皮筋健身操安全知识
通过生理学和医学试验表明，有几种简单而易行的老年健身操，对延缓人体生理衰老，保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前，这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动，是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目： 上下交替 经常从事慢跑者，尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼，但上肢却没有得到多少活动，因而在慢跑之后，要进行一些投掷、臂拉、提重、哑铃等适宜的上肢运动。实验证实，“上下交替‘’可使上下肢得到均衡的锻炼。 前后交替 一般的运动项目都是”往前“，但如果同时也做一些”...
-
孕妇健身操的作用
孕妇健身操的作用 健身操好处多多，既可以锻炼身体，又可以塑身，健身操是很多人都喜欢的一种健身方式，孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操，健身操的好处有很多，这里就不多说了，那孕妇健身操的好处有哪些呢？妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操，能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大；能够缓解精神紧张...[详情]
-
孕妇健身操是什么
孕妇健身操是专门为孕妇设计的一种健身操，帮助孕妇在怀孕的特殊时期，锻炼身体，孕妇健身操能够增强呼吸和神经系统功能，它可以控制体重增加和产后腹部体积增大。同时还可以减少精神紧张，静脉曲张和便秘等症状。目前它是最简单，最经济，效果最好的健身运动。 孕妇是禁止剧烈运动的，只能进行一些缓和的运动项目，每次运动时间在20~30分钟即可，每周可运动3次，每个动作可反复做6~15次。其动...[详情]
-
孕妇健身操的禁忌
许多刚怀孕的准妈妈为了增强体质和分娩过程更顺利，都纷纷追捧“孕妇保健操”。孕妇健身操的禁忌是个不容忽视的问题，佰佰安全网郑重提醒大家...[详情]
-
健身操锻炼不分男女
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，健身操锻炼不分男女的知识你了解多少呢？一起来看看小编的介绍吧...[详情]
皮筋健身操安全新闻
幼儿园课间时间，男童吴某亮用橡皮筋弹铅笔玩，不幸的事情发生，其射出的削尖了的铅笔射中同班同学阿宇（6岁）的右眼。事发后，阿宇被紧急送往广州中山大学附属眼科医院进行了2次手术，但是，如今，阿宇的右眼确诊仅有0.03视力，属于二级盲视力残疾。这是今年1月16日上午发生在东莞虎门星新幼儿园的一次意外伤害事件。“好好的右眼，就是因为同学的这次‘无意’之举，变成了伤残！”对此，孩子的父母及爷爷奶奶均无法接受这个现实。 男童右眼视力为0.03，属于二级盲视力残疾今天上午，记者在虎门镇龙眼社区一出租屋，见到了受伤的男童阿宇。此时他的右眼似乎看不出什么异样，但是，当记者让他用自己的左手把左...
-
螃蟹“花式”绑绳增重 吸水皮筋占总重一半
京深海鲜市场买来的膏蟹，解开湿塑料绳后，蟹腿已断。 岳各庄海鲜市场，购一斤一两螃蟹，绳子占6两。 一只螃蟹身上绑着的绳子，展开后足够铺平两个乒乓球桌。最后，记者又来到丰台区岳各庄海鲜批发市场，大厅内的情况与另外两家海鲜市场大同小异，有的商铺甚至还要更夸张。在海鲜85号商铺，大大小小的螃蟹无一不被绑上吸水皮筋，远看则是一大片粉红色在水箱里不停晃动。经店员介绍记者得知，这些价格分...[详情]
-
当心！你使用的皮筋有可能是避孕套做的
近日，市民杨女士称自己在路边买了两包扎头发的橡皮筋，但用了几天，杨女士发现黑线缠绕着的内芯竟然是用避孕套做的。这是真的吗？ 记者在走访批发市场发现，市面上的橡皮筋种类繁多，价格也相差悬殊。 记者特意选购了四包价格分别是1元，两元，三元和五元的橡皮筋。购买回来后，记者将这四种橡皮筋的外线拿掉，其中有两种橡皮筋是常见的实心皮筋，另外两种橡皮筋，内芯为薄膜状，展开后类似避孕套的一部分...[详情]
-
-
皮筋健身操安全产品
健身手套
健身手套不仅能起到防滑的作用，同时能提高手持器械时的握力，更有利于发挥肌肉力量潜能，特别对于需要做到力竭的增肌人群来说更有利。据研究，戴健身手套比不戴健身手套至少能够多举3-4次的力竭训练。...[详情]
周边产品
健身车
健身车在运动科学领域叫做“功率自行车”，分为磁控健身车、种，可以调整运动时的强度（功率），起到健身...[详情]
婴儿健身架
婴儿健身架是塑料制作的彩色支架，上面悬挂了各种婴儿玩具，可以锻炼宝宝的活动能力。...[详情]
与皮筋健身操相关的文章
怀孕后，孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重，平时也变得容易疲劳，嗜睡，并且活动也越来越不方便。因此，很多孕妇经常不是坐着就是躺着，结果...[详情]
近几年很多城市的各大社区都举办老年人健身操活动，而老年人要练习的健身操中有一种就是毛巾操。可究竟老年人毛巾操健身法有哪些好处呢？佰佰安全网为您介绍相关的老人健身安全小知识。什么是老年人毛巾操？ 由于年龄的增大，老年人的运动能力和反应能力会有不同程度的下降，而毛巾操根据老年人的行动特点，专门为其设计，可以增强肌肉力量，提高关节灵活度和柔韧性，改善身体的...[详情]
养生操不仅使身体更结实，而且可增加肌肉量，使身体不易发胖。因为肌肉数量与消耗的热量成正比，即使人体在睡觉时，肌肉也在不断地消耗热量。举个...[详情]
生命的价值在于运动，身体的各个部位的运动都可以缓解各种疾病，延长寿命。当然，舌头也不例外，有一种说法是老年人舌头操可以防衰老，这是为什么呢？接下来与佰佰安全网一起了解有关老年人“舌操”防衰法的老人健身安全小知识。 什么是“舌操”？ “舌操”是老年人的一种自我保健操。研究发现，人类出现老化现象最大的原因在于脑萎缩，最显著的症状是舌头僵化和面孔的表情变...[详情]
为更好的为公众说明安全知识的重要性，本站引用了部分来源于网络的图片插图，无任何商业性目的。适用于《信息网络传播权保护条例》第六条“为介绍、评论某一作品或者说明某一问题，在向公众提供的作品中适当引用已经发表的作品”之规定。如果权利人认为受到影响，请与我方联系，我方核实后立即删除。
