人在行走时，肌肉系统就像一个转动的水泵，能把血液推送回心脏。快步走路可以加快肌肉的运动，能促进全身的血液循环，有利于提高氧气的消耗，还能增加心脏的起搏力度，对改善冬天特有的脚部供血不足、脚部冰冷很有好处。走得好了，一个月还能达到减肥、塑身的效果。 快步走我们应该注意的速度是每小时在4.5公里左右，基本上就差不多每十分钟就要走1公里左右。当然了在起初的时候，我们可以慢慢来，循序渐进、由慢到快，逐步增加速度。之所以要在冬天做快步走运动，就是因为冬天有很好的气候环境，在寒冷的天气里，我们走在街上会不由自主地加快脚步，这对快步走练习非常有利。不过，快走也有快走的方法，走的时候身体...
慢性胃炎系指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，是一种常见病，其发病率在各种胃病中居首位。自纤维内镜广泛应用以来，对本病认识有明显提高。常见慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎。后者黏膜肠上皮化生，常累及贲门，伴有G细胞丧失和胃泌素分泌减少，也可累及胃体，伴有泌酸腺的丧失，导致胃酸，胃蛋白酶和内源性因子的减少。 慢性胃炎老人健身好处 我们常说生命在于运动。只有...[详情]
老人腰肌劳损健身好处是什么？使用仰卧起坐平台，可增强腰腹肌力量和下肢柔韧性。方法：仰卧于架上，踝关节置于横杆下，双手交叉贴于脑后，起...[详情]
为给北京市6万多考生营造静心考试环境，高考两日，北京市交管部门在考点周边密布标示牌，提醒司机“禁止鸣笛”。但记者发现，仍有司机不自觉。不少陪考家长当起志愿者，提醒司机，为考生营造安静的应考环境。上午9时，考试开始。离广渠门中学教学楼只有四五米的白桥大街上，一辆自北向南行驶的本田车嫌前车过慢，“滴”，长鸣一声，见前车无反应，其又连续鸣笛两次，每次都长达四五秒，格外刺耳。紧接着，白桥大街和东花市南里路交会处，一辆橙色小车也鸣笛催促前车，全然不顾“考场周边禁止鸣笛”的提醒。据记者统计，短短10分钟，就有10辆机动车鸣笛，其中还夹杂着“倒车请注意”的电动车提示音。这可急坏了陪考家长，...
近日有微博爆料称，一名大学生因在华尔街英语报课背上了网贷平台十几万元的“培训贷”。此前，国家已经出台了明文规定，除了商业银行和政策性银行之外，其他的一律不可以提供大学生贷款。对此，华尔街英语销售人员明确表示，“你自己去贷肯定是不行的……但是目前在华尔街学习的有三成的学员都是学生，这是因为有华尔街给他们做担保才OK的。如果你确定学，咱们再办分期。”尽管我国已经明令禁止校园贷，也...[详情]
据中新视频显示，10月21日下午，在上海徐家汇派出所门口，一群韦博英语的学员看着其中一股东高某某，据现场学员介绍，高某某等两人是在当天银行办理业务时被学员发现。这些学员围住高某某，要求解决拖欠学员退费及部分员工薪资的问题，不解决，不让走。据悉，今年9月底开始，韦博英语在全国多地线下门店出现关门潮。一位自称是“有良心的韦博英语员工”贴出公告，称韦博英语北京全部六个校区，人员工资...[详情]
随着调查的深入，记者发现投诉华尔街英语的学员已经形成了一个规模庞大的群体，他们纷纷通过各种社交工具组建“退款群”，一个名为“华尔街英...[详情]
河南妇女儿童活动中心的一名男性英语老师，屡次在卫生间猥亵幼童（包括抚摸下体）并拍摄照片视频。...[详情]
