人在行走时，肌肉系统就像一个转动的水泵，能把血液推送回心脏。快步走路可以加快肌肉的运动，能促进全身的血液循环，有利于提高氧气的消耗，还能增加心脏的起搏力度，对改善冬天特有的脚部供血不足、脚部冰冷很有好处。走得好了，一个月还能达到减肥、塑身的效果。 快步走我们应该注意的速度是每小时在4.5公里左右，基本上就差不多每十分钟就要走1公里左右。当然了在起初的时候，我们可以慢慢来，循序渐进、由慢到快，逐步增加速度。之所以要在冬天做快步走运动，就是因为冬天有很好的气候环境，在寒冷的天气里，我们走在街上会不由自主地加快脚步，这对快步走练习非常有利。不过，快走也有快走的方法，走的时候身体...
慢性胃炎系指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，是一种常见病，其发病率在各种胃病中居首位。自纤维内镜广泛应用以来，对本病认识有明显提高。常见慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎。后者黏膜肠上皮化生，常累及贲门，伴有G细胞丧失和胃泌素分泌减少，也可累及胃体，伴有泌酸腺的丧失，导致胃酸，胃蛋白酶和内源性因子的减少。 慢性胃炎老人健身好处 我们常说生命在于运动。只有...[详情]
老人腰肌劳损健身好处是什么？使用仰卧起坐平台，可增强腰腹肌力量和下肢柔韧性。方法：仰卧于架上，踝关节置于横杆下，双手交叉贴于脑后，起...[详情]
Julian Assange的泄密维基(Wikileaks)在周四公布了许多从索尼影业数据库中破解出的影片信息。在“索尼档案库”下总共有超过三万份的信息被该组织公布。其中一些文件甚至是索尼影业员工和前索尼影业的执行官Amy Pascal之间的信件，其中谈论了一些和游戏有关的电影 —— 特别是《神秘海域》电影。虽然索尼影业的法务部门似乎正忙着和Assange的组织就破解数据库和泄密问题撕逼中，不过我们先来谈谈从这些泄露的信息中，关于这些文件中谈及《神秘海域》电影的内容吧。高层们对剧本的看法2014年10月一封发送给Pascal和其他索尼执行官的邮件中，哥伦比亚影业高级副总裁Jo...
网络传闻“12306数据疑似泄漏”，从2016年到2018年3月的近三千万条用户信息被以10个比特币的价格在暗网售卖，信息内容包括用户密码，支付信息及密码保护答案等。6月13日晚间22点54分，中国铁路总公司在官方微博@中国铁路 上辟谣，表示铁路12306网站未发生用户信息泄漏，网传信息与铁路12306网站无关。 下面是中国铁路声明内容：6月13日，网传“12306数据疑似泄漏...[详情]
好莱坞“艳照门”事件不断翻新，如果你现在还没提高对网络安全的重视，也许任何人有可能成为下一个受害者。因此保证网络安全，首先我们个人至少从现在开始需要提高自己的网络安全意识。然而大数据时代下，用户的个人隐私将面临更严峻的挑战。但是也有一部分人对自己的数据被挖掘抱着无所谓的态度—前提是有回报。而有的初创企业就瞄准了这一点，买卖用户的数据。成立于2012年总部位于纽约的DataCou...[详情]
环保部将采取严格的质控手段，建立环境监测数据弄虚作假防范和惩治机制。...[详情]
针对3亿条用户数据遭泄漏的传言，国内民营快递巨头顺丰作出回应。...[详情]
