伸展疗法可减轻结缔组织压力，使身体恢复到正常状态，缓解疼痛，并可治疗肝病或心脏病等内脏病变。 伸展疗法的手法有伸展法、按压法、牵拉法。 (1)伸展法包括伸法和展法两种。 a．伸法：就是指使关节伸直的一种手法。如用伸法把屈曲的肘关节伸直，使弯曲或偏歪的脊柱伸直等。 b．展法：是指使关节的活动达到最大限度的一种手法。如使手臂向后上方活动到最大限度等。 (2)按压法对弯曲或偏歪的椎骨进行按压、推拿，使之伸直或恢复正常状态，从而放松结缔组织的一种手法。 (3)牵拉法又称牵引法，对关节作纵向的反方向牵拉，使关节周围结缔组织松弛，以缓解紧张的一种手法。 (1)颈部一般采用...
招式动作分解 1.跪立，双手离开与肩同宽，手臂与大腿垂直于地面，成四角板凳状跪立在垫子上。 2.吸气，仰面、塌腰、提臀，眼睛向上看，肩膀放松，手臂不要弯曲。 3.呼出气，低下头，微微的含腰，同时拱起我们的脊柱。 眼睛看向紧缩的腹部，脊柱向上拱起时，头只管即便向双臂之间内收。 4.吸气，仰面，眼睛看向正前线，将身段还原成初始姿势。 1、动作过程 取雷电式：移动身体...[详情]
慢性胃炎老人健身好处是什么？慢性胃炎一直是人们日常生活中经常会遇到的一种疾病。慢性胃炎不但会让患者忍受身体的痛苦，还会影响到患者的心...[详情]
“永久停止”“停批”“指导性计划管理”……这些字眼出现在2017年国庆长假前夕海南省出台的房地产新政中，海南将进一步深化“两个暂停”政策，短期更加重视需求侧管理，引导市场预期，中长期调整和优化房地产供给体系，实现市场动态平衡。新政表明，海南除了对房地产市场加强监管外，在治理思路上也实现了从“被动调控”到“主动调控”的转变，体现了生态保护为先，提升品质为重，进行指导性计划管理等特征。“主动调控”为主国际旅游岛建设七年多来，海南房地产市场规模加速扩大，商品房新开工面积、销售面积总量超过前十年（2000年至2009年）的4倍，房地产占GDP比重一度达到50％。但是，由于前些年全省缺...
小静和虎妞【9岁女孩遛老虎】老虎众所周知是保护动物，其凶猛也让一般人谈虎色变，但日前，有人发现在泉州东湖公园内，有个小女孩竟然在遛老虎，是真的！9日傍晚6点多，东湖公园内，张先生散步到东湖动物园门口时，看到一名小女孩牵着一只老虎在散步，觉得新鲜极了，拍了照片发在朋友圈。遛老虎很新鲜，可看着实在是让人捏一把汗。昨日上午，记者来到东湖动物园核实此事。据了解，牵老虎的小女孩是东湖动...[详情]
上午9时许，公安交管高速公路一支队海滨大队接到海滨高速永定新河收费站收费员反映情况，该收费站的ETC系统显示，一辆货车悬挂的号牌似乎被动了手脚。高速海滨大队立即派交警赶到现场，经查验核实发现，这辆棕色重型半挂货车的号牌实际为吉AS11＊＊，但收费站的视频监控录像显示，就在该车欲通过ETC时，悬挂的号牌为吉A81L＊＊，但其中的数字8和字母L看上去明显很别扭。收费员发现ETC系统...[详情]
银行卡没有离身，可是卡里的钱却突然在外地甚至是境外被消费。...[详情]
最近，网络上疯传一段视频：单奶奶被动操。...[详情]
