油菜含叶酸吗

含叶酸的食物有哪些 在生活里面很多的食物都是含有叶酸的，可是仅仅只靠饮食来补充叶酸的话，那么是完全不够的，中晚餐的话基本上可以获得0.2毫克叶酸，但是叶酸遇光，遇热不稳定，容易变质，像是蔬菜买了放几天的话基本上叶酸会损失50%-70%，盐水浸泡过的蔬菜，里面的叶酸含量也会下降很多。因此不要花很多的时间高温炒、煮，避免油炸食物。 新鲜水果：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子...[详情]

未准爸爸需要叶酸吗 不只是未准妈妈和准妈妈，未准爸爸也需要叶酸。这种维生素不但能够减少宝宝患像脊柱裂等神经管出生缺陷的风险，还能起到一定的降低心脏病、中风、癌症、糖尿病等疾病发生的作用。 营养均衡而健康的饮食对未准爸爸来说非常非常重要，因为食物的营养会直接影响到精子的活力。如果你们计划要宝宝，一定要确保你的饮食包含锌、叶酸和其他富含抗氧化剂（如维生素C）的食物。所有这些都...[详情]

洋洋不满1岁，父母在他刚出生时，发现他与众不同——屁股后长了根小尾巴。有人说这是返祖，有人称洋洋是“小老鼠”“小猴子”。昨日，医生通过手术摘除了他的尾巴。据悉，洋洋遇到的情况是小儿神经管畸形，发病率为2‰到3‰。生出“小老鼠”惊呆医生 洋洋一家住在四川省宜宾市筠连县。洋洋妈妈告诉重庆晚报记者，怀孕时，她在当地医院产检，医生并未发现异常情况。生产洋洋时，医生从妈妈身体里取出一个...[详情]

蛋糕是每个人都喜欢吃的，可有谁会想到，一块仅有25克的蛋糕含有17种添加剂，这个发现让李女士吃了一惊，她想知道蛋糕不使用添加剂能不能做?孩子整天吃含有添加剂的食品是否对身体有害?李女士反映，孩子的姥姥给孩子买了一袋达利园蛋糕，吃完后扔蛋糕包装时，李女士发现蛋糕的配料里除了鸡蛋、小麦粉、白砂糖精炼植物油、人造奶油、食用酒精、食用香料外，还有添加剂。李女士一数，这些添加剂竟有17种...[详情]