答案是肯定的，人在水中游泳，两臂划水同时两腿打水或蹬水，全身肌肉群都参加了运动，可以使全身的肌肉得到良好的锻炼。另外，游泳时，因为水的密度（换句话说就是阻力）和传热性能比空气大（水的热传导系数比空气大26倍，就是说在相同温度的情况下，人体在水里散失热量比在空气里快20多倍，可以有效地消耗热量），所以身体在水中运动消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充。经常进行游泳运动，可以逐渐去掉体内过多的脂肪，而不会长得肥胖。 正常来说，在水中能量消耗更大，水的浮力、阻力和压力对人体是一种极佳的按摩，对皮肤还可起到美容的作用。之所以有些人游了泳却没有瘦身，关键...
刚健身完是不能再打篮球的。如果你的强度是到位的，那么建议你应当休息，不要打篮球了。因为一是你打不好，那时你肌肉对动作的控制很差（机体在疲劳状态下的自我保护），另外也因此容易受伤，别人稍一碰你可能就会摔倒、期间对自身的保护也会很差（肌肉的反应变慢）。 打篮球时要注意什么 1、穿专门的篮球鞋。打篮球是一种对抗力非常激烈的运动，这种情况下是非常容易受伤的。特别是我们的脚踝，如果...[详情]
现在的女生越来越重视身材了，稍微有一点胖就想着怎么减肥，而快走成了很多女生的首选项目，下面跟着佰佰安全网小编一起了解一下女生用跑步机...[详情]
吃饭给钱本是天经地义，可近日，重庆大足有几名醉酒男子不仅不给钱，还追打老板，民警来了还继续挑衅，甚至妨碍执法。最终，醉酒男子的“无理取闹”连同伴都看不下去了，自愿到派出所作证，证明醉酒男子殴打他人还妨碍执法。醉汉吃饭不给钱 还追着老板满街跑重庆大足的龙先生在万古镇经营一家烤鱼摊。5月17日凌晨，龙先生的店里来了四名已经喝得醉醺醺的男子，一进店就要了一箱啤酒。在结了一次账之后，四名男子又接着继续吃吃喝喝。当龙先生见四人吃得差不多时再去收钱，没想到竟遭遇对方拳打脚踢。龙先生逃出店外，准备打电话报警。这时，两名醉酒男子竟追了出来，继续殴打龙先生，还动手抢手机，直到同行的另一名黑衣男...
现在，小型轿车越来越多地走入了家庭，为了抢夺更多的市场，车企也在想法设法促成消费者的购车意向，方法可谓五花八门。山东车主还完车贷保证押金却讨不回滨州的刘先生看中了一辆帝豪车，因为钱不凑不起来，就办理了三年的贷款，如今三年过去了，贷款全部还清。可是，三千块钱保证金到现在也没要回来。车贷还完 保证金为啥不退?据报道，滨州刘先生相中的是一款帝豪车，他对车辆各方面性能都挺满意。三年后，...[详情]
39岁的邹先生在陌陌（社交软件）上结识了一名比自己小20多岁的女孩，二人确立恋爱关系后，邹先生对这位小女友百般宠爱，要钱给钱，还帮对方还了一笔债务。可万万没想到，2万多元花下去，这名年轻貌美的女孩人间蒸发了。帮漂亮女友还完债 女友消失了邹先生今年39岁，安徽人，在鄞州区工作，去年10月底，他通过网络交友软件“陌陌”结识了一个同在宁波的女孩。女孩自称小芝，18岁，四川人，长得清秀...[详情]
一男子多次在宁波宁海和台州三门等地KTV内肆意点单消费后却无钱买单。...[详情]
8月7日梁先生发现自己的车牌不翼而飞了，车上多了一张纸条写着：“想要车牌加微信” 并附有微信号码。...[详情]
