增强大脑功能：实验研究证明，在练功放松入静时，练功者脑电图中α波波幅增高，并由枕叶逐渐向颞叶扩散。单位时间氧耗明显下降，比清醒状态下的正常人低约16%，而正常人在熟睡时，单位时间氧耗比清醒状态下低10%，这说明健身气功锻炼比睡眠得到更好的休息。由于α波是反映大脑皮层抑制的波型，所以a波波幅增高并有扩散趋势，说明健身气功锻炼可减轻或消除大脑皮层各种不良刺激，调节中枢神经，促进大脑皮层和全身脏器得到调养，提高记忆能力和开发智力。 调节各系统功能：实践证明，健身气功锻炼对防治高血压或低血压，心动过速或心动过缓，高血糖或低血糖，甲状腺机能亢进或甲状腺机能减退等病症都有一定作用，说...
健身气功能防病养生练习禁忌 1、以动、静作标准：可以分为静功和动功两大类。 其中静功还可按姿势分为卧式、坐式、站式，具体功法如放松功、内养功、站桩功等等。 动功大多采用站式和行走式，如峨嵋十二桩、太极拳、五禽戏等。也有坐着练的动功，如坐式八段锦。特殊情况下也可躺着练动功。 动功还可按是否有规范化的动作招式节段程序分为套路动功和非套路动功。 非套路动功又可按是否完全随...[详情]
1、练气功能延缓人体脏器的衰老 人到中年脏器则开始衰老，人到老年脏器老化或发生病变，其中一个主要原因是血液循环受阻。例如胆固醇高、血脂高、血液粘稠高度、血管粥样硬化等均可造成动脉硬化、血循环不畅等，这些都属于祖国医学中气滞血瘀的范围。练气功可以降低人的血液粘稠度、降低胆固醇、血脂;可以增强人体内脏的功能，延缓人体脏器的衰老。 2、练气功能提高人的免疫能力 练气功到一定程...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于壮阳固精三步健身气功法的相关知识吧。...[详情]
练气功可以强身健体，治疗疾病，同时能调节气理，让人心平气和，因此，气功一直以来都是许多中国人特别是老年人青睐的健身项目。然而，练习气...[详情]
文学艺术，铸造灵魂。文以载道，文以化人。描写现实，提升境界。春风化雨，润物无声。启迪智慧、美化生活。陶冶情操，荡涤灵魂。展现情怀，承载梦想。精神 是文艺之魂，没有精神也就没有文艺。十八大以来，习近平同志提出弘扬七种文艺精神的论述，为文艺的发展与繁荣指明方向、设计顶层、注入动力、提振士气。请 随“学习中国”小编一起学习习近平的文艺精神论。图为：2014年10月15日，习近平在北京主持召开文艺工作座谈会并发表重要讲话。一、弘扬爱国精神增强人民骨气爱国主义是指个人或集体对祖国的一种积极和支持的态度，是个人所应该具有的公民道德之一。爱国主义是指个人或集体对“祖国”的一种积极和支持的态...
鹏之徙于南冥也，水击三千里，抟扶摇而上者九万里。这个先贤千年前的畅想在新时代变为了现实。10月20日，早8时45分，迎着朝阳，我国自主研发的大型水陆两栖飞机AG600缓缓步入轨道，随后从水面高速滑行顺利升空，空中盘旋、低空通场，20分钟后顺利着水降落。“鲲龙”展翼，一飞冲天！当天，习近平总书记对国产大型水陆两栖飞机AG600水上首飞成功发来贺电，他指出，这是我国航空工业坚持自主...[详情]
魏某在接受审问。 扬中城管执法遭遇暴力抗法，扬中一水果店店主魏某夫妇，妻子赵某抡起铁锅砸人，而丈夫魏某则驾车撞上5人后逃逸。记者从扬中警方独家获悉，目前犯罪嫌疑人魏某已经被扬中警方依法刑事拘留；其妻子赵某，则因为家中有两名子女要照顾，被警方取保候审。记者看到，这一消息被在镇江、扬中等地微信朋友圈中广泛转发，在网站上也引来转载。同时，大量微友、网友就此“暴力事件”纷纷跟帖置评。...[详情]
近日，央视“新闻1+1”栏目就阿里巴巴董事长马云”永不受贿“话题与企业大佬们展开对话，共同探讨了企业与政治之间如何建立正确关系，下面...[详情]
