减脂班和健身卡安全知识
人体运动的时候，能量的来源主要是糖和脂肪。如果运动速度快、运动量大、持续时间较短，以消耗糖为主。如果运动速度慢、运动量适中、持续时间较长，以消耗脂肪为主。变速跑这种跑步方式忽快忽慢，正好把这两种运动方式很好地结合起来，可以同时起到消耗糖和脂肪的作用。 芬兰研究者发现，一位连续进行70分钟变速跑的锻炼者，在跑完后的15小时内，体内的脂肪仍在持续燃烧。而通过慢跑健身，却无法达到这样的效果，可见这种跑步方法确实有更强的健身功效。变速跑的好处还在于能增加趣味性，使锻炼者放松心情，增加心理和身体的调适能力。 慢跑的主要目的有二，一是增强体质；二是提升人的心肺功能。跑到气喘吁吁时，...
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杠铃可以减脂吗
事实上是可以的，不过锻炼的方法不同而已。首先一般举杠铃的次数少但是重量大的话那就是锻炼肌肉，而想要减肥就要选择重量小的杠铃，但是运动次数要加多，简单来说就是用杠铃做有氧运动，这样才能够减少身上的脂肪。现在还有一种专用用杠铃减脂的操，就是杠铃操。 一、箭步哑铃动作 站在地板上，双手各握住一只哑铃，然后右脚向前迈出一大步，让大腿和地面保持平行。左腿弯曲，膝盖尽量的贴近地板。达...[详情]
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游泳可以减脂吗
答案是肯定的，人在水中游泳，两臂划水同时两腿打水或蹬水，全身肌肉群都参加了运动，可以使全身的肌肉得到良好的锻炼。另外，游泳时，因为水的密度（换句话说就是阻力）和传热性能比空气大（水的热传导系数比空气大26倍，就是说在相同温度的情况下，人体在水里散失热量比在空气里快20多倍，可以有效地消耗热量），所以身体在水中运动消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充...[详情]
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腹部减脂力量训练
当腹部脂肪比较多时，就会出现小肚腩。很多人减肥时，只想减掉腹部脂肪，可以通过力量训练来完成，那么腹部减脂力量训练有哪些呢？让佰佰安全...[详情]
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小哑铃可以减脂吗
男性同志看上去上肢有力量就会更能给人安全感，很多人都是通过哑铃来进行训练的，而现在很多女生也要通过哑铃来进行力量训练，那么小哑铃可以...[详情]
减脂班和健身卡安全新闻
方女士在南坪步行街附近一家名为“我行我塑”的健身房办理了健身卡，可还没领到卡，该健身房却关门了。和她一样情况的还有200多名消费者，目前，方女士一行人已经报了案，并向工商部门举报。2016年11月初，方女士在南坪步行街一家名为“我行我塑”的健身房办了一张使用权限为两年的健身卡，花费900元。同年12月初，方女士到该健身房开卡使用，可就在健身过程中，方女士越来越感觉情况不对。“一开始，健身房里还有工作人员，后来人都看不见了。”方女士称，在健身过程中，她明显发现健身房中的一些操课室不开门了，一直都是用门锁锁起。2017年2月份，方女士再次来到健身房锻炼，这才猛然发现，原本还有一...
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女子花4000元办张健身卡许久未去 健身房称作废
图为吴女士的美日健身入会协议 11月7日晚上11点多，宁波市民任先生在东论生气地发了一则帖子，他的妻子吴女士早前花3999元在美日健身俱乐部办理了一张号称终身卡的“超级白金卡”，可到了今年11月1日，却被告知这张卡“过期了”。“意思是我花近4000元钱就买了张年卡？并且不知会我们，单方面宣布卡作废，这套路也太深了！”任先生郁闷至极。健身卡“变脸” 3999元办了张健身房的终身...[详情]
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“霸王条款”！女子转让健身卡却被商家索要“过户费”
3月18日，市民唐小姐要将自己的一张健身卡转给朋友，却被健身中心方面告知，根据之前签订的合同，转让会员卡必须要先收取800多元的“过户费”，这让她感觉遭遇到了“霸王条款”。转让健身卡，必须先交800元“过户费”？据悉，唐小姐的健身卡，是一年多前在高新区祝融路UONE健身中心办的，后来因为工作原因，想转让给朋友。但日前，她和朋友去健身中心办理转让时，被健身中心告知必须要先收取8...[详情]
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减脂班和健身卡安全产品
溶脂针
溶脂针是目前非手术局部减肥最为安全、有效的方法，犹其适合于小面积局部减肥，比如双下巴、面部、肢端等部位，还可以弥补面部的小缺陷，令脸蛋看上去更小，更上镜。事实上，从眼皮到肚皮都可以打。溶脂针注射后使脂肪的新陈代谢加速，将脂肪降解...[详情]
周边产品
甩脂腰带
甩脂腰带是爱美女士和肥胖人士用来减肥塑身的，形状如腰带，多用可贴合皮肤高级的PU皮面料作为基本原料...[详情]
体脂测量仪
体脂测量仪是用来检测人体体脂水平的仪器。利用生物电阻抗的方法，无创的测量方法，用于对人体肥胖程度进...[详情]
与减脂班和健身卡相关的文章
寨卡病毒病是由寨卡病毒感染导致的急性传染病，通过蚊媒（伊蚊）叮咬传播给人。那么如何防治寨卡病毒呢？...[详情]
自 2015 年寨卡病毒在巴西暴发流行，已经过去了 1 年多时间，人们关注的热度也逐渐下降。但随着最近新加坡疫情的发展，寨卡病毒又一次进入了我们的视野，截止 2016 年 9 月 5 日，新加坡寨卡病毒确诊病例已有 258 人，其中包括 30 名在新加坡的中国人。那么，什么是寨卡病毒？如何检测除来寨卡病毒的呢？下面佰佰安全网小编就来给您介绍相关的寨卡...[详情]
我们经常能看到关于银行卡信息泄露，或者点击了含木马的链接而造成的财产损失的新闻。本文就来讲讲银行卡与信用卡信息泄露的危害及处理。...[详情]
提起寨卡病毒，相信大家并不是很陌生，因为爆发在了奥运举办地——巴西而引起了广泛关注。截至2016年9月15日，已有72个国家和地区报告了自2007年以来的寨卡病毒病媒传播证据；55个国家和地区（包括新加坡等）2015年之后首次报告出现寨卡病毒暴发。西太平洋区域国家——包括新加坡、菲律宾和马来西亚——已经报告了寨卡病毒本地传播病例。那么，寨卡病毒会导致...[详情]
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