健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强的，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。 健美操是一种有氧运动，特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。[1]跳健美操有诸多好处，不仅能帮助我们有效的强身健体，而且还有减肥的功效，这种运动减肥方法集健美和健身于一体，特别适合女性，受到了广大女性同胞的喜爱。 竞技健美操竞赛项目包括男子单人、女子单人、混合双人、三人（性别不限）、集体操、有氧舞蹈、有氧踏板、啦啦操等。 健美操中的手型有多种，是从芭蕾舞、现代舞、迪斯科、武术中吸收和发展的。手型是手臂动作的延伸和表现，运用...
1、不减期：生理期第1-6天(低温期) 身体特点：代谢缓慢、容易水肿、心情烦躁、郁闷、不专心，体重停滞或攀升。 减肥计划：不减肥，要保暖。此时是女性经期、低温期，因此不建议在此期间进行减肥，建议在经期保暖身体，最好是能每天散步20-30分钟。 2、速减期：第7-14天(低温期) 身体特点：代谢增快、消化功能佳、精神稳定、心情愉快、肤质细腻光滑。 减肥计划：严格减肥，...[详情]
第一，商标权人申请注册续展商标的手续，要提交相关的材料，包括申请人经盖章或者签字确认的主体资格证明文件复印件、商标续展注册申请书、注册证复印件、委托代理的提交代理委托书，直接在商标注册大厅办理的提交经办人的身份证及复印件（原件经比对后退还），如果提交文件为外文的，还应提供经翻译机构或代理机构签章确认的中文译本。 第二，要提交商标续展注册时，要注意按照申请书上的要求逐一填写，...[详情]
随着我国人民生活水平的迅速提高，健身、休闲、娱乐逐渐成为人们的日常需要，大家知道健美操运动有什么特点吗？跟着佰佰安全网小编来一起学习...[详情]
商标注册其实不是一件简单的过程，要经过商标局仔细的审查后，才能进行注册工作，那么，商标注册的具体流程是什么呢？...[详情]
随着大数据、云计算的快速发展，网络空间安全领域的形势变得尤为重要。今日，中国网络空间安全协会在京举行成立大会。这是我国首个网络安全领域的全国性社会团体。 图为中国网络空间安全协会成立大会现场国家互联网信息办公室副主任王秀军出席大会并致辞。她首先向中国网络空间安全协会的成立表示祝贺，指出协会成立顺应了我国互联网行业和社会各界共同参与维护网络安全的愿望，对加强行业自律、促进行业健康发展、维护我国网络安全、加强网络安全国际交流合作将发挥积极作用。王秀军对中国网络空间安全协会提出了4点希望：一是紧密围绕网络强国战略，着眼国家维护网络安全的基本方针和中心任务开展工作，牢牢把握正确发展方...
最近，加工类肉制品食品安全问题引起人们的关注。食用火腿培根类食品是否健康?中国肉类协会对该问题作出回应。 10月26日，世界卫生组织旗下的国际癌症研究机构(IARC)发布报告，将香肠、火腿、培根等加工肉制品列为“致癌物”。新鲜牛羊肉等红肉列为“较可能致癌物”。对此，中国肉类协会相关人士回应称，这个报告是不慎重、不科学的，且报告结论不能完全代表全球科学界的观点，肉类产品是否致癌还...[详情]
9月5日，住房和城乡建设部官网发布《建市行撤字[2017]3号》文件，受聘于河北地质职工大学的窦丽然因存在以欺骗手段注册土木工程师而被公告撤销。 记者查询发现，窦丽然为河北地质职工大学专业课教师。住建部在该文件中写明，经调查核实，窦丽然于2015年2月申请注册土木工程师（岩土）注册期间，受聘于河北地质职工大学，注册单位是中铁武汉勘察设计研究院有限公司，存在以欺骗手段取得注册的行...[详情]
政协第十二届全国委员会常务委员会上，国务院总理李克强应邀出席开幕会并作报告。涉及民企走出去、全面二孩、精准扶贫等问题，他做了明确回答...[详情]
昨日，北京市网贷行业协会在其官方网站上发布《关于清理“首付贷”类业务的通知》，成为国内继深圳、上海之后，第三个叫停“首付贷”的城市。...[详情]
