1、最直接的好处就是形成舒适、宜人的环境，对小区环境，建筑起到衬托美化功能，而且优美的环境是小区居民休憩娱乐的最好去处。 2、墙面绿化：这种绿化设可侧重于住宅的东西墙或是东西隔离带，对盛夏季节由晨间东边阳光辐射和下午西边太阳辐射所产生热效的抑制作用十分明显。资料表明其室内降温效果可达2－3摄氏度。根据我们了解，众多住宅园区内墙面绿化较少的主要原因是垂直绿化成型慢。我们建议，可以根据实际条件，在进行垂直绿化时在墙面上增加吊盆，以缩短垂直绿化的成型期。 3、屋顶绿化：在众多小区中，尤其在别墅区内，业主们越来越注重屋顶景观绿化。在承重较小的屋顶铺设草坪；承重较大的屋顶建造屋顶...
跑步运动时，收缩的肌肉会产生热能，而身体出汗，为了散热，便会加快血液流量，令肤色红润起来，连胭脂也省掉！你的运动习惯很好，运动后面部发红发烫是正常的，是血管扩张引起的，能促进新陈代谢，建议运动后不要接着洗脸洗澡，过半小时先用温水洗脸，毛孔扩张有助于洗尽脏东西，再用凉水洗一遍可以绷紧皮肤。 进行跑步运动令身体排汗，毛孔内的污垢及多余油脂亦会随着汗液排走，这是最天然的排毒方法，...[详情]
跑步是一项全身运动，有强健体魄，锻炼机体力量的作用，可以整体提升身体的素质，跑步出汗对于肾虚也有一定的帮助作用。跑步是一种有氧运动，需要运用下半身的力量，适合体质虚弱的人进行，经常活动腿部和跨部可以运气致腰腹部，补充肾气，有缓解腰酸的作用。 在跑步过程中双脚接触地面，脚底时人体穴位集中最多的地方，跑起来的时刻是相当于在给脚部做一个按摩，能促进血液流向身体各个部位，提高身体脏...[详情]
经常听人说感冒后运动，会增加患病毒性心肌炎的风险，但是也有人说运动后发发汗有助于感冒康复，那么跑步出汗对感冒有好处吗？让佰佰安全网小...[详情]
现在各个城市里都有许多营运而生的健身房、健身教练等等，在城市里的健身房也成为了健身爱好者在周末空闲时间里的不二选择，最近一位健身达人因健身险些丧命，因该小伙健身撕裂内脏，各位健身爱好者，快来看看去健身房健身需要重视的十个问题! 健身房健身却进了医院据报道介绍，范先生今年22岁，是一名健身达人，平时最大的爱好就是健身无疑了。4月13日下午，该小伙像以往一样到健身房健身，进行力量训练，在进行肌肉训练时用力过猛，当回到家几个小时后，范先生突然感到肋间如同撕裂一般剧痛难忍。随后室友赶紧把他送到湖南省第二人民医院急诊科，随之又紧急请了普外科来会诊，最终确诊为因用力过猛导致内脏大出血，出...
记者根据全景地图发现，事发地附近多为3至5层小楼，墙体破旧，且楼体多有出现裂缝，甚至部分缺失窗框。曾经在此居住过的一位市民告诉法晚记者，这片居民楼已经有年头了，很多都是自建房，且多数都有在原有楼体上加盖的现象。据该居民介绍，目前此处已经进行拆迁，部分居民已搬走。如何在坍塌的房屋中应急逃生自救1、要非常小心移动身体，以防更大的残骸砸到自己身上，这时候，冷静尤为重要;2、要护住口鼻...[详情]
9月10日报道，众所周知，很多知名医院的挂号都很难预约到，这也成为很多“号贩子”牟利的机会。如今很多号贩子转战到挂号移动终端抢号，挂号APP平台遍地开花，号贩子加价数百倒卖医院专家号，可以说是非常暴利的行业了。在北京，患者可以通过三种方式进行挂号，分别是在线预约、电话预约及在医院现场挂号。而其中在线预约，可由北京市预约挂号统一平台、京医通、支付宝、微信及部分医院的官网、App等...[详情]
一直以来，冠心病等心脑血管疾病都是威胁人类健康的第一杀手。昨天，记者前往江宁医院采访心内科张郁青主任时，他给记者列举了几个近期接诊的...[详情]
高温天气总是轻易就让人大汗淋漓，一股股汗臭味也不免尴尬，因此人们想出了各种招数避免出汗：长时间待在空调房里，过量、频繁使用止汗露，出...[详情]
