对关节炎患者的锻炼要一分为二，正确的适当的锻炼，可以预防、延缓和减慢骨性关节炎的进程。有益的锻炼包括：游泳、散步、骑脚踏车、仰卧直腿抬高或抗阻力训练及不负重位关节的屈伸活动。而不正确的过度锻炼可加重骨性关节炎，比如说跑步等剧烈运动等。 跑步的好处： １、群跑有助于改善无聊心态结伴跑步不仅能提供更多乐趣，还能改善跑步的心态。有同伴相随的跑步锻炼可以增强士气、信心、创造力和快乐的心情。有条件不妨参加慢跑俱乐部，既能锻炼身体，又能结交朋友。 ２、肌肉越强壮，跑步越轻松最有效的加强腿部力量的方法是跑斜坡。开始最好选择坡度比较平缓的斜坡（如果你是在室内跑步机上练习，可以把坡度提...
关节炎的种类很多，但其病理机制是基本一致的，即关节组织由于劳损或发生炎症等原因，局部出现生理上的病变，最后导致整个功能上的障碍，并使全身的机能状况也随之下降。因此，有关节炎的人不能参加慢跑运动。这时关节的损伤还尚未得到恢复，肌肉和韧带的功能还处于很不好的状态，关节囊松弛；同时，损伤的关节组织的营养代谢、新陈代谢功能很弱，这就决定了患病的关节组织尚不能适应剧烈运动所带来的负荷。...[详情]
膝关节骨性关节炎，是一种很常见的骨科疾病。那么关节炎患者能打网球吗？...[详情]
水产品安全问题一度被炒得沸沸扬扬，老百姓开始开始有些不知所措。什么鱼最安全呢?什么淡水鱼污染最严重?和小编一起去学习下关于鱼污染的相...[详情]
原标题：[涨知识]不穿秋裤易患关节炎？医生透露大“秘密”→温度陡降，人们自然要添衣加裤来取暖。有一种冷，叫你妈觉得你冷，这主要源于一句老人言：“冬天穿得少，老了关节扰”。涉及关节的疾病林林总总，可是对于类风湿关节炎的低认知度和高致残率却不容忽视，到目前为止它还是中国女性致残的罪魁祸首。 秋裤和类风湿关节炎的故事 关于“冬天是否要穿秋裤？”这个问题，已经纠缠大家很久了。小编随机做了个小调查，发现受访者基本分为两大派别：一是要温度不要风度的温度派，二是要风度不要温度的风度派。两派各执一词，其实，小编更关注的是大冷天为什么风度派这么抗冻呢？原来如此：★南北方差异。南方人到了北方后，...
针对近日网传的因北京水质污染造成淡水活鱼大量下架等说法，北京市食药局向人民日报客户端表示：近年，我市水产品抽检合格率达9成以上，网传北京市水质污染、水体污染导致淡水鱼污染的传闻不可信。物美超市食品安全经理表示：今年5月份起，本市各大超市门店陆续停止了草鱼、鲈鱼等淡水活鱼的销售，改为销售更符合超市消费者购买习惯的冰鲜鱼类;目前仍有超市有停止销售淡水活鱼的打算，主要由于接近年底，超...[详情]
据多名市民爆料，最近在北京的各大超市，鲜活的淡水鱼类突然“脱销”。记者走访市场发现，确实存在超市活鱼“沽清”的情况，但暂不销售的原因，却有可能是因为超市为了“防控风险”。“想买条活草鱼，结果没有卖的。”市民赵先生向记者抱怨，他上周刚在西三环附近的一家永辉超市买了一条草鱼，本周再想去购买，结果发现鱼缸空了。不仅如此，他接连去了几家超市，也没有淡水活鱼销售。据部分家住通州的市民反映...[详情]
黑龙江哈尔滨一名24岁的男子因关节炎入住医院。让人意想不到的是，该名男子在医院治疗5日后不幸身亡。这起离奇的人身安全伤亡事件，具体详...[详情]
1.2米左右的个子，安静地站在病床前读书写字，如果不开口说话，很难判断这是一个已经14岁的女孩。因为患上幼年特发性关节炎，7岁之后，...[详情]
