网络在让人们的生活更为便捷的同时，网络用户权益和个人隐私屡遭侵害，人肉搜索、网络病毒、网络攻击、网络窃密等现象频发，大量的网络低俗、色情、博彩、毒品、枪支、诈骗等有害信息正侵蚀着年轻人。“关注网络安全就是关注自身利益安全，维护网络安全，需要全民行动。” 我国有近50%的网民在不同网站使用相同密码，近四分之三网民不更换或很少更换口令;2013年74.1%的网民遇到过信息安全问题，其中个人信息泄露发生比例为13.4%，账号或密码被盗发生比例为8.9%。刚刚过去的“双十一”，更是退款诈骗、二手交易诈骗、中奖诈骗等网络诈骗的高发期。 盗号木马、间谍软件、流氓软件等取代传统的破坏...
然而运动是一项需要长期坚持的事情，很多人打鱼两天晒网，所以一年下来，除了花在健身房的钱，没了其他，都没落下什么好处。 很多时候并不是你的目标出现了问题，只需要适当的做一下修改，或许能坚持到底。 1、树立小目标 在设定目标之初要充分考虑到自己的实际情况。在健身这件事上，选择什么样的运动方式、保持什么样的运动频率、最后想达成什么样的健身效果，都需要建立在对自己的充分认知上。...[详情]
跑步：晨跑和晚上跑都可以，关键看你当地或者学校的气候条件。中长跑，需要坚持中途不能停，注意补水，跑20分钟以上，如果学校有操场就跑5圈以上。以后体力练上去以后可以慢慢加全书，最终控制在4公里(10圈)以内即可。 跳绳：女生们减肥的好方法，跳绳比跑步还累，和跑步一样，也需要循序渐进的坚持，注意补水。 骑行：方式和长跑相仿，不过骑行是要注意安全，选择路线要尽量选择车少空气好的...[详情]
老人制定健身计划要注意什么？锻炼应使机体的力量、速度、灵敏、耐力等项素质都得到全面的发展。这才是锻炼的科学性。...[详情]
老人如何制定合适的健身计划？平时要经常检查血压、脉搏、体重等变化，定期到医院查体。要有良好的生活制度，作息时间要规律化，不吸烟，不酗...[详情]
2015年7月20日，中共中央政治局会议审议并通过中共中央纪律检查委员会《关于令计划严重违纪案的审查报告》，决定给予令计划开除党籍、开除公职处分，对其涉嫌犯罪问题及线索移送司法机关依法处理。 根据中央纪委、最高人民检察院、公安部在查办案件中发现的线索，2014年12月22日，中央政治局常委会召开会议，决定对令计划立案审查。经查，令计划严重违反党的政治纪律、政治规矩、组织纪律、保密纪律;利用职务便利为多人谋取利益，本人或通过家人收受巨额贿赂;违纪违法获取党和国家大量核心机密;严重违反廉洁自律规定，本人及其妻收受他人钱物，为其妻经营活动谋取利益;与多名女性通奸，进行权色交易;对亲...
今年自7月初以来，一则“实名举报宝丰县赵庄乡袁庄村村霸袁某国欺男霸女罪大恶极”的帖子，在网络间不断传播。经调查为宝丰县赵庄镇袁庄村袁某、岳某通过实名举报和网上发贴的形式，反映赵庄镇袁庄村原支部书记袁某国涉黑涉恶等问题。随后，宝丰县有关部门成立调查组对此进行了核查内容并不属实。尽管如此，发帖人依旧在不断扩散该贴，浏览量达数百余万次，在社会上造成了一定影响也给当事人及家庭造成极大伤...[详情]
“你好，我是北京市最高人民检察院的工作人员，你是XXX，女，44岁，你现在涉嫌洗钱，已经被公安机关通缉……”如果你接到这样一个能清楚描述你身份信息的电话，说你涉嫌洗钱要你配合调查的电话，你会怎么做？44岁的刘阿姨就差点被这样的新诈骗手段忽悠到了，幸亏她打款前联系了沙坪坝派出所社区民警，避免了一次12万元的巨大损失！今天下午，沙坪坝区派出所的曹警官和祝警官向上游慢新闻—重庆晚报记...[详情]
2015年，太平湖国家重点支持专项项目需开展工程类项目初步设计，项目一共18个，其中必须通过竞争性谈判方式选取设计单位的有8个项目，...[详情]
1月31日凌晨，上游新闻记者发现，30日晚11时55分，甘肃省人民检察院官方微博发布消息称，根据省委政法委要求，由省检察院对“武威记...[详情]
