根据营养原则选食物 1 主食 米、面不要过精，尽量采用中等加工程度的米、面，主食搭配切忌单一，米面、杂粮、干豆类掺杂食用，粗细搭配，才有利于获得全面的营养和提高食物蛋白质的营养价值。 2 蔬菜 应多吃绿叶蔬菜或其他有色蔬菜。准妈妈的膳食中，绿叶蔬菜应该占2/3的比重。鲜豆类，如毛豆、四季豆等蛋白质含量丰富，并且其中含铁，吸收率较好也可选用。对竹笋一类无色、价高且含草酸高的蔬菜应尽量少食或不食。 3 水果 柑橘、枣、山楂等含丰富维生素C的水果，在冬季蔬菜鲜少时可较多地选择食用。 4 动物性食物 尽量选择蛋白质含量高而脂肪含量低的品种。畜、禽的肝脏含有丰富的维生...
然而，市面上的儿童安全座椅品牌五花八门，这给本就不太了解安全座椅的家长们带来了极大的选购难题。好在，最新、最权威的2016高端儿童安全座椅排名已经出炉，有购买需求的家长们可以将其作为参考，选择适合自家宝宝的安全座椅。 第一名：Britax宝得适 Britax宝得适作为全球领先的儿童安全出行品牌，自诞生起便致力于儿童安全出行产品的创新及研发，并一直走在行业最前端，成为第一个...[详情]
然而运动是一项需要长期坚持的事情，很多人打鱼两天晒网，所以一年下来，除了花在健身房的钱，没了其他，都没落下什么好处。 很多时候并不是你的目标出现了问题，只需要适当的做一下修改，或许能坚持到底。 1、树立小目标 在设定目标之初要充分考虑到自己的实际情况。在健身这件事上，选择什么样的运动方式、保持什么样的运动频率、最后想达成什么样的健身效果，都需要建立在对自己的充分认知上。...[详情]
养老是我们每一个家庭，每一个人都会碰到的大事。以往，我国大多数老人的养老方式都是居家养老，与儿女们住在一起，但是随着社会经济的变迁，思想观念也在不断变化，如何让晚年生活像绚丽的夕阳一样充满色彩呢？有一些人开始开动起了脑筋，而养老也成了一门越来越火的生意。记者在上海看到了新的养老模式。有一些人开始开动起了脑筋，而养老也成了一门越来越火的生意。央视财经《经济半小时》记者在上海看到了新的养老模式。会员+年费 上海老人hold住高端养老75岁的老人陆承德八年前和老伴儿来到了这家养老公寓。对于眼下的生活，陆伯伯提到最多的一个词就是快乐。 上海某养老机构会员陆承德表示：“快乐，最大的享受...
近日，国内首个针对孕妇的高端体验巡展，将于2015年9月4-6日在上海跨国采购会展中心举行。随着伴随互联网成长的80、90后妈妈们逐渐成为母婴市场的消费主力军，母婴企业日益意识到市场推广转型的必然性:互联网爆炸式的信息来源让这群消费者思维更加理性，购买产品前会全渠道多方位地进行了解，品牌仅靠单一的营销模式很难再打造出忠实粉丝, O2O商业模式日益被高端品牌商所重视，眼见为实，手...[详情]
iPhone7Plus、GalaxyS7……这些高端品牌手机在深受消费者青睐的同时，也成了偷盗者们首选的作案目标。24日，记者从浙江省江山市贺村派出所获悉，日前，该所民警侦破了一起高端手机被盗案件，涉案5万余元，六名95后盗窃成员被警方抓获。据悉，其中三名盗窃团伙骨干封某、王某、周某初中毕业以后便不再上学，加上好吃懒做，便成了社会上的闲散人员，整天混迹于网吧。因为没有经济来源，...[详情]
近日在广西南宁的这名女子，因为虚荣心作祟，自己没钱买衣服、包包，就跑到了商场里去偷。...[详情]
24日，记者从浙江省江山市贺村派出所获悉，日前，该所民警侦破了一起高端手机被盗案件，涉案5万余元，六名95后盗窃成员被警方抓获。...[详情]
