运动会期间饮食要注意事项如下; 运动会期间运动员一定要注意酸碱平衡,饮食的酸碱搭配不仅与运动员的健康有着密切的关系,而且也直接影响到运动后体力的恢复。另外小编提醒各位要多事蔬菜,蔬菜对运动员来说也是及为重要的,因为它可以提供丰富的维生素和无机盐。 运动会期间运动员应吃易消化的食物,饭后不能立即运动,运动后不能立即进食,也不要吃了便睡。这样对肠胃不利,还影响消化吸收,易感染疾病。此外,注意饮食卫生也很重要,如不要挑食、不要狼吞虎咽、不要汤泡饭、运动中不要大量喝水,饭后不要马上洗澡,临睡前不要进食等。
坐月子期间如何注意饮食,一直以来是很多孕妈都很关心的问题,下面我们不妨一起来看一下。 1、产妇在产后最初几天应少食多餐、清淡饮食,分娩后产妇的胃肠道蠕动弱,不宜马上进补油腻的鸡汤鱼汤,应先恢复胃肠道功能,适当休整后,再增加富有营养的汤汁类以帮助乳汁分泌。 2、肉比肉汤的营养更丰富,产妇容易出汗,又要分泌乳汁,需水量比一般人多,喝一些肉汤是有益的。汤中含有可溶性氨基酸、维生...[详情]
注意以下六个发烧时的饮食禁忌: 一忌多吃鸡蛋: 鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后,会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,并延长发热时间,增加患者痛苦。 二忌多食蜂蜜: 发烧期间应以清热为主,不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。 三忌多喝...[详情]
“妊娠期间饮食需要注意什么”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
很多女性朋友都知道在月经期间不能吃冰冷的东西,但实际上像一些寒性或凉性的水果也应该少吃,那么在月经期间的饮食需要注意哪些事项呢?...[详情]
据交通运输部消息,截至3月15日,今年全国两会期间交通运输部收到的16件限时办理意见已全部办结,相关代表和委员均表示满意。全国两会期间,交通运输部共收到吉林、广西、江苏、北京、上海、浙江、辽宁、重庆、云南、江西、河南等代表团和科技界1个政协界别组转来的共18件限时办理意见。意见内容既涵盖高铁建设、港口一体化规划、老区交通基础设施升级、跨境互联互通等重大项目,也包括建议出台相关法规政策保障公交驾驶员人身安全、尽快实施儿童乘车取消身高标准等民生议题。18件意见中,交通运输部办理16件,另外2件不属于交通运输部职责,已转其他部委办理。部办公厅收到意见后,第一时间协调相关司局,要求在...
2018年高考在即,市场监管总局6日在官网发布高考期间饮食消费提示,提醒家长和考生们千万莫忘备考期间饮食安全。提示指出,高考期间,天气炎热,考生应适当增加饮水量,“提神”饮品勿轻信;保健食品不能代替药物,“补脑”、“健脑”不可信。以下为市场监管总局发布的高考期间饮食消费提示:一、夏季饮食需注意,食品安全排第一高考正值夏季,在高温、高湿的环境中,各种致病微生物繁殖加速,食物易腐败...[详情]
2016年全国两会:会期比去年多一天记者今天下午在全国政协十二届四次会议记者情况通报会上获悉,全国政协十二届四次会议于3月3日下午开幕,3月14日闭幕,会期比去年增加1天。...[详情]
要求在全国两会期间,北京行政区域内实施禁飞,范围为以天安门广场为中心、半径200公里、高度从地面至无限高,时间为3月2日零时至会议闭...[详情]
环境污染问题引起公众广泛关注。多家媒体的调查显示,“环境保护”位列最受关注十大话题,其中,水污染和大气污染问题最为严峻。这与去年官方...[详情]