答案是肯定的，人在水中游泳，两臂划水同时两腿打水或蹬水，全身肌肉群都参加了运动，可以使全身的肌肉得到良好的锻炼。另外，游泳时，因为水的密度（换句话说就是阻力）和传热性能比空气大（水的热传导系数比空气大26倍，就是说在相同温度的情况下，人体在水里散失热量比在空气里快20多倍，可以有效地消耗热量），所以身体在水中运动消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充。经常进行游泳运动，可以逐渐去掉体内过多的脂肪，而不会长得肥胖。 正常来说，在水中能量消耗更大，水的浮力、阻力和压力对人体是一种极佳的按摩，对皮肤还可起到美容的作用。之所以有些人游了泳却没有瘦身，关键...
近日，由于松花江水位下降，部分江底已露出水面，导致沿江地势情况复杂。警方提醒广大市民，松花江岸边多有淤泥、杂草，湿滑危险，极易发生坠江溺水事故，建议不要下水进行游泳、戏水等活动。为此，警方将加强夏季水上安全管理工作，严防溺水伤亡事件发生。 随着高温季节的到来，大量市民和游客云集松花江沿岸以及其它水域避暑。但近期，哈尔滨辖区内江河、湖泊、水库等水位下降，部分江底已露出水面，原来的深水区变浅，可能存在未被发现的暗沟等危险区域，水情较之往年更加复杂，不安全隐患也随之增加。 目前，哈尔滨警方按照属地管理原则，正在对辖区内的河流、湖泊、水库、池塘、鱼塘、水沟等水域进行地毯式排查和检查，...
爬树课、恋爱课，大学里的“奇葩课程”想必你也知道不少。如今 ，南京农业大学又开了一门特别的选修课——“运动减脂课”，用减肥来代替一般的体育课。然而，并不是谁都能报这门课的，门槛就是，报名同学得长得足够胖。怎么报名？除了登记个人信息，报名的学生还要接受身体素质的现场检测，身高、体重、心率、血压、肺活量等，只有综合数值达到“肥胖”程度的同学，才有资格选修这门课。 南京农业大学体育老...[详情]
市物价局价格监测中心监测的25种主要农副产品价格环比上周7升11降7平昨日，记者从市物价局价格监测中心获悉，该中心监测的25种主要农副产品价格环比上周7升11降7平。成品粮价格环比持平，食用油价格微幅下降，猪肉价格略降，鸡蛋、蔬菜价格略涨。上周监测的12种蔬菜平均零售价格为3.05元每斤（下同），环比上涨0.33%。上涨较明显的品种有茄子、韭菜，价格分别为3.10元、3.28元...[详情]
近日，市民陈女士致电本报市民热线5589999，称自己在一家名为“纤姿俪美容”的美容院做减脂项目时，手臂被烧出永久性伤疤，而到目前为...[详情]
近日，美国爱荷华州大学研究发现，高盐、高脂饮食者更易减重。但在日常生活中饮食仍要保持低盐低脂，保持自身体重平衡。...[详情]
