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常吃油腻食物导致脾湿

常吃油腻食物导致脾湿安全知识

油腻食物是指脂肪和胆固醇含量高的食品。如油炸食品、猪板油、肥肉等。油炸且藏油的食品都是油腻食物。 油腻食物少吃对身体有好处,此类食物能比较直接地提供能量,但吃多了,特别是卧床老人易造成脂肪在体内堆积导致肥胖。所以建议您少吃点油腻食品,多吃些绿色蔬菜、菌类食品、素质米饭等,最好饮食清淡一点,这样才更有利于身体健康。 吃油腻食物的四个巨大危害 导致肥胖 在所有的食品中,油脂的单位热量最高,1克即可产生9千卡的热量。如果每人每天多吃进1茶匙(15克)油,一个月后体重就会增加700-800克,一年就会增加体重近10公斤。一胖百病生:高血脂、高血糖、高血压、冠心病和脑梗塞等富...

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    长期大量食用油炸食物有以下3点危害: (1)许多油炸食物(如油条、油饼等)在制作过程中需要加入含铝的膨化剂,已有研究发现铝元素在脑细胞中的沉积与老年痴呆症有关; (2)食物经高温煎炸处理,可产生有致癌作用的多环芳烃,如炸薯条中发现会产生高浓度致癌物质丙烯酰胺; (3)油炸食物用的食油往往都是反复使用的,因此非常容易导致所产生的脂质过氧化物累积,这些脂质过氧化物可促使脑细...[详情]

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    儿童处于增加营养、加强体质的阶段,饮食要选配得当,避免进食有刺激及不易消化的食品是非常主要的,而油条属于不易消化的食品,不符合儿童的饮食要求。经过高温的油脂所含的必须脂肪酸和脂溶性维生素A、D、E遭到氧化破坏,使油脂的营养价值下降,食用油条,难以起到补充多种营养的作用,还会造成厌食。除上述的不利因素外,还有高温油脂中的脂肪酸在肠道内与钙结合成皂钙,从肠道中排除,影响了儿童钙的...[详情]

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  • 高血压老人不能吃油腻的食物吗
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    随着人们生活水平的提高,餐桌上各种油腻的食物也随之增多,那么高血压老人不能吃油腻的食物吗?...[详情]

常吃油腻食物导致脾湿安全新闻

9月19日5时许,黑龙江哈尔滨松北区创新三路与科技四街交口发生一起三车交通事故,事故造成一人当场死亡,一人送医院抢救无效死亡,数人受伤,三车受损。 7时30分许,记者赶到现场,松北交警大队事故科民警正在处理现场,肇事的翻斗车逆向停在路旁,驾驶室顶部已被撕开,严重变形,肇事驾驶员当场身亡,被撞的145路公交车停在路旁绿地内,其下客门处已变成了近3米宽的大窟窿,车体碎片散落一地,驾驶员附近地面上有许多血迹,被殃及的面包车已被交警部门拖走。记者现场看到,此处路口信号灯处于关闭状态,因车流量少,凌晨车速较快,撞击位置位于街口路中间附近。附近小区多名居民称,该路段信号灯一直处于失灵状态...

  • 七旬大爷高血脂致“牛奶血” 钟爱油腻食物坚果
    七旬大爷高血脂致“牛奶血” 钟爱油腻食物坚果

    今日上午,张震拿着马大爷治疗前后的血液标本做对比 马大爷的血液标本经过沉淀后,血清看起来浑浊,如果完全离心后则看起来会像牛奶(由医院提供)今日上午,71岁马大爷复查后的血液标本让张震露出了笑容。马大爷是成都市第三人民医院派驻至都江堰分院的心内科专家张震的病人。这位病人对张震来说有些特殊,因为马大爷来医院就诊验血后查出超高指标的血脂值。正是因为这些超高的指标,在马大爷的身体里,...[详情]

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