事实上是可以的，不过锻炼的方法不同而已。首先一般举杠铃的次数少但是重量大的话那就是锻炼肌肉，而想要减肥就要选择重量小的杠铃，但是运动次数要加多，简单来说就是用杠铃做有氧运动，这样才能够减少身上的脂肪。现在还有一种专用用杠铃减脂的操，就是杠铃操。 一、箭步哑铃动作 站在地板上，双手各握住一只哑铃，然后右脚向前迈出一大步，让大腿和地面保持平行。左腿弯曲，膝盖尽量的贴近地板。达到箭步蹲的姿势之后，手肘弯曲，把哑铃抬高到胸前，然后左右手反复做出拳的动作，练习十次之后。我们可以加上腿部的动作，同样的肩部基本姿势，先出左拳，然后在出右拳的同时，站起身来，右脚站稳保持身体的平衡，左腿...
代可可脂的结构与天然可可脂大为不同，是一种非常复杂的脂肪酸。那么，孕妇可以吃代可可脂吗？佰佰安全网和您一起来看一下吧！...[详情]
爬树课、恋爱课，先前咱们也介绍过不少大学里的“奇葩课程”，如今，南京农业大学又开了一门特别的选修课——“运动减脂课”，就是减肥，来代替一般的体育课。不过，不是谁都能报这门课，还有门槛，得长得胖！减掉的肉还能拿来当学分。听上去真新鲜啊。 记者在南京农业大学看到，同学们正在进行“运动减脂课”现场报名，除了登记个人信息，他们还要接受身体素质的现场检测，身高、体重、心率、血压、肺活量等，只有综合数值达到“肥胖”程度的同学，一个标准是BMI值要大于28以上，一个标准是体脂百分数大于30%，才有资格选修这门课。不一会儿工夫，就来了50多位报名的同学。还别说，一测下来，几乎人人都符合选课资...
民警追回一头毛驴近日，云南临沧永德一男子黄某某到朋友家吃驴肉时了解到，冬天吃驴肉能缓解手脚冰凉，驴肉价格不断上涨而且好销，于是返乡后的他顺手牵走村民两头驴。永德县公安局民警迂回60多公里，成功将被盗的两头毛驴追回。据介绍，永德县班卡乡熊二(化名)生活贫困，多方筹资买了两头小毛驴饲养，指望着把小毛驴养大了换钱，来年为儿子娶媳妇。却不想毛驴被人偷走，随后报警。经调查，发现村民黄某...[详情]
爬树课、恋爱课，大学里的“奇葩课程”想必你也知道不少。如今 ，南京农业大学又开了一门特别的选修课——“运动减脂课”，用减肥来代替一般的体育课。然而，并不是谁都能报这门课的，门槛就是，报名同学得长得足够胖。怎么报名？除了登记个人信息，报名的学生还要接受身体素质的现场检测，身高、体重、心率、血压、肺活量等，只有综合数值达到“肥胖”程度的同学，才有资格选修这门课。 南京农业大学体育老...[详情]
记者所住的酒店位于河间市京开北大街和曙光路交叉口，并不算繁华区域，然后仅这个路口附近就有大小驴肉火烧店七八家。记者走访发现，当地民众...[详情]
1月8日上午10点半，河间市召开驴肉加工行业专项整治行动工作会议。市领导王少杰、李书信、李忠岐出席会议。各乡镇乡镇长、主管副职，食安...[详情]
