1、提高认识，懂得心理老化的危险性，要培养“不服老”的思想。人的心理活动无不与认知有关，只有认识提高，明晓道理，才谈得上树立“人老心不老”的观点和产生“老骥伏枥”的行为。 2、树立积极人生态度。人生好像是一个生活舞台，尽管有主角配角、悲剧喜剧之别，但是只要树立积极人生态度，任何人都可以做出有益的贡献。“浮生如梦”的消极人生态度，容易导致心理老化。每个人都要有一种理想追求和生活目标，并为此奋斗终生，永不停步，这样才不会感到生活乏味。 3、勤奋好学，积极用脑，博览群书，可以延迟大脑衰老。 4、永远对人生和大自然充满好奇心，是防止心理老化的良好方法。好奇心就是接受新鲜事物，...
紫苏富含矿物质和维生素，具有很好的抗炎作用，而且可为其他食品保鲜和杀菌，其叶可制作菜肴，也可用来腌制泡菜，种子富含有益健康的紫苏油，这种油具有强烈的香气。 研究小组分析了青紫苏、桃子、苹果等12种水果蔬菜的成分，结果发现，青紫苏中含有能够抑制活性氧的名为“DDC”的一种多元酚。将这种成分添加到实验鼠细胞上后，抗氧化酶大幅增加。此外，研究小组还确认化学合成的DDC也具有相同功...[详情]
舌的主要功能为味觉，另外还有吸吮、舔食、搅拌食物和帮助吞咽等功能。经常运动舌头，可加强内脏各部位的功能，有助于食物的消化吸收，强身健体，延缓衰老。 “舌头操”是一套很好的自我保健操，有助于缓解高血压、脑梗塞、老年痴呆等疾病。每日早、中、晚各做一次，不但减少口腔疾病的发生，还能起到锻炼面部肌肉的功效，使人容光焕发。 伸舌运动：静坐且眼睛半闭，稍微张开嘴。尽量伸出舌头然后缩回...[详情]
“肾保养的健康可以防止衰老”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
“多鼓“舌可以有效防止老人衰老”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
痛经是因为女人身体发虚，寒气比较多。经期前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”。冬季寒冷，让一些女性的痛经会更加严重。舒缓痛经很多女性都会受到月经不调和痛经的困扰。佰佰推荐你几招有效治疗痛经的瑜伽动作，通过瑜伽的练习，可加强骨盆区域的血液循环，强壮内脏器官，有效缓解经期疼痛。鸵鸟式双腿内侧并拢，吸气，身体向前靠近双腿，双手抓住双脚的脚踝或是将手心放在脚心下，背部挺直，延伸颈部前侧，拉长整个背部。增延脊柱伸展式帮助减轻月经期间下腹和骨盆部位疼痛，吸气，身体和双手向前送，放在双脚两侧或抓住脚踝，让上身尽可能靠近双腿前侧，保持自...
日前，俄罗斯总统普京在访华出席中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年纪念活动前夕，接受中俄媒体联合采访时表示，俄中两国对二战的起因、历史和结果持相似看法。应防止纳粹主义和军国主义的复活和扩散。亚洲有些国家企图改变东京审判决定 “我们两国是抗击纳粹主义和日本军国主义的盟友，承受了侵略者的主要攻击。我们不仅在这场恶战中挺住了，而且取得了胜利，给世界带来了和平的生活。”普京...[详情]
据外媒BGR报道，人类最终逃不过生老病死的自然规律。如果没有找到神秘的“青春之泉”，任何人都将无法避免地变老，但新的药物试验表明这可能会改变，结果甚至震惊了进行实验的科学家们。 最近发表在《Aging Cell》上的一项研究表明，一种特定的生长激素和药物治疗显示出实际上可以逆转一个人的生物学年龄。这项研究的规模非常小，仅有9名成年人参加，没有对照组，但研究结果令人兴奋。一小群志...[详情]
网络是一把双刃剑，用得好，可以让我们更快捷地获取知识；用得不好，则会让人沉迷、无法自拔。对于尚不具备完全分辨是非能力的未成年人而言，...[详情]
2013年国务院第39次常务会明确要求环保部门牵头组织开展大气颗粒物源解析工作，环保部会同中科院和工程院建立了联合工作机制，初步构建...[详情]
