男而遗憾。他有个同事，在健身练了半年不但瘦了30多斤而且把自己整成了一个“肌肉男”，这让小刘羡慕不已。眼看夏天又到，小刘决定到健身房塑形圆了自己的“肌肉梦”。参照同事的锻炼强度，小刘给自己定了个锻炼计划：每天晚上7点3...[详情]
(原标题：男子酒驾撞5车逃逸 遇上一群训练中的警察) “哐——哐——”几声巨响，让正在沈阳市公安局训练支队的民警们警觉，靠路边的民警看到肇事车刮伤数量汽车后正在逃逸……6月1日，一名酒后驾车的微面司机为躲闪电动车撞伤路边5辆汽车后弃车逃跑，被正在进阶训练的民警抓个正着。昨日15时30分后，一辆银色微型面包车由西向东经过沈阳文储路，因躲闪不及首先与一辆电动车剐蹭，然后失控，撞向停...[详情]
5月18日上午，记者在郑州市西三环附近的祈福大道北侧人行道上看到一个直径约一米、深约三米的电缆井盖，烂掉的一半掉进了井坑内。...[详情]
李女士讲，2016年12月14日凌晨一点多，她险些被厦门市湖里区殿前小学附近一诊所姓钟的医生强奸。...[详情]
