形体操的作用： 1、塑造体形 形体操可以塑造优美的体型。形体操的运动量较大，会消耗体内多余的脂肪，使身形更加纤细，另外运动还会增加肌肉量，使肌肉线条更加明显，使皮肤更加紧实。所以形体操特别适合于减肥与塑身，而且对于瘦腿效果也比较明显，这应该是广大青年女性喜欢形体操重要原因吧。 2、提高体质 形体操是一项有氧运动，这将非常有利于健康。长期跳形体操可以促进新陈代谢功能，并增强心脏泵血能力，改善肺部呼吸效率。这可使人的体质得到很大的提升，有效地抵抗各种疾病的侵扰。 3、缓解压力 形体操还可以缓解精神压力和重拾信心。当某个人全身心的投入一项运动的时候，专一的注意力与劳累...
经常骑行动感单车练习，可以增强心与肺的功能。增强股二头肌和股四头肌、小腿肌和臀大肌，以及消耗这几个部位中多余的脂肪，那么练动感单车时...[详情]
街头“猜瓜子”这种小把戏，是挺老的骗局了，偏偏还是有不少人上当。近日，郑州市公安局丰产路分局交管巡防大队根据市公安局相关部署，成功打掉一个涉案8人的撒瓜子诈骗团伙。为让市民更直观了解骗局玄机，民警还专门录了段小视频，以给市民直观提醒。进展：8人诈骗团伙被抓 近一时期，辖区时有撒瓜子诈骗群众钱财的案件发生，丰产路分局党委高度重视，叶志斌局长多次召开专案会议，要求交管巡防大队必须铲除辖区街头“撒瓜子”、“撒蚕豆”诈骗毒瘤。为此，交巡大队成立专案处置队，对案件进行了梳理串并、分析研判，同时为每名队员配备一辆电动车，在发案地区展开密集防控。3月23日，上午8时30分许，丰产路分局交管...
刚捡到两叠现金，马上有失主前来认领，并表示愿意与捡拾者分享……这看似“捡钱平分”的诈骗“套路”，其实是“假失主”的谋财诡计……7月13日上午，公安东丽分局张贵庄派出所接到辖区居民报警，称在海颂园东门门口丢失现金19563元。民警赶到现场，调取物业监控视频查看，发现这笔钱被女子张某捡走。民警随即找到张某询问。张某称，她当时骑电动车经过海颂园小区东门门口，捡到了两叠用橡皮筋捆着的现...[详情]
随着网络技术的发达，网约车也兴起了，它给人们带来的便利程度也是有目共睹的，甚至前段时间有把出租车取而代之的趋势，各种网约车平台更是像雨后春笋一样一时开起来了很多家，但是网约车的隐患也随之而来！由于前期网约车注册和运营门槛较低但是回报和收入相对来说却很高，于是一下便吸引了很多人来跑网约车，有的甚至放弃了原本的工作专职当网约车司机。但是这人一多就容易出乱子，加上门槛又低，所以形形色...[详情]
15日中午11时30分许，董寨大街与西站路口西15米路北人行道上，一辆白色丰田车头抵在一堵红色的围墙边，围墙被撞倒至少20米左右，倒...[详情]
环卫工清理卫生时，发现路边有裸露的人腿。此时，楼上也有居民看到，随即报警。民警赶到现场后迅速对现场进行了封锁。...[详情]
