粗粮主要是指包括玉米、小米、燕麦、等谷类食物。常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅，使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多平时所吃的精米、白面所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调节肠胃内环境，易为人体吸收并提高抗病力免疫功能。 现代人的生活环境因为受到化学工业及汽车污气排放的污染，通过呼吸吸入了大量对人体有害的毒素，而当这些有毒物质随着食物进入人体内更是可以产生自由基。自由基是指拥有活动状态电子的原子或分子。自由基会攻击蛋白质、核酸和脂肪，使它们受伤或引起变性，从而导致癌症、细胞衰老、动脉硬化、冠心病、中风等。据研究，含胡萝卜、素丰富的食物可消...
1、运动排毒 运动排毒是需要人每周至少运动一次，运动的项目可以是跑步、体操、瑜伽等等。然后经常洗温水澡，这样能够使汗腺排泄变得畅通无阻，从而体内的毒素就会排出来。 也可以选择每天快走30分钟，快走是能够使腿部的肌肉力量变得更加的强大，同时还能够降低血压，消耗身体内的脂肪，让全身代谢的能力更强，加快肠道的蠕动，毒素排出得更快。 2、水果排毒 很多人比较疑惑了，水果也能够...[详情]
排毒面膜真的能排毒吗? 有一定的效果，有些可以有效祛痘排毒的，不过效果因人而异，要根据自己的体质来选择。下面学习啦小编为大家介绍如何自制排毒面膜吧。 自制健康有效的排毒面膜 第一种叫做番茄草莓面膜，所以材料就是番茄和草莓，洗净以后，番茄去皮，草莓去蒂，用榨汁机或者其他工具捣碎就好了，混合在一起，直接涂在有痘痘的地方就好了，涂30三分洗掉就可以了，这个面膜有美白去痘疤的功...[详情]
微晶护肤品只是利用活性炭排出了黑色的物质，那么微晶排毒膏效果怎么样？接下来佰佰安全网来详细为大家介绍一下吧。...[详情]
孕前排毒被各位备孕期女性的必修课，它对于保障良好的身体状态至关重要。在此佰佰安全网为大家分享他一些备孕期排毒方法分享，教你如何健康备...[详情]
便秘3年多的陈女士，一直都依靠泻药帮忙排便。在过年期间肉吃得多，菜吃得少，加上运动也少，便秘更加严重了，就连药物也很难解决问题。 无奈的陈女士便到广州消化疾病中心、广州市第一人民医院消化疾病中心内科就诊，医生一检查竟诊断出：结肠黑变病。医生说，她整条大肠的内壁全是黑的，像蛇皮样改变，做肠镜时就像在漆黑的隧道里穿行。而病因竟然是她连续喝了3年的排毒清肠茶和泻药。大肠吃多了色素，结肠黑变而病广州消化疾病中心主治医师李鹰飞介绍，正常的结肠黏膜就像口腔黏膜一样是淡红色的，看起来光滑平坦，黏膜表面的小血管纹理清晰可见。而结肠黑变病的肠黏膜色泽为棕色、褐色甚至黑色，有豹纹、蛇皮一样的条状...
排行前三的文章分别是：北京交警：《蒙圈：公交站前后50米禁止社会车辆停靠，被拍罚1000?》北京交警：《3月5日“两会”交通预报》平安北京：《昌平枪击案情况通报》总榜单大家好，欢迎关注北京政务微信排行榜，本次榜单是2月28日—3月5日的新媒体指数前50强。首先榜单前三名是北京交警，北京旅游和平安北京。北京交警蝉联周榜冠军，榜单显示北京交警本周的阅读总数为19.7万+，虽然比上中...[详情]
听说杨梅核可以清肠排毒，70岁的王老太一下子吞下了二三十颗杨梅，结果导致肠梗阻，老太太吃尽了苦头。家住鄞州区的王老太很喜欢吃杨梅，之前不知道从哪里听说吞下杨梅核可以清肠排毒，10天前在吃杨梅时就特意把核也一并吞下了，一连吃了二三十颗。当天晚上王老太就觉得左下腹疼痛伴腹泻、血便，当时她并未引起重视，没想到了昨天，腹痛更加难忍，血便量也更多，这才着了急，赶紧到当地卫生院做了CT，...[详情]
理论上，转错账者可以挽回损失，但现实中，由于相关规则缺乏可操作性，转错账者可能陷入求助无门，难以举证的恶性循环中...[详情]
春节期间，住在金华的洪某(女)又在微信圏里玩起了抢红包游戏，刚玩没多久，就发现微信好友阿强向自己打起了招呼。网友阿强提出要到金华来给...[详情]
