柔力球治疗关节炎 1995年我因关节炎病痛住院治疗。后来，我每天坚持到公园、广场、运动场散步，看到很多人都在锻炼身体，有练功的、打拳的、跳舞的、舞剑的、打羽毛球的，还有一些人在学打柔力球。我对打柔力球产生了兴趣，我在丈夫的大力支持下，我购买了柔力球拍，加入了打柔力球运动的行列。 通过长期坚持不懈的锻炼，我的柔力球技术大有提高，还参加了单位组织的柔力球比赛。柔力球的好处有很多。首先，打法多样。打柔力球不受场地、风雨等自然条件限制，可有单人多人的套路表演及花样打法，同时又有规则约束，能进行比赛，适于不同爱好者对打法的选择。特别是老年人，可以根据自己的体质调节运动量和打法。还...
很多人想要减肥，也知道应该控制饮食，但是具体应该怎么控制，每餐应该吃哪些食物，完全没有一个概念。今天就给各位正努力瘦身的朋友，推荐一份减脂食谱，该食谱适用于能去健身房进行训练的朋友，训练时间为下午。 首先对食谱进行一下简单的说明： (每个人情况不同，请在此基础上根据个人要求增加或减少热量) 1、请低油低盐烹饪，到减脂平台期请脱油烹饪。 2、每天至少摄入1斤蔬菜。 3...[详情]
散步是老人常用的锻炼方式。看似很简单，其实有大学问，老人身体状况不同，选择的散步方式也应略有差异。根据个人情况，选择不同的方式、时间和运动量，才能使锻炼更有针对性。 体弱的老人柱根拐杖。身体虚弱的老人平衡力较差、重心不稳，行走时稍不小心可能摔倒，尤其在晚上散步时，最好有支撑物保持身体平衡，比如拄根拐杖。这样，散步时可以适当将手臂甩开幅度大些，步伐迈大些，散步速度也最好由慢到...[详情]
“孕2月胎儿哪些器官开始活动起来”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
“宝宝月龄4、5月户外活动注意什么？”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
【保定6月起实行购车摇号? 市公安交管部门称从未接到通知】近日，一条“保定购车摇号于2017年6月1日开始实行，购车必须摇号”的信息在河北省保定市民朋友圈流传，市民纷纷求证真假。市公安交管部门回应称从未接到类似通知，请大家不要以讹传讹。该网传信息称：保定购车摇号于2017年6月1日开始实行，购车必须摇号。摇号资格首要条件是具有机动车驾驶资格(驾照)，住所地在本市的个人，名下没有本市登记的小客车，持有效的机动车驾驶证，可以申请指标。包括本市户籍人员;驻保定部队现役军人和现役武警;持有有效身份证件并在保定居住一年以上的港澳台居民、华侨及外籍人员;持有效《保定市工作居住证》的非本市...
近日，国务院办公厅印发《关于做好2015年春节元宵节期间旅游安全工作的通知》(以下简称《通知》)，要求各省、自治区、直辖市和国务院有关部门高度重视2015年春节、元宵节(以下简称“两节”)期间旅游安全工作，确保广大游客度过欢乐祥和的节日。《通知》指出，要充分认识“两节”期间旅游安全形势，深刻汲取上海外滩踩踏事件及类似事件的教训，举一反三，切实增强政治意识、忧患意识和责任意识，针...[详情]
天空阴阴沉沉的，西昌殡仪馆前的姜坡路上，挤满了前来悼念的群众，他们之中有老人有小孩，也有身着制服的保安、军人，他们捧着菊花，扛着花圈步行在挂满白花的山路上，有些用四川地区的方言高喊着："救火英雄一路走好。"这些是自发来悼念在凉山火灾中牺牲人员的群众们。4月3日，东方网·纵相新闻记者在现场看到，由于前来悼念的人太多，通往殡仪馆的姜坡路已实行全路段管制，人们徒步两公里的山路，来到殡...[详情]
今年8月8日是中国第11个“全民健身日”。从应运而生的愿景到深入人心的理念，席卷全国的健身热潮记录着中国人的健康生活方式和昂扬精神风...[详情]
邮寄了九年的交通违法通知书，就要逐渐成为历史了。从11月15日起，机动车非现场交通违法信函通知模式将改变，取而代之的是更为便捷有效的...[详情]
