(1)严格进行身体检查 安全第一老年人运动前的身体检查，其目的在于对其健康状况有一个正确认识和了解，发现潜在性疾患和危险因素，以便引起注意。要防止两种倾向，一是不要认为检查一次就可保多年，在开始运动或增加强度之前，需要有3个月之内的体检资料。二是检查要认真对待，不能马虎从事。有的老年人常常过高地估计自己的体力，过分自信或争胜好强心切，也是造成伤害事故的根源。因此，必须听从医生的忠告，自觉约束自己，以确保安全。但也不能只考虑安全，运动量很小或不运动而走上另一个极端。 (2)运动处方要个别对待 这是指处方的内容及其运动强度要符合本人身体的实际情况。由于体力及最大心率个体差...
跑步机是家庭及健身房常备的器材，而且是家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。跑步机，其主要系在扶手架适当位置处设一枢杆，复使该枢杆向机体前下方延伸，并使其另端枢结在跑步框架的适当位置处，在跑步框架前端底部设有一贴地滑轮，因此，当跑步框架由后方被举起遂行折收作业时，该贴地滑轮将有助于使用者的施力，具有折收省力，撑持稳固的特点。 跑步是目前国际流行并被医学界和体育...[详情]
老人健身项目上有什么要注意的？若休息3分钟就恢复，说明运动量还可以增加;如果超过10分钟仍不能恢复，则说明运动量太大，应减小运动量。...[详情]
话说昨晚，有一位已经怀孕9个月的准妈妈给麦小小发来消息，说自己在红专路与政六街一家饭店吃饭时，吃到了一只身形健硕的“小强”! 然而，这位准妈妈告诉我们，这并不是最可气的，更可气的是饭店老板处理此事的态度，他认为吃出蟑螂没什么大不了，要么换一碗要么免单。如此没有诚意的态度让准妈妈十分不满，双方发生了争执，饭店老板更是觉得这位准妈妈是在没事找事。于是乎竟然抛出了这样一句话!店主说：“我们的特色就是蟑螂味的，爱吃就吃，闹什么闹，吃出蟑螂多正常，前几天我自己都吃了，大惊小怪。”没办法，准妈妈只好报了警。警察蜀黍到场后，饭店老板这才转变态度，愿意赔偿300元钱，再带准妈妈到医院去做个...
这年头，网购已经成为人们生活中必不可少的一部分，各个电商平台亦是不让大家失望，从衣食住行到特色服务，全面业务服务，可谓是只有你想不到，没有电商做不到，说起这特色服务，近日，网上一款名为“考验男朋友忠诚度、渣男杀手、猜疑终结者”的产品十分火爆，然而结果却不尽如如人意，多数男性都为你能抵御住诱惑。服务过程：拍下宝贝后，店员会以陌生女孩的形式加你男朋友的QQ或微信来吸引你的男朋友，根...[详情]
记者日前了解到，美团研究院依托美团平台2019年10月1日-2019年10月5日的数据，对2019年国庆假期旅游消费情况进行了分析。分析结果显示，2019年国庆假期旅游消费呈现几大鲜明特点：国庆特色主题旅游倍受青睐2019年国庆节正值中华人民共和国成立70周年，在爱国热情带动下，包括历史博物馆、纪念馆在内的红色旅游景点成为2019年国庆假期的旅游热点。从美团平台2019年10月...[详情]
有一位已经怀孕9个月的准妈妈发来消息，说自己在红专路与政六街一家饭店吃饭时，吃到了一只身形健硕的“小强”，店主说：“我们的特色就是蟑...[详情]
社会各行业对安全性的需求提升拉动了安防行业的快速发展。在过去十年中，中国安防行业取得了快速发展，年复合增长20%左右。根据安防行业十...[详情]
