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健身计划和营养

健身计划和营养安全知识

要说有机鸡蛋对人体的好处,就先说有机鸡蛋来自于自然的有机农业生产体系,在生产和加工中不允许使用基因工程生物及其产品,禁止使用化学农药、化肥、化学防腐剂等化学合成物质,运用天然植物提取物来培育健康蛋鸡,生出的蛋。有机鸡蛋每100g鸡蛋中含有蛋白质12.7g,维生素A15mg,维生素B220mg,维生素C12mg,维生素D10mg,铁150mg.另外,有机鸡蛋中还含有卵磷脂,脂肪及钙、锌、硒等多种对人体有益的物质。 火鸭蛋中含有丰富的DHA和卵磷脂等,对神经系统和身体发育有很大的促进作用,能健脑益智,避免老年人智力衰退,并可改善各个年龄组的记忆力。营养学家用火鸭蛋来防治动脉粥...

  • 老人健身不要忘记补充哪些营养
    老人健身不要忘记补充哪些营养

    专家认为,老年人在运动过程中,要注意及时补充体内的蛋白质、维生素、糖类(碳水化合物)、矿物质等营养物质,以满足运动所需。 早上和晚上是身体吸收蛋白质的最佳时间。早晨刚起床,经过一夜睡眠,体内能量消耗得差不多了,这时候补充蛋白质比较容易被身体吸收。经常运动的老人,早餐可选择吃个煮鸡蛋,以及时补充身体在运动中消耗掉的营养成分。晚餐散步后,身体能量也有所消耗,营养物质有所流失,但...[详情]

  • 绿壳鸡蛋的营养和功效
    绿壳鸡蛋的营养和功效

    1.蛋内的主要营养成分硒、锌、碘比普通鸡蛋高3-6倍,胆固醇含量低20%,蛋白质含量高12.7%。 2.富含卵磷脂、脑磷脂、神经磷脂、高密度脂蛋白、维生素A、B、C、E以及微量元素,其中维生素E的含量比普通鸡蛋高2-3倍。 3.富含人体所必要的多种氨基酸,尤其是赖氨酸、谷氨酸、天冬氨酸含量特别高,蛋黄中的哈氏单位β球蛋白和γ球蛋白均明显高于其它鸡种,这与临床上提高免疫功能...[详情]

  • 健身计划还需量力而行!
    健身计划还需量力而行!

    为什么很多健身房一年会员很便宜?因为很多人开了卡压根就不去!所以保持良好的习惯,就要从小目标做起。...[详情]

  • 哺乳期饮食和营养指导
    哺乳期饮食和营养指导

    哺乳期的饮食对于妈妈们来说需要格外用心, 那么哺乳期饮食和营养指导呢?一起随小编来看看吧。...[详情]

健身计划和营养安全新闻

2018年9月12日上午11点50分左右,大曹村两位学生家长发现当天午间供餐主食蒸面条,主菜为鸡架,配菜为豆角、洋葱,量均较少,与餐厅内张贴的食谱(馒头、鸡丁60克、炒西葫芦85克、包菜85克、蒜苔60克)不符。两位家长感到非常不满,随后拍视频上传到了微信群及微博上,引起了社会各界的广泛关注。得知这一情况后,商水县组织县教体局、食品药品监督管理局、工商行政管理局等相关部门与教体局安全办工作人员于9月13日早上8:30到达谭庄镇大曹小学供餐加工点核实情况。调查组主动联系发视频家长及村民代表。经查:9月12日谭庄镇大曹小学供餐点供应蒸面条和米粥,用鸡架、豆角、豆芽配菜,其中鸡架和...

  • 北京将恢复户外游览景区和室外健身场所运营
    北京将恢复户外游览景区和室外健身场所运营

    4月17日,北京举行新冠疫情防控第84场新闻发布会。市发改委主任谈绪祥介绍,北京研究制定了进一步支持中小微企业的9项措施。其中,在保障中小微企业有序复工复产方面,清理对中小微企业复工复产不合理限制和简单管控规定,除国家和北京根据防疫情况公布的复工复产限制措施外,对复工复产不设置前置审批审核。在遵守防控要求的情况下,与居民生活密切相关的餐馆、菜店、美容美发、便利店、修理店等可以...[详情]

  • 婴幼儿配方奶粉国外的好?奶源安全和营养标准落后国外
    婴幼儿配方奶粉国外的好?奶源安全和营养标准落后国外

    配方和奶源仍是国产婴幼儿配方奶粉两大“软肋”药品化管理能造就“放心奶”吗2015年9月2日,国家食品药品监督管理总局发布了《婴幼儿配方乳粉配方注册管理办法(试行)》(征求意见稿),其中拟规定严禁标注“进口奶源”、“益智”等误导消费者的内容,还规定不得用同一配方生产不同品牌的婴幼儿配方奶粉。将于10月1日正式实施的新版《食品安全法》,将婴幼儿奶粉的配方从备案制改为注册制。有媒体称...[详情]

  • 小伙健身撕裂内脏 去健身房健身要注意哪些问题?
    小伙健身撕裂内脏 去健身房健身要注意哪些问题?

    4月13日下午,范先生像以往一样到健身房健身,进行力量训练,在进行肌肉训练时用力过猛,导致内脏大出血。...[详情]

  • 高考考生该如何调节营养?
    高考考生该如何调节营养?

    临近中考和高考,孩子们在认真复习知识的同时,也不能忽略了健康问题,有个好身体才能旗开得胜。如何才能在考前给孩子补足充分的营养呢?...[详情]

健身计划和营养安全产品

健身手套
健身手套

健身手套不仅能起到防滑的作用,同时能提高手持器械时的握力,更有利于发挥肌肉力量潜能,特别对于需要做到力竭的增肌人群来说更有利。据研究,戴健身手套比不戴健身手套至少能够多举3-4次的力竭训练。...[详情]

周边产品
健身车
健身车

健身车在运动科学领域叫做“功率自行车”,分为磁控健身车、种,可以调整运动时的强度(功率),起到健身...[详情]

婴儿健身架
婴儿健身架

婴儿健身架是塑料制作的彩色支架,上面悬挂了各种婴儿玩具,可以锻炼宝宝的活动能力。...[详情]

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到了一定年龄阶段,人体机能都在走下坡路,老年人可以通过锻炼开提高身体机能,由于每个人的体质,喜爱的运动等不一样,所以老人在做锻炼前要根据...[详情]

产妇急需补充营养,产褥期的营养好坏,直接关系到产妇的身体康复及新生儿的健康成长。那么产后女性该怎么补充营养呢?不管是产妇本人还是家人,都应该了解更多的细节才能做到合适的饮食安排。下面佰佰安全网来介绍一下相关产后护理小知识。产后补充营养的重要性 产妇在产后身体就处于一个“空壳”状态,急需调理修养护理和补充营养,在产妇护理方面,最主要的方面应该是产妇饮食...[详情]

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坚果是人们休闲、接待嘉宾、馈赠亲友时的常见食品。在两餐之间补充坚果类食品,既可丰富食物种类,又可补充营养。...[详情]

家长们都知道,早餐对于孩子一天的重要性。但有时早上时间紧张,孩子的早餐只能匆忙应付,有时候饿着肚子、有时候一袋牛奶或一块面包就算早餐啦,长期下来势必会对孩子的健康有影响。那么,您知道不吃早餐会有哪些危害吗?学生营养早餐该怎么吃呢?今天佰佰安全网就来给您介绍一下相关的校园饮食知识吧!为什么说学生的早餐很重要? 科学证明,早餐对于中小学生所需营养和健康是...[详情]

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