母乳喂养需要补充充足的营养，才能保证母乳的质量。吃货妈妈们，福利来了，小编告诉你母乳喂养吃什么好吧! 膳食中要有充足的蛋白质、矿物质、维生素，脂肪不要过多。要多喝汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、骨头蔬菜汤等，有条件的还要每日喝些牛奶或豆浆. 要多吃催乳食物，红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾肉、猪蹄、花生、黄豆、黄花菜、鲤鱼、鲫鱼、墨鱼等均为下乳佳品。其他还有如猪肝、豆制品、红小豆、豌豆、丝瓜、花生、芝麻等。丝瓜可炒鸡蛋，或做鸡蛋丝瓜汤等。 母乳不足时，除喂母乳外，还要用其他乳类或代乳品，采取人工喂养的方法，来补充营养的需要，进行混合喂养。
1、黑芝麻 黑芝麻的营养价值丰富，含有丰富的油脂，每天摄入适量的黑芝麻，不仅可以使头发乌黑柔亮，还可以促进胃肠道的蠕动，改善便秘的现象。哺乳期的妈妈如果每天能摄入适量的黑芝麻，还可以促进新陈代谢的加快，促进乳汁的分泌。 2、无花果 无花果也是一种有通乳催乳功效的水果，特别是干制后的无花果干效果更好，而且还不容易导致妈妈和宝宝过敏，如果哺乳期的妈妈奶水不足，不妨适量的食用...[详情]
1、麦莲冰糖饮。麦冬15克、白莲子15克、冰糖适量，加水适量同煲后代茶饮用。有滋阴益肾、生津止渴之功效。 2、无花果煲冰糖。无花果25克、冰糖适量，加水煲之饮用，每日一次。有益气生津，润肺化痰之功效。 3、鸭蛋葱花汤。用鲜鸭蛋1-2个去壳，青葱4-5根切碎加水适量同煮，饴糖调味，吃蛋喝汤，每日一次。有滋阴清热、止咳化痰等功效。 4、蜂蜜茶叶。取适量茶叶用纱布包好，用沸水...[详情]
“春天孩子吃什么食物好？”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
9日上午9时许，福州市温泉派出所接到李某报警，称被公公殴打。民警赶到温泉公园路某小区后发现双方仍在争吵，因双方互不谅解，民警随后将两人带回所里协调。经了解，前几个月张某因喜爱孙子，特地从江西赶到福州帮小两口带孙子。经过几个月的相处，张某发现自己与儿媳在带孩子的观念上不同，并因此经常吵架，但因为喜爱孙子，他都忍住了。当天早上儿子出差，两人为孙子早餐吃什么而吵了起来，张某一怒之下打了李某一巴掌，李某哭着要张某滚出去并报了警。两位民警经过3个多小时的劝解，张某和李某都感受到了对方的不容易，并同意原谅对方。民警随后致电张某的儿子，将事情告知，要求其出差回家后要多多关心老人、妻子，及...
视频截图。近日，一段家长给孩子喂食活蝌蚪的视频曝光，视频中碗里不停游动的活蝌蚪被一口一口喂进孩子口中，家长称可以强身健体。对此，有医生表示，蝌蚪中含有大量寄生虫，如果将其食入体内，极有可能感染裂头蚴。4月1日，一段家长给孩子喂食活蝌蚪的视频在网上引发关注。视频中碗里不停游动的活蝌蚪被一口一口喂进孩子口中，家长称：这样吃可以强身健体。这位家长的做法在网上引发恶评，有网友怒斥家长...[详情]
新春佳节到了，为了使官兵度过一个欢乐祥和的节日，各部队也精心调剂伙食，结合实际，将海螺、鲍鱼等海鲜产品推上节日餐桌，除夕夜里为官兵奉上一顿“海鲜盛宴”。随着改革的不断深入，部队的后勤保障也是蒸蒸日上。 为了让广大官兵在部队过一个快乐祥和的春节，各部队都为大家精心准备了丰盛的“节日大餐”，既营造出浓浓的年味，也让大家感到部队大家庭的温暖。除夕之夜，记者带你探访第38集团军某装甲师...[详情]
龙岩武平县城厢镇东云村杨某广到湘店乡湘湖村做泥工。晚上听到稻田中有“田鸡”的叫声，就下田去抓了“田鸡”15只带回家准备给小孩“补补”...[详情]
10月21日晚上8时10分许，镇江杨女士终于见到了自己走丢的孩子。激动之下，母子俩相拥而泣。 ...[详情]
