1.过多的机械加工会使藜麦最珍贵的养分流失，所以在食用藜麦之前需要用清水浸泡，反复的淘洗几遍，确定洗去残留的皂角坩，以免有轻微的苦涩味。 2.在滚水中煮沸15分钟左右，令其膨胀变透明即可食用，此时口感会有嚼劲跟弹性，如果喜欢食用松软可以延长时间煮30分钟左右。 3.想要蒸食的话，需要提前用清水泡几个小时，因为白藜麦符合淀粉高膳食纤维食物的特点，在蒸之前需要更长时间吸收水分变软糯。 4.为了使白藜麦香味变得更加浓郁，在入锅之前可将白藜麦放入干燥的煎锅中均匀翻炒几分钟，烘烤过程中要不断的翻炒，使其均匀受热避免焦糊。
其实孕妇适量吃一些芒果和草莓对身体都是有好处的，草莓中含有的维生素、钙、镁、磷、铁等营养元素对宝宝的生长发育与很好的促进作用，所以孕妇吃些草莓可促进胎儿发育。草莓中含有的氨基酸、苹果酸等有促进消化的作用，所以孕妇吃草莓还可以预防便秘。 芒果则果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果还有止吐的作用，可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，所...[详情]
月经是每个女人的好朋友，经期注意事项有很多，尤其是经期饮食方面，，那么，经期女性吃番茄美白吗?...[详情]
福州金林路上，有市民正在采摘芒果。 近日，有媒体报道，福州古乐路小区的一位王阿姨见路边芒果被人摘，报警称自家的果实被偷了。王阿姨说，自己家住在这边几十年，芒果树就长在自己家窗边，往年都能采摘来吃。芒果到了成熟季节。走在福州的大街小巷，经常能见到果实挂满枝头，行人一不小心，还会被砸中。那么，这些长在路边的芒果，到底是谁家的，普通市民能不能采摘呢？市民：路边芒果，不采白不采 记者近日走访了福州市五四路、六一路、金林路等芒果树较为集中的路段，发现不时有市民在采摘芒果。在金林路上，一名男子拿着长长的竹竿在敲打着树上的芒果，芒果掉到地上了，就由身旁的女子负责捡，不一会，他们旁边的篮子...
25日，甘肃省定西市安定区、临洮县就“甘肃定西非法采砂猖獗企业打着河道清理项目旗号采砂”“甘肃定西非法采砂现象反弹、人情执法氛围浓烈”等回应称，安定区、临洮县均已成立联合整治组，开展非法采砂集中整治专项行动，对部分无证采砂场进行拆除取缔。11月23日，媒体报道定西市无证采砂现象反弹、部分县区非法采砂猖獗。对此，安定区官方回应，11月23日，安定区成立联合整治组，集中开展河道采...[详情]
水果食品安全问题一直存在。“里面都是虫子，真是太恶心了。”9月29日，延吉市民肖女士拨打本网新闻热线反映，自己在吃橘子时，发现橘子里有4只“蛆”一样的小白虫在里面乱钻，她担心食用这种橘子对身体有害，不敢再买橘子吃。9月28日，家住西郡名苑小区的肖女士在楼下的小商贩处购买了一袋橘子。回到家后，肖女士剥开橘子时竟发现橘瓣上钻出4条白色的虫子，她赶紧将剥完的橘子又扔进袋中系好。记者在...[详情]
同时，将在全市范围内专项启动草莓生产过程中的农药使用检查，重点检查违法违规使用禁限用农药以及不严格执行安全间隔期等行为，还将加大对北...[详情]
春暖花开，草莓上市，蛰伏了一个冬天，趁周末家长都带孩子去果园采摘草莓。近日，不少孩子却因为“草莓腹泻”而入院！...[详情]
