由于老年人的生理变化特点，对于营养素的需求与成年人大不相同，因此必须供给符合老年生理状况的各种营养素。合理营养是加强老年保健，延缓衰老进程，防治各种老年常见病，达到健康长寿和提高生命质量的必要条件。而营养不良或营养过剩、紊乱则有可能加速衰老的速度。根据老年人的体质特点，在饮食方面应遵循的原则是：减少热能供应，少吃盐和糖，适当多吃优质蛋白食品及蔬菜，并注意补钙。 1、热能 通常老年人的基础代谢率要比青壮年低10%-15%，再加上老年人体力活动减少，所以能量消耗也少。因此，热能供应适当降低，65岁以上者总能量供给应控制1900-2400kcal「1」。 2、氨基酸 食物...
1、增设和改善交通标志、标线的设计 在人行横道前安放提醒驾驶员注意行人的交通警示标志，提醒驾驶员礼让过往行人，尤其是老年人。设计方便老年人使用的交通标识，并安放在便于看到的地方。老年人往往视力出现较大的衰弱情况，如果交通信号等旁边有许多其他不应该出现的物体或者广告牌等信息的出现，容易分散老年人的注意力，出现误判交通信号的情况而造成原可避免的交通事故的发生。 在信号灯的配置...[详情]
李先生来信说：他奶奶今年60多岁了，在儿女的心目中，她性格内向，温柔贤惠，一向精明能干，平素言语不多。可是最近一年多来，奶奶却变得特别爱唠叨，儿女回家看望她，她总是没完没了地说个不停，弄得儿女挺郁闷的。老人为何如此爱唠叨？ 大理州第二人民医院陈福新主任医师介绍，在日常生活中，老人爱唠叨的确比较常见，究其原因主要为： （1）回归心理 老人对自己过去的坎坷经历或心灵创伤耿耿...[详情]
孕妈妈面对不同孕期的营养需求是什么呢？很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于性爱年龄阶段的需求是不一样的吗？的相关知识吧。...[详情]
专门回家取来自拍杆架设手机，通过离地面约2米的窗户偷拍女街坊洗澡——5月11日从浙江庆元县警方获悉，当地中年男子方某因侵犯隐私已被行政拘留。5月2日晚，庆元县松原派出所接到一女子报警，称洗澡时被人偷拍。警方调查发现，小区内的一处视频监控正好拍到了事发情况。当天21时许，方某出现在一个转角处，建筑外墙上的通风窗离地面约2米。他先伸长手臂用手机拍了张照片，看了看，转身离开。不久，他再次出现在监控中，手持自拍杆将手机举至通风窗口向内拍摄，几分钟后快速逃离。当晚，警方在事发地不远的方某租住处将其抓获。据交代，他路过时听到有人洗澡，偷拍照片后发现是女的，就回到租住处拿了自拍杆来，拍摄几...
为什么整容会成为一个这么巨大的需求?这跟畸形的审美心理有很大关系。现在的网红脸已经成为了一种国民审美标准，形成了一个模板。每年的3·15，都是一个例行打假的季节。最近，记者做了一个暗访，调查了一个微整形市场，结果令人震惊。通过记者暗访发现，违规注射美容针剂的市场十分混乱。除美容场所外，一些出租房甚至宾馆房间都成了“整形师”的“注射室”。有些“美容师”，就在出租屋里为客人打“肉毒...[详情]
6月16日北京严格遏制房地产投资投机性需求，保证市场平稳健康发展，并大力培育住房租赁市场，研究落实购租并举的政策措施，支持企业依法依规做好租赁经营。佰佰安全网带您了解。 中共北京市委十一届十次全会在5月底审议并通过了《中共北京市委、市政府关于全面深化改革、提升城市规划建设管理水平的意见》，涉及36条改革举措。16日，北京市住建委相关负责人在谈到《意见》时指出，按照“基本住房有...[详情]
镇痛分娩在医学上是指使用各种方法使分娩时的疼痛减轻甚至消失。不过一般来说，镇痛分娩多是指麻醉师采取麻醉剂减轻产妇分娩的痛苦。...[详情]
据西班牙《世界报》2月1日报道，“我都不知道该怎么办了。这已经是我跑的第三家药店了，但是跟前几家一样，我看到的还是空空的货架。”正在...[详情]
