事实上是可以的，不过锻炼的方法不同而已。首先一般举杠铃的次数少但是重量大的话那就是锻炼肌肉，而想要减肥就要选择重量小的杠铃，但是运动次数要加多，简单来说就是用杠铃做有氧运动，这样才能够减少身上的脂肪。现在还有一种专用用杠铃减脂的操，就是杠铃操。 一、箭步哑铃动作 站在地板上，双手各握住一只哑铃，然后右脚向前迈出一大步，让大腿和地面保持平行。左腿弯曲，膝盖尽量的贴近地板。达到箭步蹲的姿势之后，手肘弯曲，把哑铃抬高到胸前，然后左右手反复做出拳的动作，练习十次之后。我们可以加上腿部的动作，同样的肩部基本姿势，先出左拳，然后在出右拳的同时，站起身来，右脚站稳保持身体的平衡，左腿...
很多父母可以不清楚，小孩腹泻是可以饮食的，一般北方小孩喜欢吃面条。那么小孩腹泻可以吃面条吗?下面佰佰安全网会给您答案。...[详情]
彭先生为生儿子一个月来天天早晨吃小面29岁的彭先生家住南岸区，正和妻子备孕的他，头胎想生个儿子，不知从哪里听来“吃面可以生儿子”的说法，这一个月来，他是每天早晨二两小面。吃小面生儿子，这个说法靠谱吗？为此，记者采访调查了多位爸妈，有的觉得靠谱，有的觉得不可能，来听听妇产科专家怎么说。备孕期间 每天早上二两小面1月8日，记者联系上小彭，他今年29岁，家住南岸区海棠溪。小彭不愿多说，只告诉记者，他和妻子正在备孕，听人说起吃小面可以生儿子，他现在每天早上二两小面，“已经持续一个月了，没得啥子大问题，反正我平时也爱吃面。”“我觉得还是靠谱，而且我网上搜索发现，碱性有助于生儿子。面食...
工会界：延迟退休后每年700万岗位将被减记者昨天获悉，在今年的全国两会上，工会界别将以《积极稳妥推进“延迟退休政策”实施》为题，进行政协委员大会书面发言。工会界别认为，延迟退休或意味着每年会减少约700万个就业岗位，建议我国探索试行弹性退休制度，更好地满足职工多元化需求。工会界建言1 延迟退休尚未形成改革共识工会界别提出，积极稳妥地推进实施“延迟退休政策”，对于我国经济繁荣发展...[详情]
爬树课、恋爱课，大学里的“奇葩课程”想必你也知道不少。如今 ，南京农业大学又开了一门特别的选修课——“运动减脂课”，用减肥来代替一般的体育课。然而，并不是谁都能报这门课的，门槛就是，报名同学得长得足够胖。怎么报名？除了登记个人信息，报名的学生还要接受身体素质的现场检测，身高、体重、心率、血压、肺活量等，只有综合数值达到“肥胖”程度的同学，才有资格选修这门课。 南京农业大学体育老...[详情]
三碗面，7000多块钱!这次说的并不是什么天价事件，而是在江苏常州一家老字号的面馆，一位顾客吃了三碗面，结账的时候却粗心了，竟然通过...[详情]
健身房是锻炼身体的地方，但是不能把身体锻炼结实了，就开始大打出手。近日，在黑龙江齐齐哈尔一健身房内，有2名女子厮打在一起，民警接警后...[详情]
