月经期间适当锻炼对于平衡神经系统，加快血液循环，收缩还有放松腹肌、骨盆肌，促进经血排出效果很好，而且也可以有效缓解痛经，但是最好不要做力量训练。 月经期间，不少女性身体会出现不适。所以，在经期到来前3天，不妨按照自己的情况进行运动形式的决定，主要可以做一些轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动，如冥想型瑜伽、初级的形体操，或只在家进行简单的一些伸展动作。通过这些轻运动可以促进身体血液顺利流通，让压力得到缓解。运动的过程中，务必要防止对腹腔施压、别把腿位抬得太高。假如觉得疲劳或者是发现出血量突增或者是暴减，要马上停止运动。 经期第5天，身体开始恢复，这个时候不妨能开始做慢走、慢跑等...
手机通话辐射很大是谣言。手机通过向空间发射电波来进行通信联系。发话时手机将音频信号转换为高频电信号，经过天线以电磁波的形式发射出去，这时手机的天线附近会产生一定的电磁辐射。手机的工作功率很小，其电磁辐射强度在一定范围内也很小。但在使用手机的过程中，人们往往是将天线与受话器紧贴着耳朵，距离很近，处于手机辐射的近场范围内，从而受到一定量的电磁辐射。通过大量的手机SAR 值测试分析...[详情]
对于孕妇来说，母子平安是他们最大的愿望。但是，对于身为上班族的准妈妈来说，每天又不得不面对电脑辐射的干扰。那么，电脑辐射对人体的危害...[详情]
力量训练可以促进体内肾上腺激素、去甲肾上腺素等儿茶酚胺激素和生长激素等脂解激素分泌增加，有利于脂肪动员和分解，那么力量训练后可以游泳...[详情]
当前正值暑假外出旅游旺季，各热门景区游客多、人流集中，7月27日，保亭县抓住这一有利契机，组织25名禁毒志愿者组成3个宣传小分队在县呀诺哒景区开展禁毒宣传志愿服务活动，让游客在放松游玩中接受禁毒常识教育。 在活动中，宣传小分队分流在游客密集的景区各点提供禁毒宣传服务，共发放禁毒知识宣传扇子1200把、禁毒编织袋1000个、《未成年人选编》手册850本，现场讲解禁毒知识并提供咨询共计650人次，取得良好的预期效果。佰佰安全网提醒您：想了解更多毒品危害，下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识，希望对您的生活有所帮助。
北京从严治理中国式过马路行为，治理办法包括纠正、教育、批评和处罚等措施。但收效甚微，值得政府管理部门和人们进行反思。如何运用法治思维和法治方式，通过多元化渠道理性解决此类问题?记者就此采访了北京市海淀区法院副院长宋鱼水、该院交通事故案件审理法官张婷婷，北京市律师协会消费者权益法律事务专业委员会主任邱宝昌，北京市青少年法律与心理咨询服务中心资深心理咨询专家杨梦华。 “中国式过马路...[详情]
7月26日，东方市禁毒办会同县司法局、综治办组织禁毒宣传小组在该市板桥镇三间村开展毒品知识宣传，提高三间村村民防毒禁毒意识。 当天，禁毒宣传小组在板桥镇三间村开展以“禁毒教育进村，防毒知识入户”的禁毒宣传教育活动，在村道张贴宣传海报和涉毒举报电话共120余份，在村民聚集点发放禁毒宣传卡片400余张。活动现场，村民认真浏览禁毒宣传海报，熟记涉毒线索举报电话，村民通过活动更多地了解...[详情]
上海有这么个粗心的女司机，办完事出来忘记车停在哪里了在哪里?在哪里?在哪里?……找了半个多月车总算是找到了，代价是2000元的停车费...[详情]
每年6月26日为国际禁毒日，昨日，世界各国纷纷配合这个日子举行销毁毒品行动。...[详情]
