注意衣着鞋袜及气候变化。不要穿塑料底或硬底鞋运动，以免摔倒受伤;鞋子要尽量合脚。不要过紧过宽;衣服不要穿得过厚，汗湿内衣后要及时擦干身体，换去内衣;由于老年人对自然环境冷热变化适应能力较差，因此如遇天气突然变化，冷空气侵袭或大风雪天等，为了安全，应在室内锻炼。 有一些老人睡觉比较少，早晨很早起床，喜欢黎明时到外边去锻炼身体。有的到公园，有的到路旁小树林中，做各种锻炼活动。以为尘埃经过了一夜已自然沉降，早晨空气就变得清新无尘了。所以，人们普遍认为早晨是锻炼身体的最佳时间。其实早晨并不是锻炼的最好时机。据科学测定，傍晚7时至早上7时这段时间，由于大气的对流很弱，所以地面附近空...
(1)严格进行身体检查 安全第一老年人运动前的身体检查，其目的在于对其健康状况有一个正确认识和了解，发现潜在性疾患和危险因素，以便引起注意。要防止两种倾向，一是不要认为检查一次就可保多年，在开始运动或增加强度之前，需要有3个月之内的体检资料。二是检查要认真对待，不能马虎从事。有的老年人常常过高地估计自己的体力，过分自信或争胜好强心切，也是造成伤害事故的根源。因此，必须听从医...[详情]
申请人按规定向劳动行政部门提出工伤认定申请，并提供相关的材料。 (二)工伤申报受理 1、保险科接到申请后15日内进行审查。对符合条件的应当受理，对不属于本管辖的告知申请人。 2、申请材料不齐全的，一次性告知申请人在30日内补齐材料。提出工伤认定申请应当提交下列材料： (1)劳动合同复印件1份; (2)医疗诊断证明(病历、费用清单、检查单等)复印件1份; (3)身份...[详情]
企业借款损失如何申报？企业借款损失申报很重要，需要以申请书形式来申报，一起通过佰佰安全网进行了解下。...[详情]
“盘石镇桃谷坪村党支部书记吴江洪，利用职务之便，采取变更监护人的方式，将其子女3人作为孤儿申报孤儿补助，违规享受孤儿补助资金11.19万元，吴江洪受到开除党籍处分。”近日，贵州省松桃苗族自治县纪委监委通报一起扶贫领域腐败和作风问题典型案例。前不久，松桃县纪委监委派驻第八纪检监察组对盘石镇孤儿补助资金开展专项监督。走访中得知，该镇桃谷坪村党支部书记吴江洪可能违规将自己亲生的3个孩子申报为孤儿，从而享受孤儿补助资金的问题。“哪儿有将亲生孩子变成‘孤儿’的傻事呢！”“太不应该了，如果事情是真实的，一定要严肃处理。”起初，纪检监察组还不太相信这是真的，都觉得很蹊跷，认为这是一个不可...
公安部刑侦局消息，近来，各地仍有不少人遭受假冒“公检法”机关的诈骗，不仅造成财产损失，而且严重影响公检法机关形象。日前，公安部刑侦局官微发布“教程”，详解如何识破冒充“公检法”机关骗局，帮老百姓守护好“钱袋子”。诈骗通常有剧本 五步“请君入瓮”冒充“公检法”进行电信诈骗，是所有电信诈骗犯罪中涉案金额最高的骗术之一。在贵州警方此前侦破的一起案件中，仅一名受害人就被骗走了1.17亿...[详情]
日前，国家文物局评定组对新郑市郑韩故城申报“国家考古遗址公园”工作完成实地检查审核，此举意味着郑韩故城冲击国家级考古遗址公园进入关键时期。新郑市旅游文物局有关负责人告诉记者，郑韩故城位于新郑市市区，黄水河（古溱水）和双洎河（古洧水）交汇形成的夹角地带。故城呈不规则长方形，面积16平方公里。城墙依坡傍水，气势宏伟，是目前世界上同时期保存最好、最完整的城池之一。古城内一道南北向的隔...[详情]
记者从省教育厅获悉，全省2017年高校本专科生国家奖助学金开始申报评选，具有正式学籍的普通全日制在校本专科学生都可申报。河南高校本专...[详情]
教育部公示大学申报新专业和申请撤销专业 新增专业共2542个 高校申报新专业 大数据领跑...[详情]
