若睡眠不足，身体抵抗力差，更容易罹患生理和心理各种疾病。但同时也要注意，要是每天的睡眠时间过长，就会让体重增加过多，也会增加孕期疾病的发生。可见获得一个舒适合理的睡眠很有讲究。 睡不踏实： 孕妇腹部变形、体重增加，这些都会使其腰酸背痛，翻身吃力，晚上睡觉不舒服，容易醒，自然就睡不踏实。 因为宝宝的存在，心脏需要更大的排血量和搏击频率，这使孕妇心率加快，感觉不适，夜间容易醒来。由于子宫增大，压迫肺部下方的横膈，使呼吸困难。与此同时，血液的增加导致氧气需求量大增，使呼吸频率加快，呼吸更深，导致孕妇感觉不适，夜间睡不踏实。此时如果能调整一个较好睡姿，能改善这种不踏实感。 ...
生理学家证实，几点是晨跑的最佳时间是早上的六点至七点，运动时间以半个钟为标准，过早晨跑或者晨跑过长时间不好，具体原因如下： 1、生理机能相对低下：早晨刚起时，大脑皮层尚未完全兴奋，生理机能仍处于一定的抑制状态，人体各脏器的功能相对低下。有资料显示，早3点~5点肌肉速度、力量及耐力都处于相对最差的状态。而最佳锻炼时间应在运动生理机能最佳时，此时体力、灵敏度及适应力都达到最高峰...[详情]
长寿老人的睡眠时间是多长呢？一般情况下，老年人每天睡5~7小时即可，也有些长寿老人，每天睡8~10小时。一个人每天需睡多长时间，不可一概而论，应因人、因性别（一般来说，女性比男性好睡）、因具体情况不同而有所差异。 但过多的睡眠，对老年人身体健康是有害的，这一点应引起老年人的注意。 老年人睡眠过多，会引起四肢无力、全身酸懒、精神不振。而且睡眠过多，血流速度减慢，血液粘稠...[详情]
油条是以面粉为主要原料，油条精作为食品添加剂使用的，一种常见的食品。油条精的发酵时间是多长?油条中放油条精有害吗?佰佰安全网小编给...[详情]
隔热服能够有效地阻隔人体伤害事故，对作业人员的身体安全和生命健康有益，是保障作业人员人身安全与健康的重要措施。 那么，隔热服的阻燃时...[详情]
相信每个人都有在这个地方享（躺）受（尸）的经历~那就是……在宜家体验家的的感觉，突然觉得“宜家”这个名字取得很贴切——最适宜睡觉的家具。 今日，中国区总裁安娜·库丽佳回应宜家“躺尸”现象，她称宜家很高兴看到人们来到宜家购物、吃东西和体验宜家家具，宜家希望打造一个人们和朋友聚会的地方，给消费者非常愉悦和换了的体验。 瑞士肉丸、意大利肉酱面、奶油冰淇淋、鸡肉串……确实不错！随后，中国区总裁的这个回应冲上了微博热搜榜第一名。毫无疑问，宜家又进行了一次不花钱的营销。事实上，在宜家，你感受不到营销。卖产品于无形，在这方面，宜家无疑是最成功的。01体验式营销——让顾客感受到宾至如归宜家的...
今天(3日)是节后首个工作日，恰逢立春节气，北京天气回暖，最高气温7℃。另外，今天至明天白天大气扩散条件转差，能见度有所下降。明夜有弱冷空气来袭，乍暖还寒仍需注意保暖。3日早晨，北京能见度有所下降。今天早晨，北京能见度不佳。监测显示，今天5时25分，北京大部分地区能见度在5-8公里，南部地区尤其是通州、大兴，能见度在1公里左右，出行需注意行车安全。今天是节后首个工作日，早高峰出...[详情]
4月26日，众多微博爆料称诗人汪国真凌晨两点十分去世。网友“诗人大卫”称：“不敢相信，诗人汪国真今凌晨两点十分去世，刚打手机，接电话的是他妹妹，这是一个非常谦逊的人，有君子之风。与他出行过几次，印象特别好，音容笑貌依在……没有比脚更长的路，没有比人更高的山。”随后，记者向汪国真工作室负责人求证，对方确认消息。 汪国真，1956年6月22日生于北京，当代诗人、书画家。1982年...[详情]
陆游，一生经历颠簸坎坷，在重重逆境中能活到85岁高龄，甚至在其晚年时，还能耳聪目明。他深谙“气大伤身”的道理，他深谙“气大伤身”的道...[详情]
买房还缺40万元，小兵（化名）想网贷，结果遇到了冒充网贷平台客服的骗子，一分钱没贷到不说，反而被骗走12万元。...[详情]
