人在行走时，肌肉系统就像一个转动的水泵，能把血液推送回心脏。快步走路可以加快肌肉的运动，能促进全身的血液循环，有利于提高氧气的消耗，还能增加心脏的起搏力度，对改善冬天特有的脚部供血不足、脚部冰冷很有好处。走得好了，一个月还能达到减肥、塑身的效果。 快步走我们应该注意的速度是每小时在4.5公里左右，基本上就差不多每十分钟就要走1公里左右。当然了在起初的时候，我们可以慢慢来，循序渐进、由慢到快，逐步增加速度。之所以要在冬天做快步走运动，就是因为冬天有很好的气候环境，在寒冷的天气里，我们走在街上会不由自主地加快脚步，这对快步走练习非常有利。不过，快走也有快走的方法，走的时候身体...
慢性胃炎系指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，是一种常见病，其发病率在各种胃病中居首位。自纤维内镜广泛应用以来，对本病认识有明显提高。常见慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎。后者黏膜肠上皮化生，常累及贲门，伴有G细胞丧失和胃泌素分泌减少，也可累及胃体，伴有泌酸腺的丧失，导致胃酸，胃蛋白酶和内源性因子的减少。 慢性胃炎老人健身好处 我们常说生命在于运动。只有...[详情]
老人腰肌劳损健身好处是什么？使用仰卧起坐平台，可增强腰腹肌力量和下肢柔韧性。方法：仰卧于架上，踝关节置于横杆下，双手交叉贴于脑后，起...[详情]
为给北京市6万多考生营造静心考试环境，高考两日，北京市交管部门在考点周边密布标示牌，提醒司机“禁止鸣笛”。但记者发现，仍有司机不自觉。不少陪考家长当起志愿者，提醒司机，为考生营造安静的应考环境。上午9时，考试开始。离广渠门中学教学楼只有四五米的白桥大街上，一辆自北向南行驶的本田车嫌前车过慢，“滴”，长鸣一声，见前车无反应，其又连续鸣笛两次，每次都长达四五秒，格外刺耳。紧接着，白桥大街和东花市南里路交会处，一辆橙色小车也鸣笛催促前车，全然不顾“考场周边禁止鸣笛”的提醒。据记者统计，短短10分钟，就有10辆机动车鸣笛，其中还夹杂着“倒车请注意”的电动车提示音。这可急坏了陪考家长，...
大学生、高知海归，却落入老套的“就业保证金”陷阱？听说骗子只有初中文化水平！无业游民成立“翻译公司” 37岁的李某初中文化，没有固定工作。2017年8月，李某从朋友处偷师：学习如何开“招聘兼职翻译公司”骗钱。“出师”的李某叫来王某、蒋某，三人文化水平相似，合伙在北京成立了一家国际翻译公司，租用了高大上的办公地点，并约定对每天骗到的保证金进行日结。公司“开张”后，李某又叫来自己的...[详情]
近日，杭州一名10岁女童被两名租客带走的消息在网络热传，引发广泛关注。据最新消息，带走女童的两名租客均已被发现自杀身亡，这让积极寻人的民众对孩子的安危又捏了一把汗。那么女童被租客带走究竟是怎么一回事？两名租客为什么会自杀身亡？让我们详细了解一下。最新消息：失联女童失踪区域锁定据媒体最新报道，目前杭州失联女童失踪区域已锁定，有200余人参与搜救，山上水里同时搜。7月4日，浙江杭州...[详情]
华为牛逼用英语怎么说，Siri将其翻译成Huawei，you bitch！...[详情]
社交软件上聊天，居然结识“叙利亚将军”，淮安一女子靠着翻译软件和对方聊成了男女朋友，对方还要将数百万美元退休金交给她。...[详情]
