脂肪作为能量物质进入血液后，由于机体不能有效地利用其中的游离脂肪酸，因而导致血液游离脂肪酸浓度显著增高。过剩脂肪酸所带来的毒性，往往产生各种心律失常现象，甚至引起心源性休克，使人猝然死去。对身体素质较差的老年人来说，晨练实在是得不偿失。 那么，老年人什么时间进行体育锻炼合适呢?根据人体生物钟节律，最佳时间是下午5点钟和接近黄昏的时间。因为此时，不仅绝大多数人的敏感度、动作和灵活性、协调性、准确性，以及适应能力均处于最佳状态。而且，人体内的糖分也增至最高峰，进行各种健身运动时，不会产生能量代谢紊乱和器官功能运转超负荷的现象。
做一套呼吸操。清晨醒来，莫急于起床，先在床上做50次逆式呼吸，吸气时，提肛、缩阴、收腹、扩胸;呼气时，缩胸、松腹、松肛，悠长自然，一气呵成。既可吐出一夜积聚的废气，又可呼吸新鲜的氧气，还能因提肛缩阴防治前列腺肥大，促进排尿畅通; 饮一杯温开水。起床伊始，先喝一杯温开水补充夜晚失去的水分，使血液稀释，有利于预防血液黏稠; 吃一份水果。早饭前空腹吃一份水果，有益于补充一天内人...[详情]
随着国庆临近，各学校的新生军训也陆续收官。近日，记者走访多所学校发现，不堪军训强度的学生仍有不少，甚至有学生直接晕倒。据120急救中心统计，仅9日一天接到12人晕倒急救电话，学生的身体素质再度引起大家关注。 学校：天气闷热 军训难倒不少人进入9月，新生们迎来了开学第一课——军训。“虽然较之前炎热的天气相比，最近的天气算凉快了，但由于很闷热，不少军训的新生还是晕倒了。”某中学高一新生小于告诉浔阳晚报记者。连续几日，浔阳晚报记者走访市区各大中学、高校发现，几乎每个军训休息区都有几名学生不参与军训，他们大多数是女生，在训练中途，也偶尔有学生离队到休息区休整。“我正好是例假期，不适合...
8日下午，记者了解到，天台县公安局依法查处了两起虚构事实扰乱公共秩序案件，行为人裘某盼和金某辉分别被处以行政拘留10日、5日的处罚。经查，2月7日，裘某盼(女，天台始丰街道人)擅自在微信群里发布“2·5”火灾死亡人数“肯定不止18个”、“据说玉湖拆房子也死了好多人”等虚假信息。同日，金某辉(男，天台雷峰乡人)在微博上发布天台检察院着火的谣言，在社会上造成恶劣影响。两人到案后，均...[详情]
据浙江省台州市天台县公安局的最新消息：截至2月6日凌晨5时，天台县足浴店火灾共造成18人死亡，18人受伤。目前，该足浴中心相关负责人已经被控制。现在还在过年期间，却发生这样的惨祸，看视频里猛于虎的火势，撕心裂肺的哭喊声，让人心痛。 虽然“火灾原因正在进一步调查之中”，但有一种说法：“或因汗蒸房地暖爆炸”所致。但正如一些网友所质疑，地暖怎么会爆炸，导热的是水，怎么可燃?由于原因还...[详情]
以陈某为首的26人，通过“天台玩霸”网络平台开设赌场，推广员（也称代理）多达750余名，玩家数更是达到3万余人，非法获利达776万余...[详情]
2月5日下午，浙江省台州市天台县一足浴中心发生火灾，事故造成18人遇难、18人受伤。...[详情]
