提肛运动的做法 做法：每天3-4次，每次20-40下，3个月为一个阶段。收缩到顶点时停留一秒钟，不要憋气。 提肛是一种即简便、又实用的肛门功能锻炼方法，具有预防和治疗肛门疾病的双重作用，国内外都很提倡该方法。其基本的方法可采用站、坐、卧等多种姿态进行，使用意念及内功，将肛门上提至脐中，做肛门上收的动作，自然呼吸或吸气时提肛缩腹，呼气时将肛门放下。此法不受时间和场地等条件的限制。 提肛运动就是有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。提肛运动锻炼的是你骨盆底的肌肉，对于痔疮患者、脱肛患者、孕妇、肥胖和长期便秘者有很好的作用，可改善尿频、尿失禁、下腹胀痛。每个...
女生夹腿自慰爽不爽？ 女人爱夹腿是有秘密的，通过夹腿的方式能刺激到女人的敏感部位，也是一种神奇的自慰方式，其中女生喜欢夹腿自慰的原因如下： 阴蒂和阴蒂周围布满了密密麻麻的敏感神经群，当女性夹紧大腿最直接的就是可以刺激到阴蒂。特别是双腿紧贴着上下摩擦，更容易引起女性性高潮，简单来说就是阴蒂性高潮。 身体的下腹部，耻毛上方的部位，是阴道内阴蒂的最外层所在，对这个外在部位拖压...[详情]
女人夹腿属于自慰吗？ 女人夹腿属于自慰吗？专家介绍，夹腿也是自慰的一种方式，这被称为是“夹腿综合征”，生活中很多女人都有经过这种方法自慰，从而达到性快感。以下为大家具体介绍： 自慰是指人们能使自己获得奇妙性快感并排解体内性紧张的发泄方式，但不一定用手，也许是像她们采用的夹腿或交叉双腿的办法来挤压外阴，也许是将身体倚在某个物体上摩擦。 在夹腿扭动时可产生一种性冲动和快感，...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于女生喜欢夹腿自慰的原因的相关知识吧。...[详情]
拉力器夹胸是一个孤立的胸肌锻炼动作！因为你的三头肌和三角肌前束几乎没有参与。这会让你的胸肌获得更强的泵感，那拉力器夹胸有几个动作呢？...[详情]
春暖时节，又到了一年一度的春茶采摘季。这不，浦江的李大妈为了采到今年的春茶，一早吃完饭就往茶山去了。“叮铃铃……”11日上午9时许，浦江县公安局石马派出所值班室的电话突然响起，电话那头是报警人李先生紧张而又急促的声音：“喂，110吗？我姐姐在山上被野猪夹夹到了……”接警后，石马派出所值班领导金晓锋、民警宗健楠第一时间赶赴事发现场———前吴乡古塘村附近的茶山。报警人称，他的姐姐今年52岁，当天一早上山采春茶，不慎被野猪夹夹伤被困山中。由于不清楚李大妈所处的具体位置，考虑到其伤势，民警丝毫不敢怠慢，连忙同急救人员扛着担架进山搜寻。山中信号不好，电话无法接通，民警只能一遍遍地大声呼...
9月13日下午五点半，温女士带着两个孩子去家附近的广泰超市华夏店买东西。在超市二楼买完东西后，文女士带着孩子们到一楼收银台买单，没想到的事情发生了。。。。。。文女士：我们把所有东西都买完单以后，就这个球扫码扫不起来，我把其他东西付了账，我当时决定不要这个球了，我儿子想要这个球，小孩抱着抢不过来 据文女士所说，当时店员建议她自己去楼上重新拿一个球下来买单，由于带着两个孩子不方便，...[详情]
5月1日下午，四川泸州摩尔商场，6岁的小晨（化名）跟父母一同乘坐自动扶梯时，右手食指被夹伤。事发时，小晨坐在扶梯上，父母站在后面。当哭声突然响起，两人赶紧冲上前抱起小晨，才发现孩子已经受伤，右手鲜血淋淋。救护车到来后，在护士的提醒下，父母才反应过来小晨的一截手指还卡在电梯里。小晨的母亲陈女士至今不愿回忆孩子受伤的那一幕。她每天陪在孩子身边，没有离开医院一步。在西南医科大学附属中...[详情]
近日，南京溧水一6岁的小女孩在小区一健身器材上玩耍时，不小心被卡住了腿部，其家人急得团团转...[详情]
近日，云南的一名大三女生称，她和她的两名女同学在某平台上约了一辆网约车，谁知道网约车司机接单后立马就开始和她大谈条件！...[详情]
