购物 手机
佰佰安全网 > 佰佰知识 > 产后游泳健身

产后游泳健身

产后游泳健身安全知识

产妇产后气血亏虚,易感受风湿寒邪,风寒湿滞留关节、肌肤及脏器表面,气血凝滞易导致产后风湿、产后恶露不尽及产后各种疾病,如腰痛、胃病等,中医提倡产后要坐月子,要捂。以前生活条件、物质条件和环境不太好,水质、通风条件都不理想,产妇产后抵抗力偏低,‘坐月子’可让产妇预防产褥感染,包括呼吸道、消化道、泌尿道、生殖道及伤口感染。包严实一点可预防呼吸道感染,吃东西讲究点、水烧开并沉淀之后才能刷牙洗脸,这都是为了更卫生。 亚洲女性和欧美女性体质差异很大。西方产妇不坐月子,这与西方人的体质、生活习惯等有关,中外两种传统习俗不可一概而论。从医学角度看,从分娩结束到产妇身体恢复正常,一般需6...

  • 产后多久才适合健身
    产后多久才适合健身

    产后立即剧烈运动减肥,很可能导致身体子宫康复放慢并引起出血。严重的还会引起生产时手术断面或外阴切口再次遭受损伤。 一般来说,顺产4~6周后妈妈可以开始做产后瘦身操,剖宫产则需要6~8周或更长的恢复期。剖宫产妈妈产后运动情况会更加危险。 产后如何进行运动 1、如果是自然分娩,新妈妈在产后第一天可以做一些简单的活动,如翻身、抬腿、缩肛。这些活动对产后身体恢复非常有帮助。 ...[详情]

  • 健身后能游泳吗
    健身后能游泳吗

    体质弱的健身者不建议健身后去游泳,身体比较好的人,在健身完后如有游泳的需要,应该稍作休息,把汗抹干,等体温、心率和血压等恢复正常状态后再去游泳。另外,游泳时强度不宜过大,要保证体力的存留。 力量型锻炼与中强度的有氧运动对人体的保健各有侧重,如果两种运动配合得当,作用可以互补,从而达到事半功倍的效果。但是,在没有专业教练的指导下,老百姓对这种套餐式的健身项目要谨慎。剧烈运动后...[详情]

  • 老人怎样进行游泳健身
    老人怎样进行游泳健身

    老人怎样进行游泳健身?初学游泳的中老年人是有一定的要求的,在参加游泳锻炼前一定要进行全面的身体检查,体检合格者才能参加这项运动。...[详情]

  • 哪种游泳姿势最健身
    哪种游泳姿势最健身

    游泳初学者,最好在教练的带领下学习,自学的话会影响游泳的正确姿式,以后学更深入的不好纠正,那么哪种游泳姿势最健身呢?跟着佰佰安全网小...[详情]

产后游泳健身安全新闻

在炎炎夏日,游泳是大家十分喜爱的运动和消夏避暑方式,但同时又是一项具有一定危险性的运动,安全十分重要。一旦在游泳馆里出现溺水事故,如何赔偿?近日,江苏吴中法院审理了一起因游泳溺水而引起的侵权责任纠纷。 网络配图吴女士在某健身中心处办理了游泳会员,刚学会游泳没多久的她平常也多次来到该健身中心游泳。去年 8 月 5 日傍晚,吃过晚饭的吴女士像往常一样来游泳,她来到深水区开始游泳,没过多久,她开始在水中挣扎、扑水,后沉入水中。过了三分钟左右,有泳客发现吴女士溺水情况并呼叫,现场救生员将吴女士救上岸并进行急救,后被送往医院,9 月 4 日,吴女士死亡。经鉴定,吴女士的死亡原因为:因生...

