1、消除紧张 站立或坐姿不正确的人，或是长期因工作或生活压力而处于精神绷紧状态的人，自然比一般更容易感到疲劳或有倦怠感，而会使呼吸不正常。瑜伽的呼吸法，通过有意识的呼吸，可以排除体内的废气，虚火，消除紧张和疲劳。 2、减轻压力 使用瑜伽的完全呼吸法可强化腹腔内脏，控制呼吸的快慢，可调整自律神经，控制心跳率缓和紧张情绪，从而减轻心理压力。 3、塑造体形 瑜伽可以健美胸部，美化胸部曲线，预防乳房下垂，使腰部柔软，美化臀部，避免臀肌松弛下垂，美化臀型，消除腹部脂肪，预防下半身肥胖，修长腿部，增加腿筋弹性，消除大腿，小腿脂肪。 4、预防疾病 别以为只有肌肉和骨骼会疲劳...
1、学画画增长孩子各方面的知识 每画一张画，每涉及到一个新的绘画内容，孩子不仅仅要准确观察对象的形状与颜色，更要认真了解每一事物的构造与特征，分析其外在特征的形成原因，并大胆设想其可能出现的变化，只有这样才能画出成功的作品来。美术课堂的讲解范围广泛涉及艺术、文学、自然科学、哲学、伦理学以及生活中的各种常识。所以，美术课堂真的可以当作一本趣味性极强的百科全书。 2、学画画锻...[详情]
形体优美：正处于快速生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。 动作协调：舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。 肢体灵活性、柔韧性：由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。 锻炼毅力：从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神，...[详情]
滑冰对孩子来说，是一种特别好的意志品质方面的锻炼。当做成一个动作的时候，需要付出很多的汗水和辛苦，那么儿童学滑冰有什么好处呢？下面跟...[详情]
对于孩子而言，即是一项体力、耐力、平衡感和力量的综合性训练，也是一种无以伦比的快乐，大家知道孩子学花样滑冰的好处有哪些吗？下面跟着佰...[详情]
随着各大高校保研面试成绩相继公布，河海大学土木与交通学院 503 男生宿舍可谓是 “ 大满贯 ” —— 6 个学霸级汉子凭借专业排名前 20% 的好成绩全部成功保研，其中舍长张翔保送东南大学，苏畅保送天津大学，姬良龙、施文、孙东宁及宋涵韬四人保送河海大学本校。美国挡土墙赛太平洋赛区二等奖、江苏省大学生结构竞赛校内选拔赛二等奖、江苏省结构创新竞赛选拔赛一等奖 …… 现代快报记者了解到，除了专业课成绩优异，这 6 名男生在校期间多次组队参加各类大赛，更是在省内乃至国际上大赛中崭露头角。“ 在代表学校去美国参加挡土墙赛前，熬夜是家常便饭，就连去办签证的那天晚上，我们也一起在学校旁边...
如今在网络上，整个寝室都是学霸全部考研成功之类的新闻已经屡见不鲜。但是，如果一个班能够都是学霸的，可真是少见。在电子科技大学，有这样一个“最牛”的学霸班，全班32名同学，全部通过保送、申请等途径获得了读研深造资格，其中还有12人获得了直博资格。据了解，这个班上同学深造的学校也都是国际名校，包括美国罗格斯大学、卡耐基梅隆大学、新加坡国立大学、南洋理工大学、北京大学、清华大学等等。...[详情]
为了更好的解决食品在生产销售中所涉及的安全问题，让大家真真正正的吃上放心安全的食品，“福喜事件与中国食品安全难题破解之道”学术研讨会于8月23日成功召开，并在日前胜利闭幕。 本次会议由中国社会科学院“中国食品安全战略研究”课题组、中国科学院植物研究所弘毅生态农业科研团队、江南大学江苏省食品安全研究基地、北京工商大学食品政策研究中心等10多家食品安全相关组织，以及数十位食品安全相...[详情]
记者8月21日从武汉市中级人民法院获悉，武汉市洪山区思而学培训中心（以下简称“思而学”）因侵害注册商标专用权，被判令赔偿北京学而思教...[详情]
今年高考期间，铜陵市枞阳县宏实中学考点迎来了一位叫许敏的考生，和其他考生不同的是，许敏是一位脑瘫患者。虽然身患残疾，但许敏通过个人奋...[详情]
