1.饮水适量,适量喝水,保持体内水的平衡可以充分地滋润声带,避免饮用酒精和咖啡等刺激性饮品。 2.清淡饮食,饮食要尽量吃清淡的食物,不吃或少吃刺激性食物,特别是不要吃(如辣椒、大蒜头、生姜等)辛辣食物。此外,也不要吃诸如油炸类等坚硬、干燥的食物,以免对嗓子造成机械性损伤。 3.充足睡眠,不留恋酒吧、夜店等室内空气浑浊的社交场所,杜绝熬夜等不良生活习惯,保证充足的睡眠,避免咽喉疾病的发生。 4.勤漱口,养成良好的漱口习惯,每天早上、饭后及睡前都要用淡盐水漱口,保持咽部清洁。淡盐水漱口还可以减少咽喉炎及上呼吸道感染引起的炎症。 6.勤锻炼,养成良好的锻炼习惯,通过有氧运...
1、专家解释,怀孕使内妈妈们的分泌系统发生很大变化,先不说生产时为了使宝宝顺利娩出,连接骨盆的韧带变得松弛,妈妈们的子宫也在十月怀胎中加一天天增大,这使得妈妈们的腰部支撑力逐渐增加,骶棘韧带松弛,最终压迫盆腔神经和血管。 除此之外,分娩后内分泌系统不会很快恢复到孕前状态,骨盆韧带在一段时间内仍然会处于松弛状态,腹部肌肉软弱无力,子宫也未能很快完全复位,自然就成为腰疼的第一大...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题,下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于导致女人痛经的真凶是它们的相关知识吧。...[详情]
6岁女童被家暴致死真凶系其怀孕母亲受害女童的幼儿园胸卡3月1日,浙江义乌一6岁女童被家暴致死,其“90后”父亲王某主动认罪。义乌警方表示,经侦查,初步认定“真凶”是已怀孕4个月的妈妈沈某,父亲涉嫌包庇罪。目前二人都被采取强制措施。女童伤重不治父亲供述殴打女儿3月1日上午,义乌警方接到义乌北苑社区卫生服务中心报案称,浑身是伤的6岁女童菲菲被送医院后抢救无效死亡。义乌警方迅速赶往医院和事发地。经初查,该女童系因家庭纠纷被其父亲王某殴打致死,王某涉嫌故意伤害罪被刑拘。“小女孩由她父亲送来,送到医院时已没有生命体征,身上有多处淤青伤痕,我们怀疑是被家暴便马上报警。”义乌市北苑社区卫生...
在河北省邯郸市广平县南寺郎固村,很多村民都想不明白,为什么王书金还没死。那里是他的家乡,在那里他曾经犯下多起强奸杀人案,其中一名死者离他家只有不到100米的距离。他2005年就已经落网。在审讯过程中,时任河北省广平县公安局副局长的郑成月发现,王书金在石家庄西郊玉米地里犯下的一起杀人强奸案和另外一起案件高度重合。那时郑成月就感到了事情的蹊跷。只是当时还没有人知道,另一起案件中,...[详情]
电梯事故时有发生,电梯一旦出现故障,带来的严重后果令人害怕。3月9日凌晨,位于浦东新区环林东路的799弄杉林新月小区发生一起由电梯引发的一场惨祸,一名56岁女子被发现死于居民楼的电梯内。事发电梯已停运,相关部门已介入调查。死者黄某今年56岁,上海人,系92号4楼住户。目前,电梯故障的原因还在进一步调查中。 死者头部被卡电梯门间 当天上午,在事发小区可以看到,该小区92号楼的电梯...[详情]
5月15日下午,安徽蚌埠“于英生杀妻案”疑凶武钦元强奸案一审公开宣判,被告人武钦元因强奸罪被安徽芜湖市中级人民法院判处死刑,剥夺政治...[详情]
雨夜突发事故,肇事司机驾驶无号牌的三轮汽车将一位骑电动车的人撞倒并碾压,致其死亡,肇事司机驱车加速逃离现场,消失在夜色中。禹州交警冒...[详情]