肯定是有效果，从瑜伽的角度来看减肥不是那么单纯的一方面，有人觉得自己很肥很胖是因为自己吃得很多，其实吃得多少并不是决定你肥胖的原因，瑜伽分为精神上的等很多原因，尤其女性当精神状态不好，心理状态不好的时候，她就会心烦意乱，往往在这个时候吃大量的食物下去，而且是垃圾食品。 练习瑜伽的好处： 1.提高基础代谢率，通过力量练习可以增加身体肌肉含量，促进新陈代谢；而且，力量练习可根据身体各部位的强弱进行精雕细琢，使形体匀称，更富女性曲线美。 2.增强免疫力，延缓衰老 ，对保持人体免疫系统的功能具有重要作用。 3.提高骨密度 ，提高骨骼的抗压、抗阻能力。此外，进行力量练习还能促...
1、从装饰效果方面来说，肯定是墙纸更好一些，图案比较丰富，而且覆膜好的都是可以反复擦的，耐沾污能力要比涂料强!并且贴墙纸很快、干净，而刷普通油漆要室内多通风，6个月才能安全的住进去。但是刷漆还是贴壁纸，有时还要根据房间风格的设计需求来定，例如田园风格的装修，那就不免要用到碎花的墙纸;涂料显得干净利索而壁纸显得温馨，所以还是要依具体情况而定。 2、从保护作用来说，涂料和墙纸是...[详情]
蚕蛹是非常好的营养健身食品，蚕蛹也作药材入药，蚕蛹中含有蜕皮松、蛹醇、多种不饱和脂肪酸、叶酸、维生素B和氨基酸等很多有益物质，那么蚕...[详情]
相信大家都知道，夏季温度不断呈现出上升的趋势，在这个时候适当吃点冬瓜还是挺不错的，也能起到清热解暑的效果。如果想要让冬瓜发挥出理想的...[详情]
痛经是因为女人身体发虚，寒气比较多。经期前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”。冬季寒冷，让一些女性的痛经会更加严重。舒缓痛经很多女性都会受到月经不调和痛经的困扰。佰佰推荐你几招有效治疗痛经的瑜伽动作，通过瑜伽的练习，可加强骨盆区域的血液循环，强壮内脏器官，有效缓解经期疼痛。鸵鸟式双腿内侧并拢，吸气，身体向前靠近双腿，双手抓住双脚的脚踝或是将手心放在脚心下，背部挺直，延伸颈部前侧，拉长整个背部。增延脊柱伸展式帮助减轻月经期间下腹和骨盆部位疼痛，吸气，身体和双手向前送，放在双脚两侧或抓住脚踝，让上身尽可能靠近双腿前侧，保持自...
小伟婚前贷款买了套房，现在女友即将和其结婚，女友家准备帮他还房贷同时陪嫁一辆豪车。为此，小伟带着女友来到南京市石城公证处做婚前财产约定公证，和女友分享房产。小伟和女友小董准备结婚了。小伟早早贷款买了房子，小董家给新房装修出资不少，还陪嫁了一部价格不菲的豪车。小董家境不错，她的父亲心想房子还有房贷没还完，女儿嫁过去要帮着还贷款，万一将来小两口有点啥，女儿会不会没什么保障？对此，小...[详情]
9月23日，在浙江宁波东钱湖南湖，几位爱好者在水上练起了瑜伽，完美演绎各种造型的水上瑜伽技艺，与湖光山色融为一体，画风惊艳。...[详情]
练瑜伽动作不到位，教练上前帮忙压腿，一声脆响，女学员的大腿骨竟被压断了。...[详情]
