1、出发前尽量将睡眠和进餐时间调整到与其目的地相同时间。 2、出发前几天做些运动，出发前一天保证一整夜充足的睡眠。 3、飞行中足量的饮水以预防脱水，尽量不要饮用酒精和咖啡，因为它们会导致脱水。 4、飞行中穿着要舒服，如穿着宽松的衣服和非常舒适的鞋子，可穿多层衣服，以便根据温度增减衣服。 5、飞行时需要离开座位走动，手机选中自动调整网络时间，尽量多睡，中途转机尽量出去走动。 6、可以使用耳塞，围脖，好多飞机上有提供，也中以自己提交准备。 7、抵达后不到晚上尽量不要睡，放松并进快进食，第天天的活动尽量减少。 温馨提醒：
出国旅行购物要看你去哪个国家。去欧洲那么是可以退税的，如：化妆品，品牌包包{LV】等可以享受的，服装，旅游鞋好多好多的，我们买的都可以退税的，去年去美国买的东西就不享受退税，因为他的物品已经是不含税的，所以是不享受的。。。 在2012年，中国消费者退税购物金额达到30亿欧元，约合人民币244亿元。如果按10%的平均退税率来计算，退税总额24亿多元，但调查显示，却有三成游客购...[详情]
(一)、用餐时的基本礼仪 1. 喝汤、咀嚼绝不出声。这是人和动物的分别。 2. 不在公开场合，大声地发出打嗝声。 3. 不碰撞杯、盘。不要移动餐盘，不许和同伴交换餐点。 4. 刀叉轻放，不发出刮盘声。 5. 讲话时不挥舞刀叉，或用刀叉指着人。 6. 不弯腰埋头吃饭。这模样实在很穷酸相、狼狈。 7. 切食物只切一口大小，并且一口放进嘴里，不要只咬半口。 8. 不...[详情]
很多人在出国旅游的时候，最怕的就是倒时差。出国旅行怎样减轻时差反应？佰佰安全网上面有很多相关的专业解答可以供大家参考。...[详情]
出国旅行如何防止隐形消费 ？出国旅行的时候隐形消费很常见，通过佰佰安全网的小编一起来详细的了解下。...[详情]
重庆市的姜先生怎么也没有想到，一次本该为家庭带来快乐的海外旅游，却因乘船时不幸摔伤，使自己落下八级伤残。近日，重庆市第一中级人民法院以某旅行社未尽安全保障义务为由，判处该旅行社对姜先生赔偿医疗费、残疾赔偿金等各项共计22万余元。2013年4月，姜先生与妻子参加重庆某旅行社组织的旅行团，赴泰国普吉岛旅游。行程第三天，导游安排姜先生和旅行团其他成员一起乘坐一艘小型快艇从外海岛屿返回普吉岛。由于船小人多，导游安排姜先生和其他几位年轻力壮的游客坐在船舱外的船头座位。启航后，风浪渐大，快艇开始剧烈颠簸，姜先生所处的船头颠簸尤烈。姜先生要求导游让驾驶员减速行驶，但导游并未应允。此时一个大...
但自助餐厅的饮食安全、卫生问题常常被曝光。近日，河北广播电视台《今日资讯》记者历时一个月深入石家庄某自助餐厅内部，起底各种内幕：口水菜回收再出售，“牛羊肉”疑是5元一斤的鸭肉冒充……后厨惊到记者日前，记者应聘到石家庄一家知名烤肉海鲜自助餐厅上班，第一天记者就被惊到了。只见一个水池中，几百根鸭脖、鸭头一起清洗，之后又将一大筐西红柿倒入池中，清水一冲就开始加工。而在加工食材时，无论...[详情]
“回家的感觉真好。”这是小陈（化名）出院后发的第一条朋友圈，窗外树木葱绿，叶子在阳光的照耀下绿得发亮；天空像是被飓风卷过，干净得没有一朵云，只剩下纯粹的蓝……看着眼前的一切，小陈觉得既熟悉又陌生，“都已经夏天了呀，我记得刚入院那会儿，我穿的还是棉衣呢。”小陈说。“是啊，三月到六月，可不就到夏天了吗。”一旁的母亲边整理房间，边催促她赶紧到床上躺着，少走动。101天，我们从春天走进...[详情]
对于低价自助餐，想必大多数吃货都对“廉价鸭肉代替牛羊肉”等套路有所耳闻。有钱人都吃高档自助餐，没钱又馋的，自然只能一边去小自助餐厅，...[详情]
香港一个40多人的潮汕旅行团，昨日(8日)下午在高速公路发生车祸。7名伤者仍然在当地的两间医院留医，其中3人伤势较为严重，另外35名...[详情]
