洗面奶：自己动手洗车 洗车相当于人洗脸，洗脸需要用洗面奶，而洗车也需要用洗车液。自己洗车的时候，先把车子上的灰尘清扫一下，然后用一块干净的棉布或者海绵蘸水进行擦拭。 需要提醒注意的是：一定不要用洗衣粉和香皂水洗车，最好用专用的洗车液，以防对车漆有腐蚀。自己洗车能把很细小的角落都照顾到，洗出的车子很干净。 隔离霜：给爱车打蜡 车子洗完后，要给爱车涂上一层保护膜。车漆虽然不像人的皮肤一样需要每天护理，但经常打蜡是必不可少的。 打蜡比较简单，自己就可以进行，车子刚刚“洗完澡”的时候是打蜡的最好时候，但需要注意的是，打蜡需要在一个干净的环境中进行，远离灰尘。 乳液：检查...
(1)深呼吸:两手由体前向上举，同时深呼吸做吸气；再由两侧放下手，呼气。重复两次，呼吸要缓慢。 (2)伸展:两手手指交叉握，向头上高举，掌心向上，背部尽量伸展，重复数次。 (3)高抬腿踏步:大腿高抬，两臂前后大挥摆，同时踏步数十次。 (4)手腕转动:两手半握拳至胸前，向内、外转动各4次，重复两遍。 (5)手腕摆动:两手自然微屈，手腕放松，上下摆动8次。 (6)扩胸:...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，为什么练太极可以健身的知识你了解多少呢？一起来看看小编的介绍...[详情]
原标题：初中生5个月被勒索逾18万元东莞一所中学的初中生小华（化名）为了寻求“保护”，主动向已从学校毕业的小毅（化名）“拜了码头”。未料事与愿违，在结识了小毅后，小华非但没得到“保护”，还一直被对方敲诈勒索，每次金额从数百元到上万元不等，案发时总金额已达18万多元。这样的情况持续了近5个月，其间小华从未向任何人求助，也因此无人知悉他被人敲诈勒索的情况，直至他母亲看到了手机微信里的转账记录，此事才浮出水面。 昨日，记者从东莞市第一人民法院获悉，该院经审理认定，被告人小毅的行为已构成敲诈勒索罪，判处其有期徒刑1年，并处罚金1万元。小华的噩梦从2016年6月开始。一天，小华从校友处...
学校开设体育课的目的是为了增强学生体质，但是近来学校安全事故在体育活动中频频发生，体育课上大多是是全身性运动，活动量大，学生在做体育训练时要严肃认真，不能打闹，以免发生事故。 济南大一学生因练后空翻失衡摔伤昏迷前段时间，济南大一学生刘凯摔伤后致颈部受伤，被紧急送往医院。刘凯摔伤后一直昏迷，最近才苏醒过来，但是不能开口说话，刘凯的家人希望通过点头和眨眼睛的方式与他进行交流，想了解...[详情]
螺丝帽、戒指、锁链和板凳，这些平常不引以为奇的物件，一旦到了孩子手中，极有可能不慎将他们的手“套”住。这不，28日19时许，南安市民林先生的5岁女儿小林，玩耍时将手指伸进螺丝帽后被卡住了，不得不求助消防官兵。消防官兵到达现场发现，这是一处简易的羽毛球场，固定球网的铁杆上有个铁块，小林的左手食指就卡在上面的螺丝帽里，手指已经开始肿胀。小林躲在父母的怀抱中，一直哭着，显得十分痛苦...[详情]
学员在学车过程中撞死了人，教练需要承担责任。近日，安徽省六安市金安区人民法院以交通肇事罪判处驾校教练刘某有期徒刑一年，缓刑一年。...[详情]
市民陈先生两个月前在健身房锻炼两天后就出现了横纹肌溶解症，以至于导致肝肾功能受损。...[详情]
