创业板又称二板市场，也就是第二股票交易市场，属于深圳证券交易所股票板块。 据了解，创业板股票代码开头是300，如果某上市公司发行的股票代码为300开头，那么，该只股便属于创业板。 另外，沪市A股股票代码以600、601、603开头；沪市B股股票代码以900开头；深市A股股票以000开头；深市B股股票以200开头；中小板股票以002开头。
跑步：晨跑和晚上跑都可以，关键看你当地或者学校的气候条件。中长跑，需要坚持中途不能停，注意补水，跑20分钟以上，如果学校有操场就跑5圈以上。以后体力练上去以后可以慢慢加全书，最终控制在4公里(10圈)以内即可。 跳绳：女生们减肥的好方法，跳绳比跑步还累，和跑步一样，也需要循序渐进的坚持，注意补水。 骑行：方式和长跑相仿，不过骑行是要注意安全，选择路线要尽量选择车少空气好的...[详情]
锻炼要注意做到舒适自然循序渐进 为健康而进行的锻炼，应当是轻松愉快的，容易做到的和丰富多彩的。运动的速度和力量要适宜，不能要求过高。健身运动不应追求外在的成绩，而应注重内在的效果。这样在锻炼中，就消除了竞争心理，没有精神压力，不会因要求过高而产生运动过度的危险。效果的取得，需要点点滴滴，日积月累。因此，健身运动不要急躁贪功，要轻轻松松地渐次增加活动量，必须以生物学的适应定律...[详情]
老人如何制定合适的健身计划？平时要经常检查血压、脉搏、体重等变化，定期到医院查体。要有良好的生活制度，作息时间要规律化，不吸烟，不酗...[详情]
老人健身计划要遵循什么原则？憋气用力时,肺、胸、腹内压都明显升高,造成血液循环受阻,很容易引起脑贫血、头昏目眩、胸闷恶心,甚至休克。...[详情]
操普通话的“女主顾”拿百元大钞上门购物，买好东西后，又嫌东西价格贵要退货。不一会儿，又重新折回持假百元大钞，买回所退的商品。21日上午，长沙荷花街道的朱辉（化名）在家润多生鲜市场外摆摊卖菜，一上午仅卖了一百多元钱，但收摊数钱时，却发现了一张百元假币。究竟是怎么回事呢？安全网带您了解。采访中，记者了解到，他只是假币受害者之一。和朱辉一样，最近在这个市场外摆摊卖菜的多名老人都被假币所骗，其中一名老人甚至共收到了5张百元假币，且这些假币的编号均为“M3”开头。老人卖菜一上午，因假币赔了本今年60多岁的朱辉，家里养了不少鸭子。和往常一样，21日早上，他提着一桶鸭蛋来到浏阳河路边叫卖...
21岁正是朝阳一般的年龄，而因为一时冲动，贾某却把自己送进了监牢。昨日本市警方发布，足疗店服务员被杀案件破获，21岁的犯罪嫌疑人贾某被抓获。10月15日11时30分许，一足疗店服务员张某在桥西一小区租住房内被杀。经勘验，死者张某，女性，40岁左右，被电线绕颈窒息死亡，同时喉部被利器划开，作案手段残忍。调取该小区监控录像，民警发现，死者张某10月13日夜和一陌生男子回家后一直未外...[详情]
高考结束后学子们小小松了口气而考试分数一直牵动着万千考生及家长的心 每年高考前后都会有不法分子抓住考生和家长的心理进行侵财性违法犯罪活动他们利用非法渠道获取大量考生及家长信息后绞尽脑汁施展骗术南昌警方发出提醒：今年考生及家长要小心170、171开头的诈骗号码，6月下旬则要警惕“虚假查分网址”“内部指标招生诈骗”，千万别被诈骗“黑手”坑了！网安民警揭秘四大诈骗手段为了避免高考诈骗...[详情]
近日，重庆巫溪县警方公布了前不久破获的一起制造假币案，查获涉案假币280万元，抓获犯罪嫌疑人4人。...[详情]
这张假币的编号以M5W9 开头，记者上网查询发现，M5W9开头的假钞从去年下半年开始在沈阳、大连、山东等地出现，长春也有超市收到过M...[详情]