  • 健身房游泳池无证经营 教练被指骚扰会员
    健身房游泳池无证经营 教练被指骚扰会员

    在被指健身教练骚扰女会员后,上海金泰运动休闲会所(下称“金泰健身房”)9名健身教练仅4名递交了健身教练的资质,还被发现所设游泳池没有卫生许可证。8月16日上午,上海静安区卫计委向澎湃新闻记者表示,金泰健身房的游泳池没有取得卫生许可证,属违规行为,该部门将约谈健身房负责人,再作相应处罚。澎湃新闻记者还从静安区市场监督管理局获悉,金泰健身房有9名健身教练,但目前仅仅递交了4名健身教...[详情]

  • 清华不会游泳不能毕业:游泳课爆棚
    清华不会游泳不能毕业:游泳课爆棚

    不会游泳不能毕业——清华大学将从2017年开始针对本科新生提出的这一新要求,一时成为舆论热点。据清华新闻网此前报道,清华大学校长邱勇在学校2017年教职工大会上提出:“针对如何进一步弘扬清华体育传统的问题,学校将增加大一新生课外锻炼时间,并对每一位新生提出学会游泳的要求等。”3月27日,清华大学校方证实,这一要求的标准说法是——从2017级开始,清华大学学生必须通过入学后的游泳...[详情]

  • 悲剧!女童奥体游泳馆学游泳溺亡
    悲剧!女童奥体游泳馆学游泳溺亡

    7月16日晚上,8岁的芳芳在父母的陪伴下来到奥体中心游泳馆,这是她学游泳的第四天,可做完热身下水后的芳芳却突然出现了意外,此后被紧急...[详情]

  • 女孩学游泳溺亡 游泳馆暂停营业
    女孩学游泳溺亡 游泳馆暂停营业

    近日,合肥一位女孩学习游泳时不幸溺水身亡,安监部门已介入调查。18日,记者来到事发现场看到,游泳馆已张贴了暂停营业的通知。...[详情]

产后游泳健身安全产品

充气游泳池
充气游泳池

充气游泳池是由PVC加网布制成供儿童和家庭洗澡娱乐的便携式游泳池。...[详情]

周边产品
健身手套
健身手套

健身手套不仅能起到防滑的作用,同时能提高手持器械时的握力,更有利于发挥肌肉力量潜能,特别对于需要做...[详情]

健身车
健身车

健身车在运动科学领域叫做“功率自行车”,分为磁控健身车、种,可以调整运动时的强度(功率),起到健身...[详情]

产后游泳健身相关的文章

所属栏目 科普

现代医学研究认为,产后脱发现象实属一种生理现象,与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系,究竟要如何防止产后脱发呢?...[详情]

乳房的保养,是女性最需要重视的事情。产后恢复中乳房是很重要的方面,只有在日常生活中,注意对于自己的乳房的保养,才可以让自己的乳房保持健康的状态,同时及时的发现乳房出现的问题,及时的解决问题。产后胸部如何保养呢?佰佰安全网来回答这个问题吧!产后乳房保养重要性 母乳喂养是哺育宝宝最好的方式母乳中含有宝宝所需要的各种物质的完美组合,另外母乳不用花钱,而且还...[详情]

所属栏目 科普
所属栏目 科普

坐月子期间,产妇常常会有出汗多的情况,甚至有湿透几身衣服的现象,这是怎么回事呢?产后盗汗如何调理呢?...[详情]

无论是顺产还是剖腹产,产后妈妈的骨盆都会变大。这就是准妈妈们经常说的产后大屁股。那么,产后臀部怎么恢复呢?佰佰安全网来介绍一下相关产后护理小知识。什么是产后恢复? 产后恢复,是指女性在生产完毕之后,常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养,而这种恢复和保养被称之为产后恢复。产后恢复包含的主要方面有产后会阴部位的私处细胞活力因子护理以及产后的体形恢...[详情]

所属栏目 科普
为更好的为公众说明安全知识的重要性,本站引用了部分来源于网络的图片插图,无任何商业性目的。适用于《信息网络传播权保护条例》第六条“为介绍、评论某一作品或者说明某一问题,在向公众提供的作品中适当引用已经发表的作品”之规定。如果权利人认为受到影响,请与我方联系,我方核实后立即删除。